Tibeto dieta: „Tibeto atgailos“ principai ir padariniai

Tibeto dieta yra liekninanti dieta, kuri ne veltui vadinama „atgaila“. Galima sakyti, kad Tibeto dieta yra bausmė už netinkamą mitybą ir daugelį metų organizmo apsinuodijimą. Norint išpirkti kaltę, t. Y. Išvalyti organizmą nuo toksinų, numesti svorį ir atkurti kūno pusiausvyrą, reikia praeiti 8 dienų valymą, kuris reikalauja labai stiprios valios. Kas yra Tibeto dieta ir kiek jos galite numesti?

Tibeto dieta yra 8 dienų valymo nevalgius režimas - alternatyvus gydymo būdas, žinomas šimtmečius. Jį naudojo ne tik senovės Tibeto medikai, bet ir kinai bei indai. Jo dėka galite ne tik atsikratyti nereikalingų kilogramų, bet ir išvalyti organizmą nuo toksinų, taigi - palengvinti su apsinuodijusiu kūnu susijusius simptomus, tokius kaip nuovargis, negalavimas ir galvos skausmas.

Tibeto dieta - taisyklės

Atsižvelgiant į tai, kad Tibeto dieta praktiškai yra bado streikas, kūnas turėtų būti tinkamai tam pasirengęs. Per naktį negalima laikytis tokios drakoniškos dietos. Todėl likus bent savaitei iki gydymo pradžios, iš meniu turėtumėte neįtraukti mėsos, riebalų ir sunkiai virškinamų maisto produktų, juos pakeisti daržovėmis ir vaisiais.

Kitas dietos etapas yra organizmo valymas nuo toksinų ir nuosėdų. Tai padaryti galima keliais būdais: vartojant klizmą arba vartojant žolelių vidurius. Taip pat galite naudoti ricinos aliejų. Išvalius kūną, galite pereiti prie tinkamo Tibeto dietos etapo.

Šios griežtos dietos taisyklės yra labai paprastos: per 8 dietos dienas gerkite tik „Tibeto sultinį“ (bet kokiu kiekiu). Gydymo metu, be atsargų, taip pat turėtumėte gerti didelį kiekį negazuoto mineralinio vandens.

„Tibeto sultinio“ receptas

Norėdami paruošti 3,5 litro liekninančio ir valančio „Tibeto sultinio“, jums reikia 3 svogūnų, 2 porų (su lapais), juodųjų ropių gumbų, 3 petražolių šaknų, salierų gumbų, kilogramo bulvių ir žolelių, tokių kaip čiobreliai, mairūnai ar kmynai.

Ištirpinti reikia pradėti kruopščiai nušveisti bulves, kurios (be lupimo) turi būti užvirintos litre vandens, kol suminkštės. Likusias daržoves taip pat reikia kruopščiai nuplauti ir nulupti (išskyrus svogūną, kurį reikia nulupti), įdėti į 2,5 litro nesūdyto vandens. Pagal receptą daržoves reikia virti valandą. Tada sumaišykite abi atsargas (be daržovių), pridėkite žolelių pagal skonį ir sumaišykite.

„Tibeto sultinį“ reikėtų virti kasdien.

Baigę gydymą, turėtumėte palaipsniui grįžti prie tradicinės dietos. Priešingu atveju, yo-yo efektas garantuojamas.

Tibeto dietą galima naudoti pavasarį ar ankstyvą rudenį, bet jokiu būdu ne žiemą, nes tada nusilpus imuninei sistemai bus labai imli infekcija.

Tibeto dieta - kiek svorio galite numesti?

8 dienų lieknėjimo procedūros metu galite numesti iki 5 kg. Deja, svorio metimas daugiausia yra vandens netekimo rezultatas. Reikėtų prisiminti, kad kūnas netoleruoja pasninko ir pradeda kaupti riebalus lietingą dieną pačioje jų trukmės pradžioje.

Tibeto dieta - kontraindikacijos

Dietos turėtų atsisakyti:

• neoplastinėmis ligomis sergantys žmonės,
• pacientai, kovojantys su uždegimu,
• žemo slėgio darbuotojai,
• diabetas
• nėščia moteris,
• vaikai ir jaunimas,
• fiziškai nusilpę žmonės.

Prieš pradėdami laikytis dietos, pasitarkite su gydytoju arba dietologu

Tibeto dieta iš tikrųjų yra nevalgymo dieta, todėl prieš ją vartodami pasitarkite su gydytoju. Geriausia, jei gydymas atliekamas jam prižiūrint.