Moterys, kurios mesti rūkyti sulaukusios 30 metų, beveik visiškai išvengs rizikos užsikrėsti kokia nors su tabaku susijusia liga, rodo daugiau nei milijono britų atliktas tyrimas.
Moksliniai rezultatai, paskelbti medicinos žurnale „The Lancet“, parodė, kad tie, kurie rūkė visą gyvenimą, mirė dešimtmečiu anksčiau nei tie, kurie niekada to nedarė.
Tie, kurie atsisakė įpročio būdami 30 metų, prarado maždaug vieną gyvenimo mėnesį, o tie, kurie sustojo prieš 40 metų, mirė metais jaunesni.
Sveikatos ekspertai vis dėlto perspėjo, kad šis atradimas neturėtų skatinti jaunų žmonių rūkyti.
Poveikis
Tyrimas sekė pirmąją moterų kartą, kuri pradėjo rūkyti dideliu mastu per 50–60, daug vėliau nei vyrai.
Nors atliekant tyrimą buvo analizuotas tik cigarečių poveikis moterų gyvenimui, mes parodome, kad jei jie rūko taip pat, kaip vyrai, jie taip pat miršta kaip ir jie “, - sakė tyrime dalyvavęs tyrėjas profesorius seras Richardas. Peto, iš Oksfordo universiteto.
„Daugiau nei pusė rūkančių ir toliau rūkančių moterų mirs nuo tabako“, - sakė jis.
"Mesti cigaretę veikia neįtikėtinai gerai. Rūkymas žudo, bet mesti rūkyti yra naudinga ir kuo anksčiau, tuo geriau."
Profesorius Peto paaiškino, kad pagrindinis rizikos veiksnys buvo laikas, per kurį jis rūkė, o ne kiekis.
„Rūkymas 10 cigarečių per dieną 40 metų yra daug pavojingesnis nei 20 metų rūkyti 20 cigarečių per dieną“, - sakė jis.
"Net jei rūkote keletą cigarečių per dieną, jūs dvigubai dažniau mirštate nuo 40 iki 60 metų."
Sunkiausia, pasak jo, buvo įvertinti socialinių rūkalių, kurie tabaką vartoja tik porą kartų per savaitę, riziką.
Priešlaikinė mirtis
Įrašai apie 1, 2 milijono moterų parodė, kad net tos, kurios rūkydavo mažiau nei 10 cigarečių per dieną, dažniau mirdavo jaunesnės.
Britanijos plaučių fondas teigė, kad ilgalaikė sveikatos perspektyva bus daug geresnė, jei žmonės mesti rūkyti anksčiau nei 30 metų, tačiau perspėjo, kad tai nėra licencija rūkyti „visko, ko nori, sulaukus 20 metų“.
Jos vykdomasis direktorius Dr. Penny Woodsas sakė: "Mesti rūkyti yra labai sunku. Manoma, kad 70% dabartinių rūkalių nori mesti rūkyti. Tai reiškia, kad žmonės neturėtų pradėti ir tiesiog manyti, kad galės mesti rūkyti. kai tu nori “.
"Geriausias dalykas sveikatai - niekada nerūkyti."
Daugiau gyvenimo ar daugiau grožio?
Cigaretė yra atsakinga už daugiau nei 5 milijonų žmonių mirtį visame pasaulyje.
Tabako vartojimas yra žinoma apie 25 ligų priežastis.
Cigarečių dūmuose yra 4000 cheminių medžiagų, galinčių pakenkti žmogaus organizmui, iš kurių 80 sukelia vėžį.
Profesorius Robertas Westas iš Londono universiteto koledžo elgesio tyrimų sveikatos skyriaus teigė, kad svarbu atsiminti, kad tabakas turėjo didesnį poveikį kūnui, be ankstyvos mirties, pavyzdžiui, odos senėjimo.
"20-ojo dešimtmečio viduryje plaučių funkcija suaktyvėja, o po to sumažėja. Daugeliui žmonių viskas gerai, net ir sulaukę 60 ar 70 metų, ji vis tiek yra gera. Bet jei jūs rūkėte, o mesti rūkote, tada padaryta negrįžtama žala. Ir tai, kartu su senėjimu, gali smarkiai paveikti jūsų gyvenimo kokybę ".
Psichologė Lisa McNally, kuri specializuojasi padėti mesti rūkyti, pabrėžė ir kitus veiksnius.
Kalbėdamasis su BBC jis sakė: „Yra pavojus, kad žmonės tiki, jog rūkantys iki 30 ar net 40 metų neturės jokių pasekmių. Mano patirtimi, jaunesnės moterys mesti rūkyti dėl kitų nei viltis priežasčių. gyvenimo “.
„Jiems daugiau rūpi kosmetinis poveikis“, - sako jis.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net
