Laimė ir išsipildymas, kuris ateina su vaiku, yra nepakartojami. Tačiau meilės, atsidavimo ir laiko reikalavimas keliais atvejais santykius palieka antrame ar trečiame lygyje. Nesijaudinkite. Tai normali reakcija, kuri neturi būti nuolatinė. Svarbu atsižvelgti į tai, kad mūsų ir poros gyvenimas pasikeistų su kuo nors kitu šeimoje. Tačiau pertvarka nereiškia ar neturėtų reikšti pablogėjimo.
Buvimas tėvais daugeliu atvejų gali būti santykių kulminacija, tačiau tai nebūtinai turi būti išgyventa taip, tarsi nebeliktų motyvacijos, ir kad iš ten sutuoktinių santykiai pereina į nuosmukio fazę. Pora turi rasti būdą, kaip prisitaikyti prie šio pokyčio gyvybiškai svarbiame etape, kuris, nors ir teigiamas ir jaudinantis, apima atsakomybę, kuri gali palikti nuošališką rūpestį ir rūpestį santuokiniais santykiais.
Gimus pirmajam vaikui (ir po jo einantiems) poros santykiai kurį laiką gali likti antroje vietoje dėl to, kad akivaizdžiai pabrėžiama, kad naujokas monopolizuojasi. Poros turėtų žinoti, kad tai yra prisitaikymo prie naujo jų gyvenimo epizodo dalis. Tačiau atminkite, kad prisitaikymas prie tėvų vaidmens turėtų būti ribotas laikotarpis, ir gerai, kad nereikia per ilgai lankytis ir vėl rūpintis santykiais. Jei leidžiama per daug laiko, emocinis atsiribojimas tarp sutuoktinių gali apsunkinti pasveikimą. Todėl svarbu kuo greičiau atnaujinti santykius, kad vaikų atvykimas reikštų tik dar vieną priežastį susivienyti. Jei taip nėra, poros nariai po ilgo laikotarpio, skirto tik vaikams, gali tapti dviem nepažįstamais žmonėmis.
Užkirsti kelią emociniam atsiribojimui
Žmonės, kurie jau yra tėvai, yra patyrę, kokia gali būti absorbuojanti vaiko priežiūra. Didesnis dėmesys neturėtų reikšti sutuoktinio nepriežiūros ir santykių nutraukimo negyvu būdu. Aistros ir atsidavimo vaikams skyrimas nėra nesuderinamas su tvirto ryšio palaikymu, nors neabejotina, kad tai yra sunkiau, nes pastangos turi būti paskirstytos.
Naujos pareigos padaugina kasdienes užduotis, tačiau patartina neapsikrauti praktikos diktatūra, kuri gali sumažinti poros bendravimą klausimais, susijusiais su tvarkaraščiais, užduotimis, pirkimais, vaikų darželiais, drabužiais ... Jei tai atsitiko, tai tik Laiko klausimas, iki atsiribojimo ir sąjungos pertraukos išlaikomas tik vienas tikslas: būti tėvais. Tokiu atveju mūsų santykiai bus trapūs, todėl svarbu puoselėti emocinius ryšius, kad ryšiai būtų tvirti ir pilnaverčiai.
Dalijimasis žinomumu prieš vaikus yra dar viena grandis, sustiprinanti emocinę grandinę tarp poros. Tai leis paskirstyti tėvystės jausmą be disbalanso ir išvengti individualistinių santykių su vaikais, emocinio atsiribojimo tarp poros priežasties.
Taip pat svarbu užkirsti kelią nuovargiui, kuris kyla rūpinantis naujokėmis, o tai reiškia, kad mažiau energijos reikia skirti santykiams. Turime paskatinti vieniems pasikliauti, kad jaučiatės palaikomi, tarsi tai būtų komandinis darbas. Tokiu būdu sumažės tikimybė, kad vienas iš dviejų išbėgs.
Turėtume pamiršti mintį, kad norėdami būti tėvais turite atsisakyti buvimo pora. Jei emocinis ryšys išlieka, nauda ne tik porai, bet ir vaikų gerovei. Vaikai labai jautriai reaguoja į savo aplinką, todėl gali teigiamai suvokti, kad jų tėvai palaiko tvirtus santykius, jausdami, kad šeimos vienetas yra stabilus ir saugus.
Būkite kartu
Būti tėvais darbas ir atsakomybė yra neišvengiama tikrovė, tačiau turime vengti perkrovos ir patartina pasikliauti pora, kad viskas būtų lengviau. Kadangi tai yra komandinis darbas, jūs turite įsitraukti į malonią veiklą su vaikais, kad jaustumėtės vieningi, nors kartais kiekvienam poros nariui yra labai patogu išlaikyti savo mėgstamus pomėgius ir tarnauti kaip laikinas atsiribojimas. Jei įmanoma, nerekomenduojama atsisakyti laisvalaikio tiek būnant pora, tiek atskirai, palaikyti asmeninę poros santykių savijautą ir sveikatą, o tai savo ruožtu turės teigiamą poveikį vaikams.
Jei įmanoma, porai skirkite vietos per savaitę. Tai neturėtų priversti tėvų jaustis blogai, tarsi jie apleistų savo vaikus, nes tėvams yra „laisva“ diena, kuri taip pat padeda neprarasti santykių intensyvumo, nes tai yra bendros šeimos gerovės dalis. tarp abiejų. Vienas iš būdų yra nustatyti dieną per savaitę, kurią pora laiko savo diena, ir paversti ją savo pačių gerove. Išlaikyti veiklą, kuri anksčiau tarnavo palaikyti tvirtus ryšius, padeda sumažinti jausmą, kad, būdamas tėvu, turi atsisakyti santykių privilegijų, kurios galėtų sumažinti abiejų nuotaiką. Šiuo laikotarpiu svarbu puoselėti intymų ir asmeninį bendravimą, kuris padeda palaikyti ir palaikyti emocinį ryšį, būtiną tiek santykiams, tiek jūsų, kaip tėvų, vaidmenims, kuriuos vienija stiprūs ryšiai. Kai tik įmanoma, nereikia savaitgalio ar išskirtinių mažų atostogų.
Taip pat svarbu išsaugoti asmeninę erdvę kiekvienam poros nariui, kuri, be to, padės sutuoktiniui kelias valandas būti vien tėvu ar motina, o tai gali sustiprinti individualius ryšius su vaikais ir pasitenkinimą vaidinti tą svarbų vaidmenį.
Taip pat nėra gerai nutraukti ryšius su bendromis ir tarpusavio draugystėmis, nes visaverčio socialinio gyvenimo palaikymas padeda padaryti užduotį būti tėvais patrauklesnį ir užkerta kelią izoliacijai dėl nuolatinis darbas, apimantis mažo atvykimą, atstumą, kuris toli gražu nepadės, riboja šeimos gerovę.
Norint paskatinti porą išlikti motyvuotam, svarbu, kad kiekvienas laikas nuo laiko nustebintų netikėta detale, nes tai parodo, kad vis tiek svarbu, o netikėtumo efektas verčia atnaujinti juos vienijančio ryšio funkcijas. kad nepatektų į monotoniją, kuri gali sugriauti santykius.
Nepaisant vaikų buvimo, pora neturėtų atsisakyti tokio elgesio. Tėvų ir partnerių vaidmenys neturi būti nesuderinami. Todėl meilės požymiai turėtų būti kuo dažnesni ne tik dėl gerovės santykiams, bet ir turėtų būti kaip pavyzdys mažiesiems, kuriems savaip patinka ir jausmas, kad jų tėvai sudaro tvirtą vienetą, užtikrindami jiems saugumą. Net tokiu būdu jie skatina mokytis taip, kad patys pakartotų tą patį modelį, kai jų eilė yra būti pora ir tėvais.
Prisiminti ...
.Pasidalinkite atsakomybe rūpindamiesi vaikais
.Užtikrinkite poros nuovargį, rūpindamiesi naujokėmis
. Neatsisakykite laisvalaikio nei atskirai, nei kaip pora
.Su asmeninės erdvės tvarkymas kiekvienam poros nariui, kuris, be to, bus naudingas kitam sutuoktiniui, kad jis kelias valandas galėtų mėgautis tėvu ar motina vienas
Palaikykite poros motyvaciją ir meilės požymius
Šaltinis: www.DiarioSalud.net
