CHIA NAUDA MAISTE

Chia nauda maiste



Redaktoriaus Pasirinkimas
JAPONIJOS CUISINE - sveikiausia dieta pasaulyje
JAPONIJOS CUISINE - sveikiausia dieta pasaulyje
Chia grūduose, kurie gaunami iš dviejų augalų (Salvia miltiorrhiza ir Salvia columbariae), labai gausu alfa-linoleno rūgšties, tai yra, omega 3, bet ir omega 6. Jis atrodo gana panašus į sezamo grūdus. Chia pupelės paprastai yra mažos smėlio spalvos pupelės. Juose gausu maistinių skaidulų ir įdomu kovoti su vidurių užkietėjimu. Jie taip pat turi