Mano problema yra tokia - nes neseniai, nepaisant įvairių bandymų mesti svorį, pasiekiau priešingą efektą (buvau įžengusi į antrąjį nutukimo laipsnį), nusprendžiau laikytis Kembridžo dietos. Valgau keturis patiekalus + keletą daržovių, kurios, manau, yra apie 700 kalorijų per dieną.Dietos laikiausi daugiau nei dvi savaites (man dar liko 5 dienos) ir jaučiuosi labai gerai. Numečiau 10 kg. Kraujospūdis sumažėjo (apie 130/70), deja, pulsas buvo 54-60. Šis žemas pulsas man kelia nerimą. Iškart po valgio jis pakyla iki maždaug 65, tačiau tik trumpam. Norėčiau tęsti dietą, t.y., iki sekmadienio kaip ir dabar, o kitas 2 savaites - papildomai įprastu maistu, maždaug 200 kcal. Kaip rašiau, jaučiuosi labai gerai, bėda tik dėl žemo pulso. Ar man jis turėtų rūpėti? Dietos metu nevartoju alkoholio, kuris taip pat gali šiek tiek sumažinti pulsą. Apskritai pastaruoju metu pastebiu polinkį mesti pulsą. Prieš dietą jis buvo 60–65.
Metant svorį gali pasireikšti kraujospūdžio ir širdies ritmo svyravimai. Gali būti, kad dėl svorio sumažėjimo širdies ritmas sulėtėjo. Jei nėra tokių simptomų kaip galvos svaigimas, alpimas, artėjančio alpimo pojūtis, maždaug 60 minučių per minutę pulsas greičiausiai yra reiškinys, kuriam nereikia papildomos intervencijos.
Taip pat reikia atsiminti, kad pulso matavimas elektronine įranga (kaip vienas iš parametrų, nustatomų matuojant slėgį) gali būti netikslus. Taip gali atsitikti, kai jūsų klausos aparatuose yra mažai baterijų, todėl verta pakeisti baterijas naujomis ir patikrinti širdies ritmo matavimus. Jei prietaisas dažnai skaito mažiau nei 56 dūžiai per minutę, patartina atlikti 24 valandų Holterio EKG testą, kad būtų išsiaiškintos abejonės dėl širdies ritmo.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertensiologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
---zabieg-oczyszczajcy-i-zuszczajacy-skr.jpg)
