Grįžtate iš vasaros atostogų žvalus ir kupinas energijos. Deja, jūsų odai sekasi kur kas blogiau. Valandų, praleistų saulėje, liko ant jos suvenyrų, kurie tikrai nepuošia kūno kaip auksinis įdegis. Laimei, yra būdų, kaip jų atsikratyti.
Galite spręsti, kiek saulės vonia kenkia jūsų odai grįžus iš atostogų - ji tampa sausa, sustorėjusi ir nelabai elastinga. Įdegis keletą dienų atrodo gražiai, tada epidermis pradeda luptis, o kūnas tampa pilkšvos spalvos. Be to, įvairiuose kampeliuose atrandi ne itin malonių staigmenų - spalvos pakitimą, sulūžusius indus ir apgamus. Tačiau nesijaudinkite, intensyvi priežiūra namuose ir procedūros dermatologo kabinete padės jūsų odai atgauti gerą būklę.
Taip pat skaitykite: Oda be spalvos pakitimo - kaip atsikratyti dėmių, strazdanų, chloazmos Šildančios vonios, procedūros ir masažai - kaip sušilti namuose? Plaukų praradimas rudenį. Būdai, kaip išvengti per didelio plaukų slinkimoRudenį nušveiskite kūną
Grįžę iš atostogų nebijokite lupimo. Suprantama, kad norite kuo ilgiau išlaikyti įdegį, tačiau vengti šveitimo nėra labai protingas sprendimas.
- Ponios dažnai labai gina įdegį ir, norėdamos pailginti jo patvarumą, eina į soliariumą, - sako Agnieszka Żuralska-Lazar iš „Dermika Spa & Salon“. - Tuo tarpu po kelių dienų oda pradeda nulupti save, todėl ji įdega netolygiai, o ant savo paviršiaus tampa šviesesnėmis ir tamsesnėmis dėmėmis. Be to, soliariumo skleidžiami spinduliai dar labiau išdžiovina epidermį.
Žinoma, jums nereikia luptis iškart grįžus namo, nes tada įdegis vis dar gaivus ir malonus, o kelias dienas saulės veikiama oda gali dirginti įtrynimą. Bet pastebėję, kad maždaug po savaitės epidermis intensyviau lupasi, tepkite pilingą. Pašalinsite negyvas ląsteles iš viso kūno, todėl jūsų odos tonas bus lygus. Jei alkūnių ir kelių oda yra ypač sausa, šioms kūno dalims naudokite pemzos pėdų šveitimo priemonę.
Kosmetika priežiūrai po vasaros
Kiekvieną dieną prisiminkite apie tinkamas kosmetikos priemones tepimui. Naktį naudojami turėtų būti šiek tiek sodresnės konsistencijos, todėl rinkitės tirštus ir riebius losjonus bei gerus kosmetinius aliejus. Kita vertus, palikite lengvesnius drėkinamuosius losjonus ryte. Verta naudoti vaistinės kosmetiką, nes ji skirta reiklesnei ir dirglesnei odai.
- Kompresus galite gaminti ir namuose - ant specialių kūno kaukių, pvz., Veršelius ir šlaunis, užtepkite storesnį sluoksnį, tada apvyniokite permatoma folija, palaikykite kelias minutes, tada nuimkite foliją ir likusį preparatą įtrinkite į odą.
- Gerų rezultatų taip pat sulauksite, jei užtepsite storesnį balzamo sluoksnį ir kelias minutes vaikščiosite po namus tik su apatiniais drabužiais - kad oda galėtų laisvai absorbuoti tiek preparato, kiek jai reikia.
Atliekant regeneracinę procedūrą po atostogų, geriau neduoti sau ilgų vonių vonioje, o jei taip darote, užpilkite saujelę Negyvosios jūros druskos į vandenį ir užpilkite specialiu vonios aliejumi. Druska suminkštins odą, o aliejus ją nedelsiant suteps.
Žiūrėkite: Kokios yra Negyvosios jūros kosmetikos savybės?
Tai bus naudinga jumsKaip maitinti plaukus po vasaros?
Ilgos valandos, praleistos saulėje, susilpnino jų būklę? UV spinduliai atplėšia plaukų odeles ir sunaikina žievės sluoksnio baltymus. Vadinasi, sruogos tampa trapios ir susilpnėjusios. Norėdami jiems padėti, bent kartą per savaitę tepkite intensyvią kaukę su maistinėmis medžiagomis. Tada galite apvynioti galvą folija ir rankšluosčiu - kosmetikos ingredientai prasiskverbs giliau. Jei jūsų plaukai stipriai pažeisti, rinkitės sauną kirpykloje.
Kirpykla plaukus taiko regeneruojančiu preparatu, tada kelias minutes sėdi po šiltu garu gaminančiu prietaisu. Veikiamos drėgmės, odelės atsiveria, o veikliosios medžiagos prasiskverbia giliai į plaukus ir pašalina bet kokius pažeidimus.
Žiūrėkite: Plaukų pirtis - kaip ji veikia?
Veido priežiūra po vasaros
Namų veido priežiūra
Burnos odą taip pat reikia lupti. Jei jis yra gana storas ir atsparus dirginimui, galite naudoti granuliuotą šveitiklį. Su jautriu fermentinis yra geriau. Kiekvieną dieną naudokite drėkinamąjį kremą, kuris atitiktų jūsų amžių ir odos tipą. Taip pat nepamirškite apie naktinį kremą, net jei esate jaunesnis nei 30 metų. Intensyvios saulės ir vėjo veikiamai odai reikia kietos maistinių medžiagų dozės, kurią gali suteikti tik amžiui tinkamas naktinis kremas. Taip pat gera susidraugauti su drėkinančiomis ir maitinančiomis kaukėmis. Grįžęs iš atostogų dvi savaites galite tai daryti net kas 2–3 dienas.
Veido priežiūra dermatologijos kabinete
Taip pat verta pasirinkti procedūras dermatologiniame kabinete. Pavyzdžiui, mezoterapija padės apgauti saulėje išdžiūvusią odą. Tai susideda iš vitamino preparato švirkštimo sekliai po oda.
- Pastaruoju metu mezoterapija naudojant NCTF, t. Y. Šiuolaikinį vitaminų, mikroelementų, peptidų ir aminorūgščių kompleksą, buvo labai populiari - sako Bożena Mamcarz, dermatologė iš „Estetica“ sveikatos ir grožio klinikos Varšuvoje.- Geriausia atlikti tris procedūras - kartą per dešimt dienų, o paskui keturis kartus per mėnesį. Vieno kaina yra 180 PLN. Mezoterapija be adatų taip pat yra verta dėmesio naujovė. Vitaminų kompleksas elektros pagalba spaudžiamas giliai po oda. Rekomenduojama serija yra 10 procedūrų - dvi per savaitę. Už kiekvieną gydymą turite sumokėti apie 300 PLN.
Odos dėmių pašalinimas po vasaros
Odos spalvos pasikeitimas namuose
Spalvos pasikeitimas iš tikrųjų visada yra saulės poveikis. Jie dažniausiai atsiranda, kai deginamės hormoninio gydymo metu (pvz., Vartojame kontraceptines tabletes ar PHT) arba vartojame kitus vaistus (antibiotikus, raminamuosius, diuretikus), o būdami saulėje esame nėščios. Kosmetika dažnai sukelia bėdų - juose esantys konservantai, dažikliai ir riebalai, veikiami UV spindulių, tampa toksiški odai ir palieka ant jos tamsių dėmių.
Norėdami atsikratyti spalvos pasikeitimo, galite išbandyti namų balinimo procedūrą. Vaistinėse ir vaistinėse rasite balinamųjų savybių turinčių kremų su arbutinu, lipoine, azelaino ar fitino rūgštimi. Šios rūšies preparatai turi švelnų šveitimo efektą, kurio dėka dėmė greičiau išnyksta ir slopina melanocitų - ląstelių, gaminančių odos pigmentą, darbą. Norint pasiekti efektą, spalvos pasikeitimo balinimo kremai turi būti reguliariai naudojami iki kelių mėnesių. Taip pat būtina griežta apsauga nuo saulės, nes net apšviestos dėmės gali sugrįžti, jei esate veikiami UV spindulių.
Odos spalvos pasikeitimas dermatologijos kabinete
Gydymas dermatologo kabinete yra daug efektyvesnis nei balinimas namuose. Odos spalvos pasikeitimo atveju:
- glikopelio, pridedant kojinės rūgšties,
- migdolų lupimasis, dažniausiai kartu su pioglikolio rūgštimi,
- geltona žievelė su retinoine, azelaino ir kojo rūgštimis,
- lengva žievelė - lupimas naudojant trichloracto rūgštį,
- mikrodermabrazija - mechaninis epidermio šveitimas.
Taip pat padeda gydymas lazeriu arba IPL (impulsinis šviesos šaltinis). Kiekvienas iš šių procedūrų turi būti pakartotas keletą kartų, kad būtų pasiektas optimalus poveikis. Kainos svyruoja nuo 200 iki 600 PLN visam veidui.
- Vienkartinis ir labai veiksmingas gydymas yra „Cosmelan“, kuris slopina melanocitų melanino gamybą, - sako daktarė Bożena Mamcarz. - Gydytoja ant veido uždeda specialią kaukę, kurią po kelių valandų nusiplauname namuose - kiek laiko ji turėtų likti ant veido, priklauso nuo odos fototipo. Vėliau epidermis pradeda luptis kartu su spalvos pasikeitimu. Po procedūros tris mėnesius turite naudoti specialų kremą. Deja, „Cosmelan“ yra gana brangus - jis kainuoja apie 1800 PLN.
Rekomenduojamas straipsnis:
Aspirino kaukė spalvos pokyčiams, inkštirams, spuogams - patikrintas receptasIštirkite ir pašalinkite odos apgamus
Rudens pradžia yra tinkamas laikas patikrinti, ar nėra pigmentinių nevi. Jei pastebėjote, kad jūsų odoje yra daugiau apgamų arba pastebite, kad apgamai pasikeitė, kreipkitės į dermatologą. Jei reikia skubios medicininės konsultacijos, reikia apgamo su nelygiais kraštais, netolygiai spalvos arba apgamo, kuris neseniai padidėjo, pradėjo niežėti ar kraujuoti.
Specialistas pažvelgs į juos plika akimi arba naudodamas dermatoskopą ir paklaus, kaip jis atrodė ir elgėsi anksčiau. Jei reikia, jie nukreips jus į plastikos chirurgą. Šaudyti lazeriu nerekomenduojama, nes po pašalinimo nevus turi būti pateiktas histopatologiniam tyrimui - reikia patikrinti, ar jame nėra vėžinių ląstelių.
Ruduo - laikas uždaryti indus
Saulės spinduliai taip pat yra vorinių venų priežastis. Jie sukelia nuolatinę kraujagyslių išsiplėtimą, dėl kurio ant odos atsiranda raudonos venos. Laimei, kritimas yra tinkamas laikas spręsti šią problemą. Kelias savaites po gydymo juo gydomos vietos neturi būti saulėtos ar labai žemos temperatūros.
Šiuo metu išsiplėtusios kraujagyslės dažniausiai pašalinamos lazeriu ar IPL. Prieš procedūrą oda anestezuojama, tada gydytojas nukreipia prietaiso šviesą į indus, kuriuos reikia pašalinti. Hemoglobinas gauna lazerio perduodamą energiją, dėl kurios sunaikinama kraujagyslė. Vienas gydymas kainuoja apie 150 PLN.
- Skleroterapija efektyvesnė vorinėms venoms ant kojų. Gydytojas į veną, tiekiančią vorą krauju, suleidžia medžiagą, kuri sukelia venos uždegimą ir atreziją. Kraujagyslių pašalinimas iš veršelių kainuoja apie 300 PLN.
Rekomenduojamas straipsnis:
Uždarę išsiplėtusius kapiliarus ant veido. „Lazeris“ ir elektrokoaguliacija pašalins ... Gerai žinotiKurios ligos, pavyzdžiui, saulė, o kurios - ne?
Kadangi UV spinduliai slopina uždegimą, kai kurios ligos gerai reaguoja į saulę. Tarp jų yra ir kitų psoriazė, atopinis dermatitas (AD) ar spuogai. Norėdami išvengti simptomų pasikartojimo, po atostogų apsilankykite pas dermatologą. Jis skirs vaistus, kurie palaikys saulės poveikio poveikį.
Žmonės, sergantys rožine ir seborėjiniu dermatitu, taip pat rudenį turėtų apsilankyti pas specialistą. Šių ligų simptomai vasarą pablogėja, todėl dažnai reikia papildomo gydymo. Kartais tinea versicolor atsiranda grįžus iš atostogų. Raudonos dėmės viršutinėje liemens dalyje nulupamos veikiant saulei palieka odos spalvą. Kad liga neatsinaujintų, verta ją gydyti priešgrybeliniais preparatais.
mėnesinis „Zdrowie“
-na-udach-porada-eksperta.jpg)
