Patogi avalynė vyrams ir moterims
Batų modeliai, kurie jums labiausiai patinka, beveik niekada nėra patogūs ar tinkami pėdos morfologijai. Matyt, didžioji dalis avalynės, kurią galima įsigyti batų parduotuvėse, nėra nei patogi, nei geros kokybės. Tai galėtų paaiškinti, kad 50% amerikiečių nuo 18 iki 60 metų kenčia nuo pėdų problemų, ką neseniai atskleidė Amerikos podiatrijos medicinos asociacija.Pirkdami avalynę daugeliu atvejų turite pasirinkti komfortą ir dizainą . Žmonėms, kurie turi praleisti daugybę valandų per dieną stovėdami, eidami didelius atstumus ar eidami akmenuotu, slidžiu ar labai netaisyklingu reljefu, būtina pasirinkti tinkamus batus. Norint neklysti įsigyjant, būtina laikytis gairių.
Koks yra patogiausias badas už nugaros, kojų ir skaudančių pėdų
Avalynė bus daugiau ar mažiau patogi, atsižvelgiant į kulno aukštį, pado storį ir medžiagą, su kuria ji buvo pagaminta.Taigi, patogiausia avalynė yra ta, kurios žemas kulnas yra nuo dviejų iki trijų centimetrų, nes ji padeda raumenims vaikščioti nuo žemės pėdos. Kulnas sumažina kūno pastangas einant ir prisideda prie greitesnio bei patogesnio judėjimo.
Kuo didesnis kulnas, tuo daugiau spaudimo patirs priekinė pėdos dalis, galinti sukelti nagus ir skausmą toje vietoje, teigiama 2013 m. Rey Juan Carlos universiteto Madride (Ispanija) atliktame tyrime. Dizaineriui Chie Mihara stabilumas yra labai svarbus komforto faktorius, todėl ji rekomenduoja kulną rinktis platų, nes jis užtikrins didesnį pėdos stabilumą ir bus lengviau su ja vaikščioti.
Pavyzdžiui, pleištiniai batai geriau paskirsto svorį ir palaiko visą pėdą. Dabar pleištas neturėtų viršyti trijų centimetrų. Jei bus dėvimi batai su labai dideliu pleištu, per didelis pėdos polinkis sukels kūno judėjimą į priekį, o tai gali sukelti padidėjusį pailgėjimą, patemptą kulkšnį, lūžimą pėdos vidurinėje dalyje ir pakaušio sąnarius (lėtinę deformaciją pėdos srityje). pėdos kaulai).
Geras ir tvirtas kulnas, padėsiantis išlaikyti pėdą ir laikyti ją vietoje.
Podiatrai rekomenduoja pasirinkti apvalius kojų pirštus . Padas neturi būti per plonas, kad sušvelnintų smūgį su žeme.
Be to, svarbu įsitikinti, kad vieta pirštams yra plati ir gili, nes tai neleidžia pirštams būti labai įtemptais.
Kaip išsirinkti patogius batus
Toliau vartojant netinkamą avalynę, gali atsirasti dilgčiojimas ir skauda pėdą, nors tai nėra vienintelė kūno dalis, kenčianti nuo blogos avalynės padarinių. Taip pat kenčia stuburas, klubai, keliai ir sąnariai. Todėl, prieš priimdami sprendimą dėl naujos batų poros, geriausia pažvelgti į grindis ir paklausti mūsų kojų, ko jie nori. Be abejo, norėdami sužinoti jūsų pageidavimus, sulauktume tikrų netikėtumų.Norėdami pradėti, turėtumėte išbandyti batų amortizaciją, paspausdami pirštu toje vietoje. Patogi avalynė, be vidinio pado, palaikančio natūralią pėdos formą, turėtų turėti lengvą pagalvėlę.
Antra, patartina vengti avalynės iš sintetinės medžiagos ir rinktis tik batus, pagamintus iš kvėpuojančios medžiagos ir neslidžių padų . Natūralios odos batai yra geriausi, nes oda yra lanksti ir priglunda prie pėdos kaip pirštinė, apsaugo nuo dilgčiojimo ir pūslių susidarymo.
Kokia avalynė yra patogiausia dirbant pėsčiomis
Kojos atlieka esminę funkciją, palaiko visą kūno svorį ir leidžia mums judėti iš vienos vietos į kitą. Rūpinimasis šia kūno dalimi su geriausiais batais yra labai svarbus.Kita vertus, avalynės pasirinkimas priklausys nuo atlikto darbo tipo. Pavyzdžiui, moterys, dirbančios biuruose ar renginių šeimininkėse, yra priverstos nešioti aukštakulnius batus, tačiau gali pasirinkti tai su pleištiniais kulnais, nes tai geriau palaiko kojas ir leidžia geriau vaikščioti. Jie taip pat gali būti dėvimi valandas, nejaučiant tiek skausmo.
Tie, kurie turi plačias kojas, turėtų pasirinkti batus su didesniu skaičiumi, kad būtų patogesni. Geriausias batas žmonėms, kurie visą dieną turi praleisti stovėdamas, yra mokasino batai - arba bet kokie batai, kurie nėra per žemai - su storu neslidžiu padu.
Kurie prekės ženklai siūlo patogius batus
Jei batai, kuriuos bandote, neleidžia jums normaliai vaikščioti ar nesijaučia iškart, pasitikėkite savimi ir pakeiskite sukimo momentą arba rinkitės kitą prekės ženklą.Patogūs batų prekės ženklai vyrams yra šie: Allen Edmonds, Johnston & Murphy, Mephisto, Ecco, Rockport, Finn Comfort, Geox, Stonefly, Clarks, Joseph Seibel, Keen.
Prekės ženklai, siūlantys patogius ir tinkamus kasdieniam naudojimui moteriškus batus, yra: Taryn Rose, Mephisto, Think!, Beautifeel, Sofft, Dansko, Camper, Ecco, Naot, Stonefly, Born, Joseph Seibel, Keen.
Nuotrauka: © ALINAT17
