Žolelės nėštumo metu gali padėti išspręsti daugelį negalavimų ir problemų nėštumo metu. Bet jūs turite žinoti, kurios vaistažolės yra saugios nėštumo metu ir kurių šiuo metu neturėtumėte naudoti. Jei prieš nėštumą nenaudojote jokių žolelių, geriau jų nepradėkite vartoti dabar. Kai kuriuose vaistiniuose augaluose yra stiprių alergenų. Kokios vaistažolės yra saugios nėštumo metu?
Žoleles verta naudoti nėštumo metu, tačiau būsimos motinos dažnai bijo jų pasiekti, nes nežino, ar yra saugios. Tiesą sakant, ne visos vaistažolės yra saugios nėštumo metu, tačiau daugelis yra. Ir tik apie tokias žoleles šiandien rašome. Verta jiems patikti, nes jie dažnai yra labai veiksmingi.
Turinys
- Žolės nėštumo metu: kaip naudoti?
- Žolės nėštumo metu: dilgėlė
- Nėščios žolelės: ramunėlės
- Nėščios žolelės: imbieras
- Nėščios žolelės: linų sėmenys
- Nėščios žolelės: avietės
- Nėščios žolelės: zefyras
- Nėščios žolelės: kiaulpienė
- Žolelės nėštumo metu: melisos
- Nėščios žolelės: pipirmėtė
- Nėščios žolelės: liucerna
- Žolelės nėštumo metu: Mugwort
- Nėščios žolelės: mairūnas
- Žolelės nėštumo metu: nakviša
- Žolelės nėštumo metu: medicininės levandos
- Šios vaistažolės nėštumo metu vartoti negalima
Žolės nėštumo metu: kaip naudoti?
Geriausia žoleles gerti nėštumo metu kaip prevencinę priemonę - jos turi didelę galią užkirsti kelią ligoms. Taip yra dėl didelio kiekio vitaminų, mikroelementų ir kitų veikliųjų medžiagų, turinčių teigiamą poveikį organizmui (įskaitant flavonoidus, alkaloidus, fenolius). Jomis verta papildyti savo namų pirmosios pagalbos vaistinėlę. Žolelių užpilus galima gerti profilaktiškai 2–3 kartus per dieną, paruošiant juos proporcingai: 1–2 arbatiniai šaukšteliai džiovintų žolelių vienoje stiklinėje vandens.
Žolės nėštumo metu: dilgėlė
Joje gausu vitaminų ir mineralų, ypač geležies ir kalcio. Reguliariai geriant dilgėlių antpilą ar valgant žolę, griežtai išvengiama mažakraujystės. Dilgėlė taip pat turi diuretikų poveikį, todėl verta ją gerti, kai kamuoja kojų patinimas - tai padeda atsikratyti vandens pertekliaus iš organizmo. Vitamino K, flavonoidų ir taninų dėka jis pasižymi antihemoraginėmis savybėmis. Tai sumažina kraujospūdį. Jis stimuliuoja skrandžio sulčių išsiskyrimą, pasižymi viduriavimą mažinančiomis savybėmis ir šiek tiek sumažina cukraus kiekį kraujyje.
Nėščios žolelės: ramunėlės
Tai turi teigiamą poveikį virškinimo sistemai, ramina vidurių pūtimo, gastrito ir žarnyno negalavimus, taip pat turi raminantį ir šiek tiek hipnotizuojantį poveikį. Mišinyje su imbieru jis padeda nuo ryto pykinimo. Taikant išorę, jis turi priešuždegiminių ir dezinfekuojančių savybių, juo galima skalauti akis, skalauti burnos ertmę esant dantenų uždegimui ir gerklę, kai vargina krūtinės angina. Vonia su ramunėlių antpilu nuramina patinusias kojas, kurios būdingos nėštumo metu.
Nėščios žolelės: imbieras
Vaistinė žaliava yra švieži imbiero šakniastiebiai (imbiero milteliai neduos laukiamų rezultatų). Gabalą imbiero (maždaug 5 cm), smulkiai supjaustykite, užpilkite 0,5 litro vandens ir virkite 20 minučių. Nusausinkite sultinį ir sumaišykite su medumi. Šakniastiebį taip pat galite sutarkuoti, sumaišyti su medumi ir citrinos sultimis - valgyti. Imbieras yra baktericidinis, priešgrybelinis ir priešuždegiminis. Jis gerai drėkina gleivinę ir malšina sausą kosulį. Bet tai svarbu nėštumo metu, nes veiksmingai malšina rytinį pykinimą. Vienas tyrimas netgi nustatė, kad tai sumažino persileidimo riziką.
Nėščios žolelės: linų sėmenys
Linų sėklos yra labai gera priemonė nuo vidurių užkietėjimo: šaukštą sėklų užpilkite 150 ml karšto, virinto vandens ir palikite 30 minučių pastovėti. Taip paruoštas sėklas (galite pridėti medaus pagal skonį) valgykite tris kartus per dieną su vandeniu. Sėmenų tirpalas malšina ir sausą kosulį.
Nėščios žolelės: avietės
Aviečių lapai yra prieštaringai vertinamos vaistažolės Lenkijoje - yra populiari nuomonė, kad nėštumo metu jų negalima gerti iki 37–38. net kai kurios akušerės tai sako, nes gali sukelti priešlaikinius gimdos susitraukimus. Tačiau viskas rodo, kad tai mūsų vietinis mitas. Tiek daktarė Preeti Agrawal, žinoma ginekologė iš Indijos, tiek garsi natūralaus gimdymo propaguotoja Janet Balaskas aviečių lapus savo publikacijose mini kaip vieną svarbiausių nėštumo žolelių. Jie rekomenduoja aviečių lapų antpilą gerti net per visą nėštumo laiką ir bent jau - paskutinius du trimestrus, nes jis labai gerai veikia gimdos raumenį: jį stiprina ir maitina, o tai palengvina gimdymą ir padeda ištverti su tuo susijusias pastangas. Be to, jis tonizuoja tempiantį raumenį ir nėštumo pabaigoje veikia kaip diastolis, ramina susitraukimus, todėl daugelis nėščiųjų geriančių aviečių lapų antpilo nejaučia vadinamojo. nuspėjamieji susitraukimai. Kita vertus, tuo metu, kai prasideda gimdymas, aviečių lapų užpilas padidina gimdos susitraukimų poveikį, o tai daro procesą efektyvesnį.
Nėščios žolelės: zefyras
Jame yra gleivinių medžiagų, veikia apsaugai ir minkština. Pelkinių šaknų nuoviras malšina virškinimo negalavimus, tokius kaip skrandžio perteklius, rėmuo ir vidurių užkietėjimas. Pelkinių lapų antpilas apima dirgintą gerklę, sumažina sausą, varginantį kosulį.
Nėščios žolelės: kiaulpienė
Žolinėse šio įprasto augalo dalyse ir žieduose yra daug vitamino A, kalcio ir geležies, o lapuose taip pat gausu kalio. Kiaulpienėse (paprastai vadinamose kiaulpienėmis) taip pat yra medžiagų, kurios palengvina virškinimo procesus ir skatina tulžies išsiskyrimą. Be to, tai padeda atsikratyti skysčių pertekliaus.
Žolelės nėštumo metu: melisos
Tai ramina nervinio susijaudinimo būsenas, neveikia miego. Puodelis šilto melisų antpilo, pasaldinto medumi, pašalina galvos skausmą, išvengia prislėgtos nuotaikos ir nemigos. Jį galima užvirinti kartu su ramunėlėmis ar dilgėlėmis. Kai kurios būsimos motinos taip pat sėkmingai naudoja pirmąjį trimestrą, kad padėtų sušvelninti pykinimą ir vėmimą.
Nėščios žolelės: pipirmėtė
Mėtų lapai palaiko virškinimo traktą ir virškinimo procesus, taip užkertant kelią meteorizmui. Kai kurioms nėščioms moterims mėtų infuzija palengvina ir rytinį pykinimą. Be to, jis turi raminantį poveikį ir padeda sumažinti dirglumą ir nerimą, dažnai lydintį būsimas mamas.
Nėščios žolelės: liucerna
Jo lapuose yra daug vitaminų B, C, D, E ir K bei mineralų kalio, geležies, kalcio ir fosforo. Geriant liucernos lapų antpilą palaikoma mažakraujystė, išvengiama kraujosruvų, šalinami vidurių pūtimas ir vidurių užkietėjimas. Taip pat verta išbandyti liucerną kaip vaistą nuo pykinimo - jis dažnai būna veiksmingas.
Žolelės nėštumo metu: Mugwort
Dėl sutraukiančių savybių ši žolė apsaugo nuo kraujavimo iš gimdymo, taip pat padeda esant rytiniam pykinimui ir virškinimo problemoms. Nėštumo metu dumbliai naudojami gimdai stiprinti - geriant kasdien keturias savaites prieš gimdymą, jie gali pagerinti jo eigą.
Nėščios žolelės: mairūnas
Mairūnų infuzija (1 arbatinis šaukštelis stiklinei verdančio vandens) palengvina nėštumo pykinimą. Jei nemėgstate gerti žolelių, galite tiesiog suvalgyti lygų šaukštelį mairūno.
Žolelės nėštumo metu: nakviša
Vakaro raktažolių aliejų vaistinėje galima įsigyti kapsulių pavidalu. Verta vartoti prieš gimdymą (pradedant nuo 36-osios nėštumo savaitės), nes nakviša turi minkštinantį poveikį gimdos kakleliui. Kai ateis laikas gimdyti, jūsų kaklas bus labiau linkęs sutrumpėti ir atsiskleisti. Dozavimas: dvi kapsulės tris kartus per dieną.
Žolelės nėštumo metu: medicininės levandos
Nepriklausomai nuo formos, kuria jis naudojamas, jis visada atpalaiduoja. Verta ne tik įkvėpti jo unikalaus kvapo (pvz., Aromaterapinio aliejaus pavidalu), bet ir gerti levandų antpilą: ant šaukšto levandų žiedų užpilti stikline verdančio vandens, uždengti ir po 10 minučių išmaišyti, perkošti ir gerti. Infuzija puikiai ramina ir užmigdo, taip pat apsaugo nuo vidurių pūtimo.
Šios vaistažolės nėštumo metu vartoti negalima
Žolelių rūšys, kurių negalima naudoti nėštumo metu, yra: kraujažolė, pelynas, žiogas, rue, bitkrėslė, lauko mėtos, pievagrybiai, alavijas, rugiagėlės, ženšenis, senna, angelika, ličio, sodo pikantai. Be to, daugelis vaistažolių sąveikauja su vaistais, todėl visada turėtumėte aptarti jų vartojimą su nėštumo gydytoju.
Rengdamas medžiagą, aš, be kitų, naudojau iš knygų: Nėštumas natūra, Janet Balaskas ir Motinystės atradimas, Preeti Agrawal.
kas mėnesį „M jak mama“
