Ilgos kelionės automobiliu, autobusu ar traukiniu ir kartais net trumpos kelionės gali tapti pragaru visiems, kuriuos vargina galvos svaigimas keliaujant automobiliu. Tai tikras išbandymas ir turi įtakos milijonams žmonių pasaulyje. Svaigulį transporto priemonėse galima išgydyti ir užkirsti kelią vartojant vaistus ir atliekant paprastus metodus.
Priežastys
- Dėl labai spartaus judėjimo trūksta informacijos ir pusiausvyros:
- Skersinis (žingsnis).
- Sagittalis (svyruojantis).
- Vertikalus
.
- Labai stiprus jutimo receptorių sužadinimas:
- Baimė
- Skrandžio ir vidaus organų balansavimas.
- Piktnaudžiavimas alkoholiu ir tabaku.
- Nuovargis ir šaltis.
- Blogas kvapas .
Pasekmės
- Protinių ir fizinių galimybių sumažėjimas.
- Svaigulys ir pusiausvyros sutrikimas.
- Galvos skausmai, blyškumas, šaltas prakaitavimas.
- Prakaitavimas, padidėjęs seilėtekis
- Maisto ir tulžies vėmimas.
- Mieguistumas
- Kraujospūdžio ir temperatūros sumažėjimas.
Prevencija ir gydymas
- Gulėkite pacientą žemyn, kad sumažintumėte judesius.
- Nevažiuokite tuščiu skrandžiu, bet valgykite ką nors lengvo, vengdami alkoholio, riebiųjų medžiagų ir pieno produktų.
- Gerkite nedidelį kiekį vandens, vaisių sulčių ar sodos.
- Venkite tam tikrų kvapų: žuvies, mėsos, tabako, benzino ...
- Nemanykite svaigti galva, susimąstykite apie kraštovaizdį, pakvėpuokite dvasia.
- Neuždenkite savęs per daug.
- Automobiliu sustokite kas valandą.
- Laivu ar lėktuvu rinkitės vidurines sėdynes, kur judesiai lengvesni.
- Pasirinkite švelnų ir atpalaiduojantį garso lygį.
- Venkite skaityti ar žiūrėti į horizontą fiksuotame taške.
- Čiulpkite citriną arba imkite saldymedžio, kad išvengtumėte skrandžio refliukso ir vėmimo.
- Rekomenduojami antihistamininiai vaistai.
