Mityba Ir-Mityba

Turėdamas 169 ūgį, aš sveriu 82 kg. Prieš dešimt mėnesių turėjau kūdikį. Kelis metus turėjau rūgšties refliuksą. Po nėštumo paaiškėjo, kad turiu riebias kepenis. Norėčiau laikytis dietos, bet nežinau nuo ko pradėti. Skaitydami rekomenduojamas dietas internete

Gastroenterologas neseniai per televiziją pakomentavo, kad medus draudžiamas sergant storosios žarnos ligomis. Aš kelis mėnesius ryte gėriau sumaišytas su vandeniu, man buvo diagnozuotas žarnyno ir storosios žarnos išsiplėtimas. Taigi, kas tai, kenksminga ar ne? Labas rytas

Norėčiau sužinoti, ką turėtų valgyti 12 metų mergaitė, turinti riebių kepenų? Mergina sveria 65 kg ir visą laiką auga. Gydytoja Lucyna Pachocka iš Maisto ir mitybos instituto mano, kad riebalinių kepenų gydymas yra pašalinimas

Norėčiau sužinoti, ką gali valgyti diabetu ir kasos ligomis sergantis žmogus. Mano vaikinas serga tokio tipo liga. Ar jam leidžiama vartoti sportinę mitybą ir kreatiną? Reikia atidžiai stebėti pacientą, sergantį cukriniu diabetu ir papildoma kasos liga

Sveiki, norėčiau paklausti, ar mano dieta yra tinkama: aš sveriu 60 kg, o aukštis 167 cm, norėčiau numesti apie 5-6 kg. Pusryčiams suvalgau 1 „Activia“ (vyšnių / braškių), išgeriu apie stiklinę sulčių. Pietums valgau „Kaiser“ suktinuką su šaltais gabalėliais ir

Tiek nėštumo metu, tiek pirmuoju laikotarpiu po gimdymo vakarienę geriausia komponuoti su patiekalais, kurie nelieka skrandyje, nedirgina ir nesukelia rėmens. Jei nemėgstate gaminti maisto ar neturite laiko praleisti daug valandų virtuvėje, siūlome

2 metus kovojau su valgymo sutrikimais - pirmas pusmetis buvo bulimija, o paskui - pakaitomis badas ir persivalgymas. Penkias dienas bandžiau suvalgyti 1000 kcal, žinoma, sveika. Ir treniruojuosi apie 1,5 valandos (kardio, traškesiai, lenkimai, kojų svyravimai

Esu 15 metų, sveriu 80 kg ir esu 167 cm ūgio. Norėčiau atsikratyti 20 kilogramų. Iš savo raciono jau išbraukiau saldumynus, greitą maistą, o gazuotus gėrimus pakeičiau mineraliniu vandeniu. Kas toliau? Norėčiau patarimų. Puiku, kad jis jau tiek daug padaro

Prašome pakomentuoti ACAI pastiles, kurias taip pat galima įsigyti vaistinėse.Atrodo, kad aprašymai internete yra labai įdomūs, tačiau ar jie tikslūs? Perskaičius ingredientus, manau, kad šie vaisiai yra geras vitaminų ir antioksidantų šaltinis. Ne

Remiantis mano plaukų analize nustatyta, kad minkštuosiuose audiniuose turiu per daug kalcio, o kauluose - per mažai. Kokios dietos galėčiau laikytis, kad pakeisčiau man nepalankius parametrus? Pabrėšiu, kad sergu II tipo cukriniu diabetu. Elementari plaukų analizė

Aš sveriu 44 - 45 kg, retai mano svoris siekia 46 kg. Svoris mane vargina, nes esu 161 cm ūgio. Panašu, kad turiu anoreksiją. Valgau paprastai ir reguliariai, bet vis tiek liekna. Net ne plona, ​​tiesiog negraži liesa. Kokią dietą turėčiau

Prieš penkerius metus nusprendžiau pradėti dietą, deja, tai mane nuvedė iki anoreksijos slenksčio. Būdamas 158 cm ūgio svėriau 47 kg. Jo svoris nėra gana didelis, tačiau mano meniu buvo menkas. Šis laikotarpis truko apie pusmetį. Tada padidinau kalorijų kiekį

Ar bandant susilaukti kūdikio galima vartoti „Treck“ kreatiną „Cm3“? Ar tai turėtų neigiamą poveikį vaiko raidai? Stenkitės, kad kūdikis nevartotų jokių papildų. Pirmosios 3 vaisiaus gyvenimo savaitės yra svarbiausios, nes

Mano dukrai rugsėjo mėn. Bus 10 metų - ji yra 128,5 cm ūgio ir sveria 23,8 kg, ir patikėkit, tai ne visiškai atspindi jos išvaizdą: oda atrodo pilka, plona, ​​nemaloni liesti, o po ja lygi nulis riebalinis audinys. Matomi ir apnuoginti kaulai

Esu 183 cm ūgio ir 9–8 kg svorio. Norėčiau sulieknėti. Kai kurios dietos, patarimai man būtų naudingi. Aš išsikėliau sau tikslą - nevalgyti po 18 val. Be to, rytais ir vakarais atlieku sėdimą ir atsilenkimą. Aš esu IT technikume. Užsiėmimai iki valandos

Ar galiu 3,5 metų dukrai duoti maltų pienių? Šiemet ji jau vartoja ketvirtąjį antibiotiką, o aš norėčiau naudoti natūralius probiotikus, kad apsaugotų jos žarnyno florą. Jei ne, tada prašome patarti apie natūralius probiotikus

Kinai mano, kad tai, ką mes valgome, turi atitikti pasaulį valdančių elementų pobūdį. Penki elementai atitinka penkis skonius. Penkių krypčių dieta gerina medžiagų apykaitą, nereikalauja skaičiuoti kalorijų ar tikrinti glikemijos indekso. Dieta

Man kyla klausimas dėl gliukozės tyrimo rezultatų. Jei gliukozės rezultatas yra normalus - 91 mg / dl, o mano HbA1c yra mažas - 4,2%, kokias išvadas iš to galiu padaryti? Šiuos tyrimus atlikau savarankiškai, nes jaučiuosi nuolat pavargusi ir mieguista. Th

Esu 32 metų, 176 cm ūgio ir sveriu tik 56 kg. Norėčiau priaugti svorio, tačiau, nepaisant visų pastangų, man to padaryti nepavyksta. Valgau viską, ką tik galiu patekti į rankas, ir nieko! Ar yra kokia nors dieta, galinti padėti man priaugti net 10 kg? Pirmiausia turite diagnozuoti priežastis

Aš esu 11 metų ir sveriu 59 kg. Kartais svoris svyruoja tarp 57, 58, 59 kg. Noriu sulieknėti, bet mama sako, kad esu savo svorio ribose. Esu 153 cm ūgio. Norėdami sumažinti kelis kilogramus, turite daugiau judėti. Daugiau, tai yra kiekvieną dieną po 1 valandą