Ilgą laiką mūsų dukra, kuriai yra 2 metai ir 3 mėnesiai, atsibunda apie 2 valandą ryto ir nemiega iki 4–5 ryto. Kai ji pabunda ir žiovauja, tai yra signalas, kad ji ne taip greitai užmigs. Per tą laiką ji dainuoja sau, žaidžia su savo glamoniu ir verkia, kai mes ją miegome. Dieną jis taip pat nebeužmiega. Jis miega ir užmiega savo lovoje, mūsų vakaro ritualas: vakarienė, vonia, eilėraščių skaitymas. Sėdžiu kambaryje šalia dukros lovos, kol ji užmiega, paprastai apie 20–20.30 val. Pabunda ryte apie 8.00 val. Dienos metu po tokio naktinio maratono ji dažniausiai nėra kieta, bet žvali, linksma ir judri.
Miego sutrikimai vaikams dažniausiai kyla dėl nepatenkintų psichinių poreikių ar nervinių sutrikimų. Kadangi jūsų mažylis nėra hiperaktyvus, dieną nepastebite nerimo, nerimo ar nervingumo požymių, ji yra sveikas, žvalus, linksmas vaikas, jaudintis nereikia. Atkreipkite dėmesį, kad nepaisant specifinio miego ritmo, kūdikis miega apie 10 valandų per dieną. Taigi taip pat galite atmesti unikalų, neseniai atrastą trumpo miego geną. Matote, kad mano dukra turi daug jėgų ir tas poilsis su kelių valandų pertrauka nepablogina jos savijautos. Kad jūsų kūdikis išmoktų miegoti tam skirtu laiku, pabandykite jį „laikyti“ vakare ir paguldyti bent valandą vėliau, kai jis bus labiau pavargęs. Suprantu, kad pabudusi naktį ji nepradeda eilės, o leidžia laiką linksmindamasi. Stenkitės nereaguoti. Yra vaikų, kurie negaišta laiko miegodami, nes tada niekas jais nesirūpina. Tėvų draugijos stoka budrumo metu sumažina jos patrauklumą. Pavyzdžiui, jei dukra tave pažadina dainuodama, sakyk daugiausiai: „tylėk, dabar mes miegame!“. Nereikia budėti iki 5 valandos ryto, kol mergaitė užmigs. Juk lopšyje ji saugi. (Jei ji pradėtų keltis iš lovos, jai turėtų būti griežtai uždrausta tai daryti.) Atminkite, kad net labai mažas vaikas turi išmokti gyventi šeimos bendruomenėje. Elgesio mėgdžiojimas yra pagrindas mokytis apie išorinį pasaulį ir prisitaikyti prie jo. Vaikas iš prigimties yra egoistas, tačiau socializacijos procesas prasideda labai anksti. Todėl labai svarbu skiepyti principą „dabar visi miega“. Paguodai norėčiau pridurti, kad dauguma sveikų vaikų „perauga“ naktinius pabudimus. Linkiu kantrybės ir daugiau pagarbos savo jėgoms.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Barbara Śreniowska-SzafranMokytoja, turinti ilgametę patirtį.