Gyvenkite ilgiau sergant diabetu mokantis

Manoma, kad nuo 500 000 iki 1 milijono lenkų nežino, kad serga 2 tipo cukriniu diabetu. Kita vertus, tie, kurie jau žino diagnozę ir jų yra apie 3 milijonai, ne visada žino, kaip išgydyti ir kovoti su liga . Apie būtinybę ugdyti diabetą visuomenėje ir daugelį metų šia liga gyvenančių žmonių perauklėjimą kalbamės su Lenkijos diabeto asociacijos prezidente Anna Śliwińska.

Turiu tokį įprotį: kai susitinku su diabetu sergančiais draugais ir turiu gliukozės matuoklį, tikrinu cukraus kiekį kraujyje. Tai vyksta 2–3 kartus per metus. Tai gerai?

Anna Śliwińska (AŚ): Labai gerai! Diabeto prevencijos rekomendacijose rekomenduojama matuoti gliukozės kiekį jaunesniems nei 45 metų žmonėms - kartą per 3 metus, o vyresniems nei 45 metų žmonėms - kartą per 2 metus. Kita vertus, jei kas nors iš artimiausios šeimos serga ar sirgo cukriniu diabetu, tyrimas turėtų būti atliekamas kartą per metus. Sveikiname suprantant sveikatą! Mes džiaugtumėmės, jei visi turėtų. Įsivaizduokite, kad tarp mūsų yra beveik milijonas žmonių, kurie nežino, kad serga diabetu.

Suprantu, kad jie savęs neišbando. Bet kodėl?

AŚ: Nes jie nežino, kad turėtų. Nes jie save apgauna, kad jei negaus diagnozės, jie nesirgs. Tačiau jie taip pat „nejaučia“ priežasties pasitikrinti. Nors 1 tipo cukrinis diabetas sukelia labai specifinius simptomus, 2 tipo cukrinis diabetas gali sukelti tokius simptomus kaip per didelis mieguistumas, silpnumas, svorio svyravimai, šlapimo takų infekcijos, kurie gali būti susiję su daugeliu kitų ligų. Cukrinis diabetas „2“ taip pat gali būti besimptomis pirmoje fazėje. Arba jie yra tokie lengvi, kad prie jų priprantama. Taigi diagnozuojant kitą ligą dažniausiai sužinome, kad sergame cukriniu diabetu.

Kaip įtikintumėte tuos tinginius atlikti paprastą, neskausmingą cukraus kiekio kraujyje tyrimą?

AŚ: Aš nesivaržau tavęs išgąsdinti! Jei daugelį metų gyvenate su nediagnozuotu ir negydytu diabetu, sužinosite apie tai labai „nemaloniomis“ aplinkybėmis, pavyzdžiui, ištikus širdies priepuoliui ar insultui. Deja, daugeliu atvejų tik tada, kai gresia širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijos, pacientas sužino, kad tai įvyko dėl diabeto, apie kurį jis nė nenumanė, nes neturėjo žinių ar noro kartkartėmis tikrinti gliukozės kiekį kraujyje. . Štai kodėl socialinis švietimas apie patį diabetą ir jo komplikacijas yra toks svarbus.

Ir jei žinau, kad sergu diabetu. Aš nuėjau pas gydytoją, gavau vaistų ir rekomendacijų. Kas toliau?

AŚ: Diabetą dažniausiai sprendžia pats pacientas. Svarbiausia yra glikemijos kontrolė. Turite žinoti, kad visa jūsų kasdienė veikla turi tam tikrą poveikį cukraus kiekiui kraujyje. Ne tik tai, ką ir kiek jis valgys, bet ir tai, ar jis judės, kada ir kaip intensyviai, kaip reaguos į stresą ar kaip atsipalaiduos. Dar kartą pasakysiu, deja - daugelis diabetikų ignoruoja diabetą. Jie naiviai tiki, kad, pavyzdžiui, nustojus saldinti arbatą, pakanka kontroliuoti diabetą ir, deja, to tikrai nepakanka.

Kur galėčiau sužinoti, kaip gyventi sergant diabetu?

AŚ: Na, mes neturime oficialios švietimo apie diabetą sistemos. Diabetologai ne visada turi laiko tai atlikti, o kai ilgiau kalba su pacientu, jie dažnai kalba per sunkiai. Norint palaikyti gydytojus ir slaugytojus, reikalingas etatinis diabeto pedagogas, tačiau jo dar nėra. Laimei, yra pacientų organizacijų, tokių kaip Lenkijos diabeto asociacija, kurios pagrindinis įstatyme numatytas tikslas yra švietimas. Mes veikiame visoje šalyje per skyrius ir vietinius būrelius, kurių turime daugiau nei 360. Diabetikams nereikia mūsų toli ieškoti.

Kaip šviesti diabetu sergančius pacientus?

AŚ: Mes organizuojame daugiau ar mažiau oficialius pacientų susitikimus su diabetologais, slaugytojomis, mitybos specialistais, psichologais, kineziterapeutais - pokalbių ir mokslinių konferencijų forma. Paciento kontaktas su specialistais ir greito konsultavimo galimybė yra labai svarbūs visais gyvenimo etapais. Kadangi daug metų diabetu gyvenantys žmonės turėtų nuolat įgyti žinių ir sekti naujausius diabeto terapijos pasiekimus - ar yra naujų rekomendacijų, gydymo metodų ir pan. Be to, Asociacija taip pat skelbia brošiūras apie įvairius diabetu sergančių žmonių gyvenimo aspektus ir žurnalą „Bulletin“. Informacinis diabetas “. PSD taip pat yra vienas iš visos šalies švietimo kampanijos partnerių, apie kurį galite perskaityti www.dluzszezyciezcukrzyca.pl.

Ne tik jaunimas ieško informacijos mojacukrzyca.org

Jerzy Magiera buvo 15 metų, kai 2001 m įkūrė vadinamąjį privati ​​svetainė pavadinimu mojacukrzyca.org. Jis 6 metus sirgo 1 tipo cukriniu diabetu. Jis norėjo pasidalinti savo kasdiene patirtimi su kitais paaugliais diabetikais. Šiuo metu „mojacukrzyca.org“ yra didžiausia nekomercinė švietimo svetainė, skirta diabetui ir visiems gyvenimo su šia liga aspektams, įskaitant gydymas, glikemijos kontrolės ir insulino terapijos prietaisai, mityba, fizinis aktyvumas ir kt. Kiekvieną dieną mojacukrzyca.org portalą aplanko maždaug 1500 žmonių. Didžiausia jo stiprybė yra diskusijų forumas, kuriame 17 metų diabetikai paskelbė daugiau nei 313 000 pranešimų daugiau nei 10 000 temų. Portalo mojacukrzyca.org dėka diabetu sergantys žmonės nesijaučia vieniši. Tai vieta, kur jie jaučiasi saugūs ir emociškai palaikomi. - „Mojacukrzyca.org“ sukurtas kartu su šiuolaikinėmis technologijomis. Šiandien FB taip pat turime savo tinklalapį ir diskusijų grupę, į kurią susirenka apie 15 000 žmonių nuo 24 iki 54 metų, nors jie taip pat yra vyresni. Įdomu tai, kad portalo vartotojai sudaro 75 proc. moterys - sako portalą valdantis Jerzy Magiera. Portalas aktyviai veikia ir kitose socialinėse medijose - palaikymą galima rasti „Twitter“, „Instagram“ ir „YouTube“. „Mojacukrzyca.org“, kaip ir Lenkijos diabeto asociacija, yra vienas iš visos šalies švietimo kampanijos „Ilgesnis gyvenimas su diabetu“ partnerių.

Straipsnis sukurtas vykdant šalies mastu vykdomą švietimo kampaniją pavadinimu „Gyvenimas ilgiau sergant cukriniu diabetu“, kurio tikslas - didinti informuotumą apie diabetą, įskaitant 2 tipo diabetą ir šios ligos riziką, daugiausia dėmesio skiriant širdies ir kraujagyslių sistemos komplikacijoms. Kampaniją organizuoja „Boehringer Ingelheim“, o partneriai yra: Aktyvi asociacija su diabetu, Lenkijos diabeto asociacija ir portalas „mojacukrzyca.org“.

Rekomenduojamas straipsnis:

Rekomenduojamas straipsnis: