Tyrimui, kuris pasirodo Amerikos medicinos asociacijos žurnale rugsėjo 18 d., Mokslininkai išanalizavo tyrimus, paskelbtus nuo 1985 iki 2012 m., Kuriuose buvo tiriamas mobilumas ir senėjimas.
„Apžvalga patvirtino, kad fizinio aktyvumo ir mankštos padidėjimas yra nepaprastai svarbus sveikam senėjimui“, - pranešime spaudai iš Alabamos universiteto, esančio Birmingame, sakė gerontologijos, geriatrijos ir gerontologijos skyriaus gydytoja Cynthia Brown. universiteto paliatyvioji pagalba.
Judumo problemos dažnai yra artėjančio vyresnio amžiaus žmonių funkcinio sumažėjimo požymis, kuris gali turėti įtakos jų galimybėms gyventi savarankiškai, perspėjo Brownas.
Jis rekomendavo pirminės sveikatos priežiūros gydytojams užduoti du klausimus visiems vyresnio amžiaus žmonėms:
-Ar dėl sveikatos ar fizinių priežasčių jums sunku lipti per dešimt žingsnių ar nueiti per ketvirtį mylios?
- Ar dėl sveikatos ar fizinių priežasčių pakeitėte būdą, kaip lipote per dešimt laiptelių ar einate ketvirčio mylios atstumu?
„Bet koks užduoties pakeitimas, pavyzdžiui, lipimas per dešimt laiptelių, duoda aliarmo signalą“, - teigė Brownas. "Uždavę teisingus klausimus klinikinis profesionalas gali daug sužinoti apie vyresnio amžiaus pacientų mobilumą."
Jei paciento atsakymai leidžia manyti, kad jis gali turėti judėjimo problemų, gydytojai turėtų imtis tinkamų priemonių, pavyzdžiui, nukreipti jį į kineziterapiją arba paskirti tinkamas judėjimo pagalbos priemones, patarė Brownas.
„Judumas yra vienas iš sveiko senėjimo pagrindų“, - sakė jis. "Augant JAV gyventojų skaičiui, mes turime rasti būdų, kaip padėti vyresnio amžiaus amerikiečiams toliau gyventi gerai ir savarankiškai. Pagrindinės kliūtys (fizinio aktyvumo stoka, nutukimas ir rūkymas) yra rizika, kurią galima sėkmingai įveikti naudojant tinkamą pagalbą ir gydymą “.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net
