Perskaityta portugalų kalba
- atlikdami tyrimą, paskelbtą žurnale „Jama Dermatology“ (anglų kalba), amerikiečių tyrėjai paaiškino, kad yra specialūs pratimai tiek veidui, tiek kūnui, kurie leidžia išlaikyti odos elastingumą ir išvengti raukšlių, atitinkančių senėjimą, vystymasis .
Tyrimas išanalizavo 27 vidutinio amžiaus moterų (nuo 40 iki 65 metų), atlikusių 32 skirtingų pratimų, kurių kiekvienos vidutinė trukmė buvo viena minutė, 20 savaičių, evoliuciją. Procesas prasidėjo dviem po 90 minučių trunkančiais mokymo užsiėmimais, kad būtų galima išmokti praktikos ir tęsti jos tobulinimą namuose, kol procesas bus baigtas.
Tyrėjai fotografavo savanorius prieš ir po eksperimento, o vėliau dermatologų grupė išanalizavo vaizdus iš anksto nustatytu senėjimo mastu, tiriančiu 19 veido bruožų. Dėl to mokslininkai teigė, kad pratimai tarsi padidina raumenis, o oda tampa lygi ir dar kartą patvirtina, nes jie neutralizuoja paslankią odą, atsirandančią dėvint riebalų sluoksnį, esantį po raumenų mase.
„Mums buvo įdomu sužinoti, ar ši praktika iš tikrųjų veikia, nes sužinojome, kad nebuvo jokių oficialių tyrimų, kurie įrodytų jų naudingumą“, - sakė tyrime dalyvavęs Muradas Alamas, JAV šiaurės vakarų universiteto dermatologijos profesorius. Nors eksperimentas buvo atliktas su vidutinio amžiaus moterimis, Alam pranešė, kad, jų manymu, šie pratimai gali veikti ir vyrams, ir kitokio amžiaus moterims . Bet kokiu atveju jie planuoja tęsti tyrimus.
Nuotrauka: © Dolgachov - 123RF.com
-porada-eksperta.jpg)
