Ar lytinis aktas nustojo jus traukti? Nenuvertinkite problemos, nes tai ne tik grėsmė santykiams. Sumažėjęs libido gali prisidėti prie sveikatos problemų. Dėl kokių priežasčių nenorima užsiimti seksu?
Galvos skausmas, nuovargis - kiek kartų jūs naudojote šiuos ir kitus pasiteisinimus, kad išvengtumėte sekso? Jei nejaučiate artumo poreikio, turėtumėte pabandyti jį pakeisti, nes lytinio akto pranašumų sąrašas yra ilgas, bet ne iki galo žinomas.
Seksas pagerina jūsų nuotaiką, o endorfinų, vadinamų laimės hormonais, lygis lytinio akto metu žymiai padidėja. Jie apsaugo nuo osteoporozės (stiprina kaulus) ir atitolina senėjimo procesą. Hormonas DHEA, kurio gamyba didėja lytinių santykių metu, taip pat padeda išlaikyti jaunystę. Tai veikia gerą atmintį ir ... padidina apetitą seksui.
Kuo daugiau myliesi, tuo labiau nori. Lytinis aktas taip pat veikia odos aprūpinimą krauju, žymiai pagerindamas jos išvaizdą. Be to, seksas atsipalaiduoja ir veikia kaip geras masažas.Tačiau svarbiausia yra fizinis artumas - jis suriša ir sustiprina santykius. Todėl dėl sekso trūkumo gali atsirasti net išsiskyrimas.
Išgirskite apie moterų libido sumažėjimo priežastis. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
Jokio libido - nenuvertinkite problemos
Verta tai suvokti ir nelaukti, kol ieškosime pagalbos, nes potraukis seksui tik gilės. Jūs neturėtumėte gėdytis sumažėjusios potencijos (vadinamos hipolibidemija), nes, kaip parodė tyrimai, ši problema pasireiškia net kiekvienai trečiai moteriai.
Deja, daugelis moterų to neįvertina, laikydamos tai natūraliu dalyku, perdegimu, kuris anksčiau ar vėliau atsiranda santykiuose. - Tai neteisingas mąstymas - noro sumažėjimo negalima laikyti įprasta, - sako seksologė Katarzyna Klimko-Damska. - libido sumažėjimo priežastys gali būti skirtingos, nes lytiniam potraukiui įtakos turi daug veiksnių.
Taip pat skaitykite: Neigiamas priklausomybės nuo sekso poveikis
Libido sumažėjimo priežastys
Tiesa, kai rutina įsijungia į santykius, tai atsispindi ir lovoje. Kai prarandate norą šėlti ar prarandate susidomėjimą partneriu, turėtumėte sąžiningai pasikalbėti su savo vyru. Gal turite bendrų fantazijų, kurias visada norėjote realizuoti, bet gėdijotės apie jas kalbėti? Kartu tikrai lengviau rasti būdą paįvairinti savo intymų gyvenimą.
TAIP PAT SKAITYKITE:
- Tobulas seksas - kiek laiko turėtų trukti lytiniai santykiai?
- Vaisingų dienų skaičiuoklė
- GAMTINĖS APHRODISIOSĖS užtikrins vaisingumą ir geresnį seksą
30% moterų lytiškai santykiauja, kai to nenori
Remiantis Zbigniewo Izdebskio 9-osios nacionalinės diskusijos apie seksualinę sveikatą metu paskelbta seksualumo ataskaita, 30% moterų turėjo lytinių santykių su savo partneriu, nors ir nenorėjo. Įdomu tai, kad priverstinio sekso aukos yra tik moterys, bet vis dažniau ir vyrai.
Labai dažnai potencijos sumažėjimas yra susijęs su stresu ir nuovargiu, kuris jaučiamas dienos pabaigoje. - Štai kodėl labai svarbu skirti laiko tik sau. Pasaulis nesugrius, jei valymą perkelsite į kitą dieną - pabrėžia Klimko-Damska. - Raskite tai, kas atitolins jūsų pareigas. Tai gali skambėti trivialiai, tačiau net pusvalandis, skirtas sau, padeda atgauti jėgas. O gal pabandykite mylėtis ryte, kai esate žvalus?
Taip pat gali būti, kad jūsų partneris neduoda to, ko tikitės iš jo. Šiuo atveju taip pat neapsieisite be sąžiningo pokalbio. Nelaukite, kol jis supras, kas jums patinka. Papasakok man apie savo poreikius ir tai, kaip tau patinka liesti. Iš naujo atrasti savo kūnus gali būti įdomu.
Dažnai susilpnėjusio libido priežastis yra nepaaiškinami ginčai ar paslėptas pasipiktinimas partneriu. Šioje situacijoje taip pat turėtumėte sutelkti dėmesį į kalbėjimą. Jei negalite kalbėtis tarpusavyje taip, kaip anksčiau, galbūt reikėtų pagalvoti apie seksologo pagalbą. Tokie vizitai gali padėti išsiaiškinti daug nesusipratimų.
Jei ilgą laiką kovojote su noro sumažėjimu, jums reikės seksologo ar psichologo pagalbos. Libido nebuvimo priežastis gali būti auklėjimas, religingumas, praeities patirtis ir kiti giliai psichikoje įsišakniję įvykiai, su kuriais labai sunku susidoroti patiems, dažnai labai sunku net suvokti. Jei anksčiau turėjote normalų seksualinį gyvenimą, problemą bus lengviau išspręsti.
Sumažėjęs libido - kalti kompleksai
Tai, kaip jūs save matote, taip pat daro didžiulę įtaką jūsų libido. Kompleksai ir žema savivertė veiksmingai užmuša norą glamonėtis. Vienintelė išeitis yra priimti save. Atminkite, kad niekas nėra tobulas, o vyrai vis tiek mato moterį kaip visumą. Jie nesiorientuoja į nedidelius trūkumus, tokius kaip celiulitas ar strijų.
Jei nuo lytinių santykių jus atbaido neplanuoto nėštumo baimė, pas ginekologą pasirinkite tinkamą kontracepcijos būdą.
Atminkite, kad jei patys nesugebate rasti priežasties, verta apsilankyti pas seksologą. Jums tikrai padės specialistas.
Rekomenduojamas straipsnis:
Kompleksai: kaip jie atsiranda ir kaip su jais elgtis? SvarbuNet 67 proc. 50-ies metų moterų pastebi sumažėjusį norą, kartais susijusį su makšties sausumu. Dažniausia priežastis yra estrogeno sumažėjimas. Laimei, yra būdas tai padaryti: atlikę tinkamą tyrimą, galite farmakologiškai subalansuoti hormonų kiekį.
mėnesinis „Zdrowie“
.jpg)
