Ar daug kartų metėte svorį? Po daugybės mėnesių, aukų kupinų metų, išbandžiusi skirtingus metodus, pagaliau pavyko „numesti“ kilogramų perteklių? Ar esate liekna, bet jums tai nepatinka? Kodėl didelis svorio metimo poveikis gali nuvilti, paaiškina dr. Patrycja Kłósek, klinikinė dietologė, „Paleta Diet“ nutukimo gydymo centro trenerė.
Lieknėjimas - tai šnekamoji perteklinio kūno svorio mažinimo proceso pavadinimas, kuris yra antsvorio ir nutukimo simptomas. Nutukimas pirmiausia yra liga - komplikuota, lėtinė, be polinkio spontaniškai praeiti, o tai sukelia kitas rimtas ligas. Tai didžiulė rizika širdies priepuolis, 2 tipo cukrinis diabetas, padidėjęs kraujospūdis, nealkoholinė riebalų kepenų liga.
Taip pat skaitykite: Efektyvus svorio metimas - 10 įsakymų, kaip efektyviai mesti svorį Ar esate nutukęs? Patikrinkite, kaip gydytojas turėtų elgtis su nutukimu - priežastys, gydymas ir pasekmėsKaip mes suvokiame nutukusius žmones?
- Deja, žiniasklaidoje mums pristatytas lieknos figūros kultas reiškė, kad antsvoris ir nutukimas suvokiami ne kaip liga, o estetinis defektas. Iš esmės ši tendencija yra naudinga visuomenei dėl minėtų pasekmių sveikatai, tačiau, kita vertus, daugeliui antsvorio turinčių ar nutukusių pacientų tai sukelia daugybę įvaizdžio, emocinių ir socialinių problemų - sako dr. Patrycja Kłósek.
Žmonės, kenčiantys nuo nutukimo, dažnai blogina savivertę ir efektyvumą, jaučiasi stigmatizuoti. Daugelis mokslinių tyrimų parodė, kad nutukę žmonės rečiau palieka namus, jiems kyla problemų bendraujant ir kyla sunkumų užmezgant vyrų ir moterų santykius. Be to, jie taip pat dažnai turi problemų profesionaliai.Jie yra diskriminuojami darbe, uždirba mažiau ir blogiau dirba darbo pokalbiuose. Darbdaviai juos suvokia kaip žmones, dažnai neatvykstančius į darbą, tingius ir apleistus. Šis suvokimas jiems labai kenkia.
Rekomenduojamas straipsnis:
Svoris, arba aš tavęs nekenčiu, nes esi storas- Kai pagaliau numečiau svorį ...
Kai nutukęs žmogus po daugybės emocinių išgyvenimų nusprendžia pradėti gydymą ir lieknėti, jis įsitraukia į dietą, mankštą ir pan. ir labai dažnai sekasi. - Taip yra dėl to, kad visi minėti veiksniai, neigiamai veikiantys jos sveikatą ir savijautą, skatina ją veikti intensyviau - sako dr. Patrycja Kłósek.
Patyrimas, susijęs su nutukimu, nutukimu, dažnai žiauriu, tragišku, dėl kurio atsitraukiama iš daugelio asmeninio ir socialinio gyvenimo sričių, nutukusius pacientus verčia labai tvirtai įsitikinti, kad numetus svorio, priaugus sveiką kūno svorį, dabartinis jų gyvenimas pasikeis į gerąją pusę. Jie pradės patikti, ras nuolatinį partnerį, bus labiau įpareigojantys, patiks vienas kitam, bus patrauklūs, seksualūs, laimingi.
- Tačiau dažnai nutinka taip, kad pasiekę tikslą, pažvelgę į savo svajonių liekną figūrą ar svorio rodiklį, rodantį norimą vertę kilogramais, jie jaučiasi nusivylę. Kartais iš pacientų, numetusių 20 ar 30 kilogramų, girdžiu žodžius: „Aš nematau, kad atrodau geriau“, „Aš vis tiek atrodau taip, kaip atrodžiau“, - sako daktarė Patrycja Kłósek. Taigi kokia yra tos profesijos priežastis, kurią jaučiame numetę svorį?
"Aš numečiau svorį, bet niekas jo nematė"
- Mano pacientai, mažindami svorį, laukia, kol mano vyras pastebės, kad jie sulieknėjo, o kolega darbe juos patvirtins. Jie tampa kartūs, kai niekas aplinkinių to nepastebi. Iš pavydo, nesidomėjimo ar paprasčiausiai dėl to, kad žmonės bijo komentuoti, išsakyti savo nuomonę. Jie nenori įžeisti sulieknėjusio žmogaus, todėl apsimeta, kad to nemato. Būna, kad jie nuo jos nusisuka, atsisako pažinties, draugystės, santykių, nes bijo, kad jei ji pasikeitė fiziškai, pasikeitė ir jos asmenybė bei temperamentas, viskas, ką kadaise jie vertino, patiko, mylėjo - sako ji Daktarė Patrycja Kłósek.
Tuo tarpu antsvorio turintys ir nutukę pacientai pabrėžia, kiek jiems reikia WOW efekto! - džiugūs žvilgsniai ir komplimentai. Tai dėkingumo išraiška už jų kovą, pastangas ir aukas kovojant su liga.
„Aš numečiau svorio, bet mano bėdos nesibaigė“
Nutukusiems pacientams būdinga tendencija įžvelgti bet kokių šios ligos gyvenimo problemų šaltinius. Jie galvoja: „Aš stora / stora, todėl niekas manęs nekviečia į vakarėlius, nesikalba su manimi, aš nesusitvarkau su savo partneriu, mano santuoka žlunga, mano vaikai manęs negerbia, bet kai tik suplonėsiu, visos problemos praeis“.
- Neigiama patirtis, susijusi su nutukimu, akivaizdžiai gali sukelti daug asmenybės pokyčių, paveikti santykius su aplinka ir sukelti kasdienio funkcionavimo problemų. Tačiau pripažinkime sau, kad liga ir tai, kaip kiti ją suvokia, nėra visų mūsų kasdienių bėdų ir nesėkmių šaltinis. Dėl ligos negalima visko kaltinti. Tai gali būti mūsų asmenybės, išorinių sąlygų ir pan. Kaltė, kuri neturi nieko bendra su riebalinio audinio storiu, - sako daktarė Patrycja Kłósek.
„Aš numečiau svorį, bet mano kūnas neatrodo gražus“
Nutukę pacientai dažnai sutelkia dėmesį į svorio metimo procesą ir pamiršta pasirūpinti oda, kuri dėl riebalinio audinio augimo tempiasi, susidaro strijų ir celiulito. Ant rankų, pilvo, šlaunų ir sėdmenų vadinamasis odos iškyšos. Nutukimas buvo labiau pažengęs, kuo jie didesni, tuo labiau trukdo higienai, intymiam gyvenimui ir kasdieniam funkcionavimui.
Taip pat skaitykite:
Nutukimas ir oda - nutukusių žmonių dermatologinės problemos
Būna, kad nutukę pacientai svorio metimo metu ar po jo nusivilia nauja savo kūno išvaizda. Juk jie svajojo po lieknėjimo vilkėti trumpą sijoną, palaidinę be rankovių, suknelę iškirpte. Kad kuo daugiau kilogramų numes, tuo oda bus stangresnė. Tiksliai - jie svajojo. Niekas jiems nesakė arba jie pamiršo, kad oda neturi magiškų savybių ir nesusitraukia kaip nuotraukose, retušuotose grafinėse programose. Norint pašalinti jo perteklių, dažnai reikia plastinės chirurgijos įsikišimo.
Odos tempimas veikiant riebalinį audinį yra kažkas natūralaus. Deja, to išvengti negalima. - Bet odos perteklius, atsirandantis numetus svorį, neturėtų atbaidyti vien nuo antsvorio ir nutukimo. Svorio mažinimo dėka mes atgauname sveikatą. Kūnas yra efektyvesnis, efektyvesnis, o ligos, kurios yra nutukimo komplikacijos, arba išnyksta, arba yra lengvesnės. Tai yra didžiausia vertybė. Oda, kuri lieka po svorio, yra atkaklumo įrodymas. Pradėdami gydymą, turite žinoti, kad gali atsirasti toks šalutinis poveikis, ir iš anksto imtis priemonių jam pašalinti, sako dr. Patrycja Kłósek.
Rekomenduojamas straipsnis:
Odos perteklius po svorio? Operacija Padarykite tai būtinai padėsKad nenusiviltumėte numetęs svorį, terapijos metu:
- atminkite, kad gydote ne dėl kitų žmonių ir dėl jų susižavėjimo, o dėl savęs ir savo sveikatos;
- nuoširdžiai pasikalbėkite su savo artimaisiais apie savo svorio netekimą ir paprašykite jų paremti jus gerais žodžiais;
- atminkite, kad jūsų oda po svorio netekimo niekada negali būti tobula - judėkite, mankštinkitės, naudokite kosmetinius preparatus, kad ji sumažėtų, tačiau taip pat atminkite, kad jums reikės chirurginės pagalbos, kad jūsų kūnas atrodytų kaip tada prieš ligą;
- žiūrėk į save susižavėjęs, didžiuokis savimi ir apdovanok save net už mažiausius svorio metimo padarinius - niekas tavęs nevertins labiau už save, nes niekas geriau už tave nežino, kokia sunki tavo kova su antsvoriu ir nutukimu.
„Poradnikzdrowie.pl“ palaiko saugų nutukimu sergančių žmonių gydymą ir orų gyvenimą.
Šiame straipsnyje nėra turinio, kuris diskriminuotų ar stigmatizuotų nutukusius žmones.
