Kaip jūs turite elgtis prieš susilpnėjusį žmogų?

• Alpimas yra laikinas sąmonės praradimas, atsirandantis dėl sumažėjusios smegenų kraujotakos.
• Tai taip pat gali būti vadinama sinkopė.
• Tai visada yra trumpas epizodas (jis trunka mažiau nei porą minučių) ir po jo greitai ir visiškai atsigauna.
• Ilgesnis ir gilesnis sąmonės praradimas vadinamas koma.

Keletas dažnų simptomų prieš praeinant

• Prieš alpimą, žmogus gali svaigti, silpnai, pykinti, svaigti galva arba jausti, kad garsai girdimi vis toliau.
• Dažnai žmogus tampa labai blyškus ir praranda raumenų tonusą.

Kai kurios dažnos aplinkybės, kai atsiranda silpnumas

• Kol žmogus deda tam tikras pastangas: stipriai kosėja, gauna stiprių emocijų, ilgai stovėdamas kenčia nuo stipraus kraujavimo ar dehidratacijos ir netgi greitai atsikelia atsisėdęs ar atsigulęs.
• Vartojant tam tikrus vaistus, gali atsirasti alpimas: anksiolitikai, vaistai hipertenzijai gydyti, nosies užgulimas ar alergija.
• Alkoholio ar narkotikų vartojimas.
• Mažas cukraus kiekis kraujyje.
• Kai kurios širdies ligos (aritmijos ar širdies priepuolis) ir smegenų infarktas (dalies smegenų audinio mirtis dėl nepakankamo kraujo tiekimo).

Kaip elgtis?

• Atlaisvinkite drabužius ir papuošalus, kurie priveržiami aplink kaklą, riešus, juosmenį ir pėdas, kad būtų palaikoma kraujotaka.
• Palaikykite nukentėjusįjį gulintį bent 10–15 minučių.
• Jei asmenį galima pastatyti gerai vėdinamoje vietoje, pavėsyje ir tyloje.
• Pakelkite kojas virš širdies lygio (maždaug 30 centimetrų virš).
• Jei asmuo negali atsigulti, turime sėdėti į priekį ir nuleisti galvą žemiau pečių lygio, tarp kelių.
• Jei vėmėte, turėtumėte atiduoti į šalį, kad išvengtumėte skandinimo.
• Kai patikriname, ar nėra kvėpavimo takų užsikimšimo ir trūksta pulso, turėtumėte pradėti skambinti iš burnos į burną ir širdies masažą, be to, kad turite paskambinti pagalbos tarnybai.

Ko NĖRA daryti?

• Supilkite vandenį virš alpimo galvos.
• Padėkite aukos galvą ant pagalvės (gali būti apsunkintas kvėpavimas).
• Maitinkite arba gerkite, kol jis atgaus sąmonę.
• Padovanok gėrimų, kuriuose yra alkoholio, ką tik praėjusiam.

Keletas patarimų

• Asmuo, turintis polinkį į alpimą, turėtų laikytis gydytojo patarimų, kad jų neliktų.
• Venkite staigių laikysenos pokyčių.
• Atsisėskite lėtai ir palaipsniui sėdėdami ar gulėdami.
• Žmonės, gydomi dėl nerimo (anksiolitinių vaistų), padidėjusio kraujospūdžio (antihipertenzinių vaistų, diuretikų), nosies užgulimo (dekongestantų) ar alergijos (antihistamininiai vaistai), turėtų pranešti gydytojui apie alpimo riziką.
• Taip pat svarbu, kad šeimos nariai ir bendradarbiai žinotų apie savo polinkį išeiti.
• Dehidracija, netinkama dieta ar netinkamas poilsis yra alpimo priežastys, todėl, kai įmanoma, jų reikėtų vengti.
• Jei pacientas imasi kraujo, kai reikia paimti analizę, tai reikia aptarti su gydytoju, kad ekstrahavimas būtų atliekamas gulint.

Kada turėtume kreiptis į gydytoją?

• Tais atvejais, kai alpimas buvo prarastas kvėpavimas ar pulsas.
• Kai asmuo nuo kritimo nualpo ir yra patyręs traumą ar kraujavimą.
• Jei atgauti žinias prireikė daugiau nei dviejų minučių.
• Jei neryškus asmuo nėščia, yra vyresnis nei 50 metų arba serga cukriniu diabetu.
• kai alpimą lydi skausmas, spaudimas ir diskomfortas krūtinėje, stiprus ar nereguliarus širdies plakimas, kalbos sutrikimai, regos sutrikimai ar nesugebėjimas judinti vienos ar kelių galūnių.
• Kai alpimą lydi traukuliai arba sfinkterio kontrolės praradimas (šlapinimasis viršuje, tuštinimasis).
• Visada prieš pirmąjį silpnumą arba kai ši problema dažnai pasirodo.