Karnavalo vakarėlis iki ryto buvo puikus - jūs linksmai praleidote laiką iki ryto. Deja, reikia sumokėti už nakties beprotybę - skaudančias, patinusias kojas, pavargusį veidą, tamsius ratilus po akimis. Štai patarimai, kaip greitai atgauti formą po karnavalo išleistuvių.
Karnavalas yra laikas, kai vakarėlis mūsų laukia iki ryto. Tačiau nepamirškite, kad po nakties perviršių turėsite tik dieną pailsėti prieš grįždami į darbą.
Po kamuolio su siaubu žiūrite į veidrodį
Prieš renginį moterys daug valandų ruošia savo kūną. Tinkamo drabužio pirkimas yra vienas dalykas. Ilga vonia, prašmatnus kirpimas ir nepriekaištingas makiažas prieš išeinant - tai pastarasis. Be to, yra ir „ilgalaikių“ preparatų, tokių kaip pilingas, kaukės, reguliariai tepami losjonai ir kremai.
Tą akimirką, kai išeisite iš namų, pasijusite tikra išleistuvių karaliene. Kitą dieną jūsų savijauta pasikeičia - žiūrite į veidrodį ir bijote! Naktinė beprotybė, alkoholis, cigarečių dūmai, mažai miego - visa tai puikiai galima perskaityti iš veido. Jau skambinate ir norite atostogauti. Sustabdyti! Galų gale yra ir kitų sprendimų.
Kojų gelbėjimas po vakarėlio
Po nakties beprotybės pastebite, kad pakanka tingumo. Atsikeli ir…. erzinantis pėdų skausmas greitai grįžta į horizontalią padėtį. Tai kaina, kurią reikia mokėti už kelias valandas šokių aikštelėje ir dažnai su nepatogiais aukštakulniais batais. Yra keli būdai, kaip palengvinti simptomus, tačiau šiuo atveju prevencija geriau nei gydymas. - Aukštakulniai sukelia netolygų kūno svorio pasiskirstymą, dėl ko priekinė koja perkraunama, dėl ko skauda kojas, - aiškina ortopedas ir traumatologas dr. Zbigniew Jackowiak. nemalonios ir skausmingos ligos - halux valgus ir plaktuko pirštai.
Bet ką tu turi padaryti, kad rytoj be problemų galėtum dirbti savo kojomis? Pirmiausia paruoškite drungną vonią su atpalaiduojančia kojų druska. Tokia procedūra sumažins patinimą ir atpalaiduos. Masažas naudojant specialius kremus taip pat bus neįkainojamas. Dienos metu venkite aukštakulnių kaip ugnis. Kraujo apytaką galite pagerinti praleisdami keletą minučių ant sofos, kojomis remdamiesi, pavyzdžiui, ant pagalvės. Prieš tai galite ant jų uždėti aušinimo gelį, kuris palengvins patinimą.
Po vakarėlio veidas kaip prieš balių
Bemiegė naktis dažnai sukelia tamsius ratilus ir paburkusią odą aplink akis. Laimei, yra keletas namų gynimo būdų, kurie padės greitai tai pašalinti, net jei po ranka neturite specialisto pažadinimo. Vienas iš jų - kelioms minutėms uždėkite ant akių šaltuosius šaukštus ar ledo kubelius, suvyniotus į audinį. Tada galite išbandyti arbatos pakelių ar atšaldytų agurkų kompresus.
Grįžę namo turėtumėte kurį laiką prižiūrėti odą. Nepaisant to, kad esate pavargęs, turite kruopščiai nuplauti makiažą ir išvalyti poras. Ryte suteikite jai šiek tiek regeneruojančio gydymo. Taikykite švelnų pilingą, kurio dėka atnaujinsite epidermį, o vėliau patiektuose kremuose esančios maistinės medžiagos geriau prasiskverbs į odą. Taip pat galite naudoti valomąją nulupamą kaukę. Atminkite, kad visa kosmetika turėtų būti tinkamai parinkta pagal jūsų odos tipą. Tada patepkite odą drėkinamuoju kremu, geriausia su pailgintu, raminančiu ar vėsinančiu poveikiu. Kad oda pailsėtų, šią dieną makiažo netepkite, o jei tai turite padaryti - tegul ji būna lengva ir subtili.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
