Man reikia pagalbos dėl svorio. Esu 188 cm ūgio ir beveik 20 metų. Mano kūno svoris yra tik 54 kg. Kaip galiu priaugti svorio? Ar yra kokių nors svorio padidėjimo vaistų ar kitų priemonių, pavyzdžiui, sveikos mitybos? Ar gali apsilankymas pas gydytoją specialistą? Man buvo atliktas pagrindinis kraujo tyrimas ir rezultatai yra geri. Pagal savo amžių atrodau labai liekna. Pagalba, ką turėčiau daryti?
Pradėčiau nuo šeimos gydytojo ir parazitų ar kitų medicininių priežasčių tyrimų. Kitas žingsnis - endokrinologas, kuris turėtų patikrinti, kaip veikia jūsų endokrininė sistema.
Jei viskas gerai, tuomet turėsite apsilankyti pas dietologą ir įvertinti savo kūno mitybos būklę. Tik tada dietologas sutvarkys jūsų mitybą ir kontroliuos jos įgyvendinimą. Taip pat galėsite pradėti sportuoti. Geriausi linkėjimai
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
