Man 36 metai, sveika, per 7 mėnesius numečiau 30 kg, o kitus 5 mėnesius mano svoris stovėjo vietoje. Aš laikiausi dietos, tačiau neturėjau jokio poveikio, 2 mėnesius pakeičiau savo dietą kito dietologo patarimu - sveika mityba, 5 patiekalai per dieną, virta liesa mėsa, daug daržovių, vaisiai iki 15, kruopos ir rudieji ryžiai, be saldumynų, kepti, maždaug 2-3 litrai vandens, mankštinkitės 3 kartus per savaitę (fitneso tipas) - svoris vis dar stovi. Kodėl? Mano rezultatai geri, skydliaukė normali. Ką dar galiu padaryti? Šiuo metu aš sveriu 78 kg, 158 cm ūgio - vis dar nutukusi. Gal turėčiau atlikti kokius nors kitus tyrimus?
Gali būti, kad jūsų medžiagų apykaita sulėtėjo. Aš nežinau, kokios dietos laikėtės, ar koks buvo baltymų, riebalų ir angliavandenių energijos lygis ir skaidymas. Gali tekti iš naujo ištirti savo mitybą. Galbūt pakeiskite savo balansą. Kadangi jus prižiūri dietologas, manau, kad šiuos klausimus geriausia spręsti tiesiogiai jam, nes žinote savo istoriją. Tyrimo metu galima patikrinti gliukozės ir insulino kreivę, ypač jei šeimoje buvo diabeto epizodų.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Agnieszka Ślusarska4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl
