MENOPAUSAS. KAIP NEPRIAUGTI SVORIO MENOPAUZĖS METU?

MENOPAUSAS. Kaip nepriaugti svorio menopauzės metu?



Redaktoriaus Pasirinkimas
Atsipalaidavimo technika, pagrįsta įtemptų raumenų atpalaidavimu
Atsipalaidavimo technika, pagrįsta įtemptų raumenų atpalaidavimu
Menopauzės metu svorio priaugimo problema paliečia daugumą moterų - ir lieknesnes bei pilnesnes. Paprastai dėl papildomų kilogramų kaltiname hormonus. Tačiau menopauzės laikotarpiu daug kas priklauso nuo mūsų pačių. Tiesiog pakeiskite savo mitybą ir gyvenimo būdą