2013 m. Liepos 11 d., Ketvirtadienis. Kai žmonės gieda chore, jų širdies dūžiai yra sinchronizuojami, kad choro narių pulsas turėtų didėti ir mažėti tuo pačiu metu, teigiama universiteto Sahlgrenska akademijos tyrime. iš Geteborgo, Švedijos, kuris ištyrė choro narių poveikį sveikatai.
Tyrimo projekte „Kroppenso rezultatas“ (kūno muzikinis partitūra) Sahlgrenska akademijos tyrėjai tyrinėja, kaip muzika grynai biologine prasme daro įtaką mūsų kūnui ir mūsų sveikatai. Tikslas yra rasti naujų būdų, kaip muziką naudoti medicininiais tikslais, daugiausia reabilitacijos ir prevencinės priežiūros srityse.
Naujausiame tyrime, paskelbtame žurnale „Frontiers in Neuroscience“, tyrimo grupė gali parodyti, kaip muzikinė struktūra daro įtaką choro narių širdies ritmui. 2012 m. Gruodžio mėn. Jis surinko 15–18 metų jaunuolius iš „Hvitfeltska vidurinės mokyklos“ Geteborge ir paprašė jų atlikti tris chorinius pratimus: monotonišką šurmulį, sugiedoti garsųjį Švedijos himną „Härlig är Jorden“ (taurioji yra žemė). ) ir lėtos mantros daina.
Björno Vickhoffo ir jo tyrimų grupės tyrimo rezultatai rodo, kad muzikos melodija ir struktūra turi tiesioginį ryšį, kuris yra susijęs su kiekvieno choro nario širdies veikla; tai yra, kad dainavimas vienbalsiai turi sinchronizacijos efektą ir kad dainininkų širdies ritmas tuo pačiu metu didėja ir mažėja.
"Dainavimas reguliuoja vadinamojo nervo nervo veiklą, įsiterpiančią į mūsų emocinį gyvenimą ir bendravimą su kitais. Tai daro įtaką, pavyzdžiui, mūsų balso tembrui. Dainos su ilgomis frazėmis pasiekia tą patį efektą, kaip kvėpavimo pratimai jogoje. T. y., Dainomis galite šiek tiek kontroliuoti psichines būsenas “, - aiškina pagrindinis autorius Björnas Vickhoffas.
Teigiamą chorinio dainavimo poveikį sveikatai ir savijautai pastebi daugelis choro narių, nors jis moksliškai ištirtas tik mažesniu mastu. Tyrėjų hipotezė yra tokia, kad poveikis sveikatai atsiranda „įpareigojant“ ramią ir taisyklingą kvėpavimo modelio dainą, turinčią dramatišką poveikį širdies ritmo kintamumui - tam, kas, savo ruožtu, yra turėtų daryti teigiamą poveikį sveikatai.
"Kontroliuojant kvėpavimą, širdies susitraukimų dažnis arba pulsas sumažėja, kai iškvepiamas oras iškvėpiamas, ir vėl padidėja įkvėpus įkvėpus. Taip yra todėl, kad iškvėpus iškvėpimas suaktyvina makšties nervą, kuris sumažina širdies ritmas lėtina širdį. Medicininis terminas, apibūdinantis šį kvėpavimo ir širdies susitraukimų dažnio širdies ritmo svyravimus, yra RSA ir yra labiau ryškus tarp geros fizinės būklės ir nepatirtų jaunų žmonių ". Vickhoffas paaiškina.
Šio tyrimo tyrėjų hipotezė yra ta, kad daina yra būdas reguliuoti ir valdyti kvėpavimą, nes dainos frazėse iškvėpimas ir įkvėpimas yra tarp jų. "Mes jau žinome, kad chorinis dainavimas sinchronizuoja dainininkų raumenų judesius ir neuronų veiklą didelėse kūno vietose. Dabar mes taip pat žinome, kad tai didžiąja dalimi taikoma širdžiai", - sako Björn Vickhoff.
Dabar tyrimų grupė nori ištirti, ar chorinių dainininkų biologinė sinchronizacija taip pat sukuria bendrą psichinę perspektyvą, kurią būtų galima naudoti kaip metodą stiprinti gebėjimą bendradarbiauti. Veiksmas ir dainavimas vieningai sukuria kolektyvinio veiksmo ryšį, o dainavimas dažnai yra kolektyvinės valios išraiška, pasak pagrindinio autoriaus.
"Nėra ko daugiau galvoti apie futbolo stadionus, himno giesmes mokykloje, procesijas festivalio metu, religinius chorus ar karinius paradus. Tyrimai rodo, kad apeigų sinchronizavimas prisideda prie grupės solidarumo. Mes manome, kad įrodymai chorinės ir vidurinės giesmės gali būti darbo santykių mokykloje stiprinimas “, - reziumuoja jis.
Šaltinis:
Žymės:
Grožis Sveikata Mityba Ir-Mityba
Tyrimo projekte „Kroppenso rezultatas“ (kūno muzikinis partitūra) Sahlgrenska akademijos tyrėjai tyrinėja, kaip muzika grynai biologine prasme daro įtaką mūsų kūnui ir mūsų sveikatai. Tikslas yra rasti naujų būdų, kaip muziką naudoti medicininiais tikslais, daugiausia reabilitacijos ir prevencinės priežiūros srityse.
Naujausiame tyrime, paskelbtame žurnale „Frontiers in Neuroscience“, tyrimo grupė gali parodyti, kaip muzikinė struktūra daro įtaką choro narių širdies ritmui. 2012 m. Gruodžio mėn. Jis surinko 15–18 metų jaunuolius iš „Hvitfeltska vidurinės mokyklos“ Geteborge ir paprašė jų atlikti tris chorinius pratimus: monotonišką šurmulį, sugiedoti garsųjį Švedijos himną „Härlig är Jorden“ (taurioji yra žemė). ) ir lėtos mantros daina.
Björno Vickhoffo ir jo tyrimų grupės tyrimo rezultatai rodo, kad muzikos melodija ir struktūra turi tiesioginį ryšį, kuris yra susijęs su kiekvieno choro nario širdies veikla; tai yra, kad dainavimas vienbalsiai turi sinchronizacijos efektą ir kad dainininkų širdies ritmas tuo pačiu metu didėja ir mažėja.
Dainavimas turi panašų poveikį jogai
"Dainavimas reguliuoja vadinamojo nervo nervo veiklą, įsiterpiančią į mūsų emocinį gyvenimą ir bendravimą su kitais. Tai daro įtaką, pavyzdžiui, mūsų balso tembrui. Dainos su ilgomis frazėmis pasiekia tą patį efektą, kaip kvėpavimo pratimai jogoje. T. y., Dainomis galite šiek tiek kontroliuoti psichines būsenas “, - aiškina pagrindinis autorius Björnas Vickhoffas.
Teigiamą chorinio dainavimo poveikį sveikatai ir savijautai pastebi daugelis choro narių, nors jis moksliškai ištirtas tik mažesniu mastu. Tyrėjų hipotezė yra tokia, kad poveikis sveikatai atsiranda „įpareigojant“ ramią ir taisyklingą kvėpavimo modelio dainą, turinčią dramatišką poveikį širdies ritmo kintamumui - tam, kas, savo ruožtu, yra turėtų daryti teigiamą poveikį sveikatai.
"Kontroliuojant kvėpavimą, širdies susitraukimų dažnis arba pulsas sumažėja, kai iškvepiamas oras iškvėpiamas, ir vėl padidėja įkvėpus įkvėpus. Taip yra todėl, kad iškvėpus iškvėpimas suaktyvina makšties nervą, kuris sumažina širdies ritmas lėtina širdį. Medicininis terminas, apibūdinantis šį kvėpavimo ir širdies susitraukimų dažnio širdies ritmo svyravimus, yra RSA ir yra labiau ryškus tarp geros fizinės būklės ir nepatirtų jaunų žmonių ". Vickhoffas paaiškina.
Šio tyrimo tyrėjų hipotezė yra ta, kad daina yra būdas reguliuoti ir valdyti kvėpavimą, nes dainos frazėse iškvėpimas ir įkvėpimas yra tarp jų. "Mes jau žinome, kad chorinis dainavimas sinchronizuoja dainininkų raumenų judesius ir neuronų veiklą didelėse kūno vietose. Dabar mes taip pat žinome, kad tai didžiąja dalimi taikoma širdžiai", - sako Björn Vickhoff.
Dabar tyrimų grupė nori ištirti, ar chorinių dainininkų biologinė sinchronizacija taip pat sukuria bendrą psichinę perspektyvą, kurią būtų galima naudoti kaip metodą stiprinti gebėjimą bendradarbiauti. Veiksmas ir dainavimas vieningai sukuria kolektyvinio veiksmo ryšį, o dainavimas dažnai yra kolektyvinės valios išraiška, pasak pagrindinio autoriaus.
"Nėra ko daugiau galvoti apie futbolo stadionus, himno giesmes mokykloje, procesijas festivalio metu, religinius chorus ar karinius paradus. Tyrimai rodo, kad apeigų sinchronizavimas prisideda prie grupės solidarumo. Mes manome, kad įrodymai chorinės ir vidurinės giesmės gali būti darbo santykių mokykloje stiprinimas “, - reziumuoja jis.
Šaltinis:
---zabieg-oczyszczajcy-i-zuszczajacy-skr.jpg)
