Kaip gauti teisingą svorį, ką valgyti?
Sveiki! Yra keli būdai. Jei anksčiau išbandėte įvairius metodus, verta kreiptis į specialistą, kuris paskirs atitinkamus tyrimus, įskaitant hormoninius tyrimus. Yra organizmų, kurių medžiagų apykaita yra genetiškai labai greita ir greitai degina kalorijas. Čia svorio priaugimas „ribojasi su stebuklu“.
Savo pacientams naudoju „Nutradrinks“, kuriuos galite įsigyti vaistinėje. Pagal maistinę vertę jos yra kaloringos maistinės medžiagos, geriau nei saldumynai ir riebus maistas. Be 3 pagrindinių patiekalų ir 2 mažų užkandžių, ji prideda 2 arba 3 iš jų. Maistinių medžiagų kiekis priklauso nuo to, kiek kalorijų tam tikras žmogus suvartoja per dieną ir kaip atrodo jo fizinis aktyvumas.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau
