Vyras mirė po 20 metų

Po 20 metų didžiulės meilės jos vyras išsikraustė iš namų. Nors jis tvirtino, kad aš jam buvau svarbiausia - jis gėrė, melavo, apgavo ... Jis kaltina savo 16-metį sūnų, kuris negalėjo pakęsti fakto, kad jo tėvas gėrė, ir liepė jam išeiti iš namų ir manęs, nes aš su juo ginčijausi vaikas, taip pakenkdamas tėvo valdžiai. Nežinau, kur jis gyvena, matau savo kūdikį kartą per mėnesį. Aš negaliu susidoroti su šia situacija, man tai labai sunku, nes aš vis dar myliu jį ir vis dar tikiuosi, kad jis sugrįš. Mano vyras sirgo vėžiu, kurio metu aš padariau viską, ką galėjau, kad išgydyčiau. Man susidarė įspūdis, kad buvau jam svarbus, nes jam manęs reikėjo. Negalėjau juo pasikliauti. Ką daryti, kad jaustumėtės geriau, nepraleistumėte ir neverktumėte?

Niekada nėra taip, kad dėl visko blogo ir blogo santykiuose kalta tik viena pusė. Niekada tuo neįsitikinkite! Bet aš suprantu, kad jūsų vyras priėmė tokią strategiją, kad apkaltino visus ir visus, ir bijau, kad jam pasiduoti yra per patogu. Tokiems žmonėms nėra atsakomybės už savo veiksmus ir sprendimus. Jie „reaguoja“ tik į kitų, jų manymu, siaubingai piktų ir atsisakančių suprasti elgesį. Tai būdinga nesubrendusioms asmenybėms, kurios užuot apsisprendusios dėl savo gyvenimo, pyksta, vaidina scenas ir daro kitus iš nemalonumų. Tokiu būdu jie gali daugelį metų šantažuoti savo šeimą ir artimuosius, net siekdami pakenkti sau. Didžiausia bausmė kitiems yra atsiriboti nuo jų ir atimti iš jų pačių kompaniją. Jei būčiau tu, neapsikentčiau savęs, kad daug kas pasikeis. Jis netgi gali sugrįžti, bet ar jūsų gyvenimas bus kitoks? Tikriausiai ne. Ar jums rūpi toks gyvenimas ir santykiai? Aš suprantu tavo skausmą ir kartėlį. Aš suprantu, kaip tu nepakankamai vertinamas. Bet jei nėra noro pataisyti abiejų pusių, gyvenimas kartu yra labai blogas. Dabar turėtumėte susitelkti į emocinę nepriklausomybę, skirti laiko ir energijos sau ir sūnui. Laikui bėgant, kai išnyks stipriausios emocijos, jausitės stipresni ir ramesni. Leiskite sau tai padaryti ir neleiskite sau ilgiau nusilpti. Susitelkite į gyvenimo organizavimą pagal naujas taisykles. Joks sutuoktinio emocinis manipuliavimas.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Jis yra klinikinis sveikatos psichologas.

Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.

Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.

Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.

Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.