Gripas yra liga, perduodama per kvėpavimo takų daleles, kurios išsiskiria čiaudint ar kosint. Jis gali būti perduodamas iš vieno žmogaus į kitą, nors taip pat gali nutikti, kai asmuo liečiasi su virusu užterštu daiktu, tada liečia nosį ar burną.
Norint užkirsti kelią viruso plitimui, svarbu laikytis keleto labai paprastų taisyklių, pavyzdžiui, uždengti burną ir nosį, kai kosulys ar čiaudulys, ir geriau tai daryti su audiniu .
Taip pat būtina pūsti nosį ir skreplius audiniais. Plauti rankas po kosulio, čiaudulio ar atsikosėjimo būtina, kad išvengtumėte užkrėtimo.
Nosinė turi būti vienkartinė, kad ją panaudojus būtų galima mesti į šiukšlių konteinerius.
Svarbu bent kartą per dieną plauti objektus, kuriuos naudoja A gripas. Drabužių, stalo įrankių, rankšluosčių ir muilo nedalijimas yra kitos priemonės, kurių reikėtų imtis. Patartina valyti rankenas, baldus ir tualeto sėdynę, be kitų daiktų.
Norint sumažinti užkrėtimo riziką, būtina vengti bet kokio tiesioginio kontakto su žmonėmis (pavyzdžiui, bučinių ir rankos paspaudimų), išlaikyti mažiausiai 2 metrų atstumą tarp žmonių ir vengti grupinės veiklos, tokios kaip šokiai ar sportas., svarbiausia, komanda.
Nuotrauka: © Piotr Marcinski
Žymės:
Sveikata Mityba Regeneracija
Kai čiaudite ar kosėjate, uždenkite burną
Čiaudulys, atsikosėjimas ar kosulys gali sukelti didelę A gripo viruso plitimo riziką, ypač pandemijos atveju.Norint užkirsti kelią viruso plitimui, svarbu laikytis keleto labai paprastų taisyklių, pavyzdžiui, uždengti burną ir nosį, kai kosulys ar čiaudulys, ir geriau tai daryti su audiniu .
Taip pat būtina pūsti nosį ir skreplius audiniais. Plauti rankas po kosulio, čiaudulio ar atsikosėjimo būtina, kad išvengtumėte užkrėtimo.
Nosinė turi būti vienkartinė, kad ją panaudojus būtų galima mesti į šiukšlių konteinerius.
Gripo prevencijos priemonės
Objektų ir paviršių, kurie gali būti užteršti, valymas yra veiksminga priemonė kovojant su gripo A virusu.Svarbu bent kartą per dieną plauti objektus, kuriuos naudoja A gripas. Drabužių, stalo įrankių, rankšluosčių ir muilo nedalijimas yra kitos priemonės, kurių reikėtų imtis. Patartina valyti rankenas, baldus ir tualeto sėdynę, be kitų daiktų.
Venkite sveikinti sergančius žmones bučiniu ar ranka
Virusinės pandemijos metu reikėtų vengti fizinių kontaktų.Norint sumažinti užkrėtimo riziką, būtina vengti bet kokio tiesioginio kontakto su žmonėmis (pavyzdžiui, bučinių ir rankos paspaudimų), išlaikyti mažiausiai 2 metrų atstumą tarp žmonių ir vengti grupinės veiklos, tokios kaip šokiai ar sportas., svarbiausia, komanda.
Nuotrauka: © Piotr Marcinski
