Sveikiems sąnariams. Ką daryti, kad sąnariai veiktų

Visam gyvenimui reikalingi efektyvūs sąnariai. Tačiau sąnarių skausmai gali mus varginti nepriklausomai nuo amžiaus. Sąnarių efektyvumui įtakos turi ne tik dieta, bet ir gyvenimo būdas. Kai jie serga, juos galima paremti tinkamais preparatais.

Sveikų sąnarių būdai. Jaunesni žmonės turi problemų su sąnariais. Taip yra dėl sportinių traumų, traumų ir nejudraus gyvenimo būdo. Turime problemų su sąnariais, nes pažeista sąnarinė kremzlė, kuri apsaugo kaulus nuo dilimo ir leidžia laisvai judėti. Kremzlės pažeidimas sukelia stiprų skausmą kiekvieno judesio metu. Štai kodėl gydytojai bando jį ištaisyti ar net iš dalies atkurti.

Gliukozaminas sveikiems sąnariams

Tam tikslui jie naudoja gliukozaminą, tiksliau, dvi jo formas - chondroitino sulfatą ir gliukozaminą. Gliukozamino sulfatą galima derinti su natrio arba kalio druskomis. Tai labai svarbu terapijoje, nes gydytojas gali naudoti kalio preparatą pacientams, sergantiems hipertenzija (kurie turi apriboti natrio ar druskos vartojimą) ir pasiekti tą patį tikslą - pagerinti sąnarių judrumą. 98% geriamojo gliukozamino. absorbuojamas į kraują. Kai jo koncentracija yra pakankamai didelė, prasideda proteoglikanų sintezė, kuri palengvina sieros molekulių įtraukimą į kremzlės audinį. Gliukozamino sulfatas skatina kremzlės matricos susidarymą, todėl gali ją ištaisyti. Tai sumažina skausmą ir pagerina sąnarių judrumą. Preparatai, kurių sudėtyje yra chondroitino sulfato, veikia panašiai. Verta prisiminti, kad tol, kol ant sąnarių paviršiaus lieka nedidelis kremzlės audinio kiekis, jį visada galima atstatyti. Todėl gerai naudoti šiam tikslui skirtus preparatus.

Namų gynimo priemonės sveikiems sąnariams

Agavos lapai pasižymi antireumatinėmis ir nuskausminančiomis savybėmis, verta iš jų paruošti tinktūrą. Susmulkintus šviežius agavos lapus suberkite į stiklainį ir užpilkite spirito tiek, kad masė pasidengtų. Stiklainį atsargiai uždarykite. Po 2 savaičių senėjimo tamsioje vietoje tinktūra yra paruošta. Jis turėtų būti įtemptas ir supilamas į tamsią butelį. 1-2 kartus per dieną tepkite ant skaudančių sąnarių.

Augaliniai vaistai sveikiems sąnariams

• Aflexin (Novascon Pharmaceuticals, maždaug PLN 96/120 tabletės). Vaisto sudėtyje yra avokado, sojos, ciberžolės, imbiero ir bromelaino - ingredientų, kurie teigiamai veikia sąnarines kremzles ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų. Kontraindikacijos: Alergija vaistų sudedamosioms dalims. Reikia vartoti valgio metu arba po jo.
• Arklių balzamas „Extra Forte“ („GorVita“, maždaug 17/250 ml PLN). Tepale yra daugiau nei 20 natūralių ingredientų (įskaitant arniką, arklių kaštoną, gluosnio žievę), kurie palengvina sąnarių ir reumatinius skausmus. Kontraindikacijos: Negalima naudoti ant sergančios ar sužeistos odos.

Sveiki sąnariai - sintetiniai vaistai sveikiems sąnariams

• „ArthroStop Classic“ („Walmark“, maždaug 27/60 PLN tabletės). Vaisto sudėtyje yra gliukozamino sulfato, kuris stimuliuoja sąnarių kremzlių atstatymą, o tai padeda palaikyti sąnarių būklę. Kontraindikacijos: Alergija vaistų sudedamosioms dalims. Reikia vartoti valgio metu arba po jo.
• Artresanas (ASA, maždaug 40/30 PLN kapsulių). Vaisto sudėtyje yra gliukozamino sulfato, vitamino C, magnio stearato, polivinilpirolidono, natrio karboksimetilceliuliozės ir titano oksido - junginių, reikalingų efektyviam sąnarių kremzlių funkcionavimui ir atstatymui. Kontraindikacijos: Alergija vaistų sudedamosioms dalims. Paimkite tabletę užgerdami ½ stiklinės vandens.