Verta rūpintis savo kojomis ne tik vasarą, kai mes jas išleidžiame viešai. Pėdų priežiūra taip pat svarbi šaltuoju metų laiku. Kelios akimirkos, praleistos ant kojų, išlaikys jas lygias, minkštas ir pernelyg neprakaituos. Čia yra būdų, kaip žiemą gauti gražias, gerai prižiūrimas kojas.
Žiema yra sunkus metų laikas kojoms. Šiltos kojinės ir batai apsaugo nuo šalčio, tačiau tvirtai apkabinę kojas, jie atima gryną orą ir taip priverčia mūsų kojas labiau prakaituoti. Stenkitės, kad jūsų kojos būtų kuo geresnės. Tai visai nesudėtinga ar užima daug laiko. Jums tiesiog reikia laikytis 4 pagrindinių taisyklių kiekvieną dieną.
Taip pat skaitykite: Namų priemonės nuo peršalimo. Kaip elgtis su peršalimo pėdomis? Pernelyg didelis kojų prakaitavimas žiemą. Veiksmingos priemonės prakaituojant kojas Pėdų priežiūra: 5 žingsniai iki gražių kojųEpidermio pertekliaus pašalinimas
Žiemą, kai avime sunkius, izoliuotus batus, o kojos pakaitomis sušąla ir perkaista, epidermis tampa raguotas ir tampa per storas. Geriausia atsikratyti epidermio pertekliaus reguliariai prižiūrint kojas. Pradėkite nuo minkštinančios kojų vonios. Kartą per savaitę paruoškite kojų vonią su šiltu vandeniu, pridedant alyvuogių aliejaus, vonios druskų, drėkinamųjų aliejų ar antiseptikų, kuriuos galima įsigyti ortopedinės avalynės parduotuvėse ar vaistažolių vaistinėse. Po kelių minučių mirkymo kojomis, pradėkite šalinti epidermį. Tam pravers pėdų trintuvas su akutėmis, trintuvas su švitriniu popieriumi ar pėdų šveitimas. Lentpjūvė su akutėmis yra daug stipresnė ir labiau invazinė, todėl ją ne visada galima naudoti. Daug saugiau susidoroti su švitriniu popieriumi ar stipriu lupimu.
Pagrindinė pernelyg uolių padaryta klaida yra per dažnai ir per daug pašalinti epidermį. Ši praktika turi priešingą efektą. Per dažnai pašalintas epidermis auga greičiau, o dėl stiprios trinties nulūžusi oda yra jautri grybams ir bakterijoms. Todėl geriausia būti saikingai. Epidermį pašalinkite reguliariai, vidutiniškai kartą per savaitę ar pusantros, o ne dažniau. Tokio gydymo poveikį pastebėsite labai greitai.
Sausos odos priežiūra
Net lygias ir minkštas pėdas reikia tinkamai maitinti ir drėkinti. Dauguma kremų, kuriems atliekamos tokios užduotys, 24 valandas lygina, drėkina ir maitina kojas, todėl oda tampa stangresnė. Procedūrą atlikite kiekvieną vakarą
Būdas susitvarkyti su įskilusiais kulnais
Kai jūsų kulnai yra linkę skilinėti ir trūkinėti, be to, kulno epidermis greitai auga, po vakarinio plovimo kiekvieną dieną patrinkite ant kojų minkštinamąjį kremą. Jo sudėtyje rasite, pavyzdžiui, simondsijų aliejaus, avokado, šalavijų žolelių ekstrakto. Norint itin kietų ir greitai skilinėjančių kulnų, verta naudoti tepalą ir kremą elnių taukų, bičių vaško, parafino ir migdolų aliejaus pagrindu.
Per didelis kojų prakaitavimas
Prieš dėdami kojines ar pėdkelnes, apipurkškite jas dezodorantu arba naudokite miltelius. Rinkoje esantys preparatai ilgą laiką gaivina ir apsaugo kojas nuo nemalonių kvapų, paprastai juose taip pat yra antibakterinių ingredientų.
Taip pat verta pasirūpinti batais. Norint, kad į juos nepatektų nemalonus prakaito kvapas, turite juos keisti kas 4 valandas arba naudoti batų purškiklį, kuris pašalina nemalonų kvapą ir turi priešgrybelinių savybių.
-w-terapii-adhd.jpg)
