Neverskite sąnarių gurkšnoti

Sąnariai, kurie girgžda ir kelia triukšmą, pasitaiko dažnai ir dažniausiai yra nekenksmingi.

Pirštų įtrūkimai atsiranda, kai jų falangos yra suspaustos arba kai ištempiami slanksteliai. Įtrūkimai yra žiaurus sąnarinių paviršių atskyrimas.

Taip pat kelius galima atlikti savanoriškai.

Skausmo ar uždegimo atsiradimas gali rodyti patologijas, dėl kurių reikia pasitarti su gydytoju.

Nerekomenduojama reguliariai ir per dažnai „daužyti pirštus“, nes toks požiūris gali sukelti išplėstą raištį ir susilpninti sąnarį.

Žmonės, kurie verčia sąnarius, dažnai būna labai nervingi ir jiems patariama pabandyti nusiraminti kitomis priemonėmis.