Jo manymu, svarbu, kai nutinka kažkas neigiamo, išspręsti problemą, „nes jei konfliktas paliekamas kabantis, laikas suktis“. Tačiau nerekomenduojama to nagrinėti tuo metu, kai išblėsta, nei tada, kai laikas iš esmės iškraipė faktus.
Galima sakyti, kad santykių užmezgimas yra menas, o viskas, kas daroma kitiems, daro įtaką santykiams, kuriuos palaikome ar kuriame. Tiesą sakant, santykiai, kurie veikia, yra „emocinės patikros sąskaitoje“ esant teigiamam balansui, remiantis tuo, kad „galvoti, kad santykiai visada turi būti teigiamame kontekste, yra nerealu ir beveik vaikiška“.
Metaforinė sąvoka, paaiškinanti sąvoką, yra „emocinė pusiausvyra“. Jos grindžiamos lėkšte, kurioje pasveriami blogi dalykai, dalykai daro neigiamą įtaką santykiams, ir gėrio patiekalu, kai pasveriamas teigiamas poveikis.
„Tobuli santykiai yra tie, kuriuose yra daugiau teigiamų nei neigiamų emocinių poelgių“, tačiau atminkite, kad negalite gyventi vengdami neigiamų poelgių, nes „mes esame žmonės ir jie įvyks anksčiau ar vėliau“.
Tačiau žiūrėdami į pusiausvyrą turime nepamiršti, kad pozityvai yra verti mažiau nei negatyvai, kurie juos visada veikia labiau emociškai, todėl „už kiekvieną neigiamą emociją reikia kompensuoti nuo 5 iki 6 teigiamų“; nors ir vertinama, nes ne visi santykiai yra vienodi.
Ką krauna blogas ir geras patiekalas? Na, pasak šio eksperto, kuris daugelį metų dirba asmeninio bendravimo srityje, tai būtų „gryno aukso“ dėmesys, pripažinimas, meilės ženklai ir šventimas, kas nutinka kitiems.
Priešingai, „grynas švinas“ būtų kritika, paniekos požymiai ar žmonių nematomumas, be piktnaudžiavimo nuoširdumu, žalojimas.
Knygoje, sudarytoje iš tikrų istorijų, pačių arba perduotų žmonių jų autoriui, analizuojama, kaip skirtingi žmonės, turintys skirtingą jautrumą ir asmenybes, šiuos požiūrius ne visada priima vienodai.
Tarp svarbiausių tarybų, Ramonas-Cortésas, atsimena, kad be empatijos, bendravimas ir santykiai negali veikti; kad negalime teigiamai ir konstruktyviai susieti su visais; kad santykiai galėtų veikti, visi turi norėti, kad tokie būtų; ir kad nebūtina emociškai įsitraukti į kitą, o suvokti, kas visada turi veikti atitinkamai.
Be to, reikia nepamiršti, kad „santykiuose su savimi daug ką darys santykiai su žmonėmis; jei jis neveikia su savimi, santykiams su kitais labai sunku dirbti“, todėl „ tai, kaip aš santykiauju su kitais, kyla iš to, kaip aš santykiauju su savimi “.
Šaltinis: www.DiarioSalud.net
