Visceralinio audinio norma

Esu lieknas vyras, nors dėl savo vizualinės išvaizdos sveriu labai daug. Esu fiziškai aktyvus žmogus, nors man labiau patinka sporto salė, ypač apie 3 mėnesius vengiau aerobinių pratimų. Mano nuomone, laikausi gana geros dietos. Mano vidaus organų riebalų lygis yra 6. Ar tai daug, ar mažai? Ar įmanoma tokio lygio sverti daugiau, nepaisant plonos išvaizdos? Ar tokios degeneracijos lygį organuose gali lemti aerobinių pratimų trūkumas, ir ar šis lygis gali gerokai padidėti net per 3 mėnesius?

Visceraliniai (visceraliniai) riebalai, besikaupiantys aplink vidaus organus, skatina metabolinio sindromo vystymąsi. Visceraliniai riebalai yra metaboliškai aktyvesni nei poodiniai riebalai. Kitaip tariant, jis gamina didelius junginių kiekius, vadinamus adipokinais, ir taip pat išskiria sukauptas riebalų rūgštis į vartų apyvartą, o tai gali sukelti daugybę neigiamų pasekmių.

Be to, visceralinis riebalinis audinys yra hormoniškai aktyvesnis nei poodinis audinys. Kai kurie riebalinio audinio išskiriami adipokinai gali skatinti aterosklerozinių apnašų vystymąsi, trukdyti insulinui veikti ir sukelti atsparumą insulinui bei prisidėti prie laipsniško organizmo hormonų ir energijos balanso panaikinimo. Todėl organizme jo turėtų būti nedaug.

Aš nežinau, kokį testą atlikote ir kokį analizatorių. Ką reiškia „6“? Ar tai litrų, kilogramų skaičius? Ar įrangos lygį nustato „lygis“. Populiariausių analizatorių, tokių kaip „Tanita“, teisinga vertė yra 6 lygis. Ribinis indeksas yra 13, bet aš nežinau, kuriame analizatoriuje buvote išbandytas. Manau, kad geriausia paprašyti dietologo / testų specialisto paaiškinti rezultatą.

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

4LINE Dietos klinikos savininkas, dr. A. Sankowski plastinės chirurgijos klinikos vyriausiasis dietologas, tel .: 502 501 596, www.4line.pl