Miego problemos iki šešerių metų po gimdymo

Tyrimas nustatė, kad motinoms prireikia metų, kad susigrąžintų miego trukmę ir kokybę.

- motinoms ir, mažesniu mastu, tėvams reikia iki šešerių metų, kad atgautų miego kokybę po kūdikio, kaip parodė Warwick universiteto (Jungtinė Karalystė) tyrimai.

Remiantis tyrimais (anglų kalba), ši problema intensyviau veikia naujus tėvus. Norint padaryti šias išvadas, Warwicko specialistams padėjo 4659 savanoriai. Remiantis atlikta analize, motinos patiria naštą, kuri yra trigubai didesnė nei jų vyrų bendraamžių, pastangų, kurios yra ypač intensyvios per pirmuosius tris kūdikio gyvenimo mėnesius ir dėl kurių labai pablogėja miegas.

Per pirmuosius šešerius metus po pristatymo pagerėja pakrovimo padėtis ir pailgėja poilsio laikas bei kokybė. „Moterys linkusios patirti daugiau miego problemų nei vyrai, gimus vaikui. Tai rodo, kad motinos vis dar dažniau prisiima pirminės globėjos vaidmenį“, - teigė universiteto Psichologijos katedros profesorius Sakari Lemola. Warwickas ir pagrindinis tyrimo autorius.

Kitas ryškus šio tyrimo rezultatas atskleidžia, kad tokie veiksniai kaip šeimos pajamos ar tėvystės rūšis (vienišas tėvas ar pora) neapsaugo nuo miego pokyčių. „Turime nuolat konsultuoti ir palaikyti naujus tėvus, kad jie galėtų pasiruošti gimdymui, kad būtų galima valdyti jų miego po gimdymo lūkesčius ir skatinti juos imtis atsargumo priemonių, kurios galėtų sumažinti susiskaidymo ir nepritekliaus padarinių riziką. miego “, - teigia mokslininkai.

Nuotrauka: © SvetlanaFedoseyeva