Norint apsistoti profesionaliame kurorte, nereikia išleisti daugybės lėšų. Galite atsipalaiduoti savo namų SPA. Idealiu atveju visą savaitgalį turėtumėte skirti grožio priežiūrai ir poilsiui. Per ilgai? Tai mažiausiai trys valandos. Tiek laiko galite skirti sau.
Namų SPA - vonia
Tai gali būti kvepiančių žvakių šviesoje, tačiau pakanka į vandenį įlašinti eterinio aliejaus. Skalbimui naudokite gelį su maitinančiomis ir raminančiomis medžiagomis, pvz., Su alantoinu, pantenoliu, vitaminu A ar mineralais. Vonios metu galite nulupti veidą ir kūną. Stenkitės nepraleisti per daug laiko vandenyje - šios pramogos turėtų pakakti 30 minučių. Priešingu atveju jūs nusausinsite odą.
Namų SPA - kūnas
Palikę vandenį, įtrinkite odą drėkinamuoju ir lyginamuoju losjonu, pvz., Taukmedžio sviestu. Įmasažuokite anticeliulitinį ir stangrinamąjį preparatą į šlaunis ir pilvą. Jei kojos yra patinusios, ant jų naudokite mentolio kremą. Pasirūpinkite kojomis ir rankomis (tokia tvarka, kad nepažeistumėte rankų nagų lako). Prieš atlikdami pedikiūrą, sutarkuokite bejausmę kojų odą. Nusilupkite nagus, išsimaudykite kelių lašų ricinos aliejaus ir citrinos mišinyje, tada nuriebalinkite nagų lako valikliu ir dažais. Galiausiai uždenkite rankas ir kojas storu kremo sluoksniu, skirtu šioms kūno dalims, grožio salone užtepkite maitinamąją veido kaukę ar pašildytą preparatą, panašų į parafiną.
Namų SPA - veidas
Pirmiausia pasidarykite kaukę. Geriausia bus drėkinti, atpalaiduoti ar atgaivinti. Idėja yra pagerinti tarpląstelinį deguonies kiekį ir gauti spinduliuojančios veido efektą. Galite uždėti kompresus ant akių, pvz., Šaltų arbatos maišelių pavidalu. Nuvalius kaukę, odą reikia padengti kremu, pvz., Jūros dumbliais, mikroelementais ir vitaminais.
Taip pat skaitykite: Namų SPA - kaip atlikti SPA seansą namuose? Akmens masažas - atsipalaidavimo receptas Namų SPA kojoms ir rankoms - patikrinti natūralios priežiūros metodaiVisiškas regeneravimas per 3 valandas
- Plaukiojanti vonia - 60 minučių (įskaitant laiką kosmetikai paruošti ir tinkamą atmosferą)
- Losjonas, stangrinamasis ar gaivinamasis kremas - 15 minučių
- Plaukų kaukė ir plovimas - 20 minučių
- Atpalaiduojanti arbata - 15 minučių
- Pedikiūras ir manikiūras - 60 minučių
- Kaukė rankoms ir kojoms - 5 minutės
- Veido kaukė - 5 minutės
Naudinga kosmetika
- Maitinamasis gelis - yra vandens iš Šveicarijos ledyno, gaivių augalų ekstraktų ir drėkinamasis migdolų ekstraktas (St. Ives, maždaug 10 PLN)
- Peeling gel - praturtintas terminių vandenų cukraus dalelėmis ir mineralais. Valo ir stimuliuoja
odos ląstelių regeneracija. („Palmolive“, apie 13 PLN) - Vonios losjonas - jame esantis ylang ylango pienas giliai maitina odą, o subtilus jo kvapas ramina ir atpalaiduoja. (Paglieri, apie 17 PLN)
- Terminių vandenų mineralai ir dumbliai giliai drėkina. (Eveline, apie 13 zlotų)
- Anticeliulitinis purvas putose - dumblių purvo ekstrakto pagrindu. Turite paskleisti celiulitu ir nuplauti po 10 minučių. (Vian, maždaug 130 PLN)
- Lieknėjimo procedūra - natūralus jūros dumblių preparatas pašalina celiulitą, sumažina strijas, lieknina, drėkina ir maitina odą. („Cosmetica“, maždaug 290 PLN)
- Krūtinę stiprinantis gelis - dėl unikalios augalinių ekstraktų kompozicijos, jis pagerina odos tonusą. Tuo pačiu metu jis yra saugus krūties liaukai. (Norelis, apie 35 PLN)
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
