Nėštumo metu peršalimas yra toks pat dažnas kaip ir anksčiau ar po jo. Ar esate nėščia ir turite tipiškų simptomų - jaučiate nosies pykinimą, gerklės skausmą, slogą, karščiavimą? Jūs nežinote, ką daryti, kad nepakenktumėte sau ar savo kūdikiui? Neišsigąskite, imkitės veiksmų! Štai keletas veiksmingų ir saugių priemonių peršalimui nėštumo metu.
Lengvas peršalimas nėštumo metu nereikalauja gydytojo įsikišimo - galite susitvarkyti pats, su sąlyga, kad žengsite į veiksmus, kai tik pajusite, kad pradedate kažko imtis. Kuo greičiau sureaguosite, tuo didesnė tikimybė, kad atsidursite tik pas katarą. Močiutės metodai yra veiksmingi ir, svarbiausia, nekelia jokios rizikos. Infekcija paprastai išnyksta po 3-4 dienų gydymo namuose.
Išgirskite apie efektyvius ir saugius būdus peršalti nėštumo metu. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimaisNorėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
Peršalimas nėštumo metu: likite namuose
Jei jaučiatės gerai ir nekarščiuojate, nereikia miegoti lovoje. Tačiau turėtumėte gyventi sulėtintai. Skaityti, klausytis muzikos, megzti. Nevalykite ir neišskirkite virtuvėje valandų valandas. Kūnas turi pailsėti, kad atgautų jėgas kovojant su virusais. Atminkite, kad perkaitimas ir kūno vėsinimas prisideda prie ligos vystymosi. Todėl nedėvėkite pižamų aplink namus, bet ir nesirenkite per daug šiltai. Kai turite karščiavimą, kosulį ar silpnumą - nebandykite prisiversti sirgti. Esant tokiai situacijai, nėra geresnės priemonės, nei kaitintis po antklode.
Taip pat skaitykite: Nėštumo metu vartojami vaistai: kokius vaistus vartoti nėštumo metu yra saugu? HOMEOPATIJA yra ypač efektyvi gydant vaikus ir nėščias moteris. HOMEOPATIJA: gydymas homeopatiniais vaistais nėštumo metuPeršalimas nėštumo metu: drėkina gleivinę
Sausas oras padidina deginimo pojūtį ir gerklės skausmą, o nosis užsikemša. Sausa nosies ir gerklės gleivinė taip pat yra jautresnė bakterinėms infekcijoms. Todėl turėtumėte išgerti daug vandens, net 3-4 litrus per dieną, bet mažais gurkšneliais. Jums ir jūsų kūdikiui geriausias yra mažai mineralizuotas, mažai natrio turintis natūralus šaltinio vanduo. Dėl įvairovės taip pat galite gerti žolelių arbatas (pvz., Ramunėlių ar mėtų) ir vaisių arbatas arba pasidaryti sau imbierinį gėrimą. Gabalėlis šviežio šaknies, supjaustytas plonais griežinėliais, užpilamas 0,5 l vandens ir troškinamas apie 20 minučių. Antpilą perkoškite, įpilkite medaus ar aviečių sulčių, ryte ir vakare išgerkite šiltą stiklinę. Taip pat ant radiatoriaus naudokite oro drėkintuvus arba pakabinkite drėgnus rankšluosčius.
Nedaryk to
- Daugelio vaistų nėštumo metu vartoti negalima. Todėl nevartokite jokių preparatų nepasitarę su gydytoju. Prieš pirkdami vaistus, atidžiai perskaitykite puodą.
- Nevartokite savo antibiotikų (net tų, kurie liko po ankstesnio gydymo), skausmą malšinančių vaistų, karščiavimą mažinančių vaistų (išskyrus paracetamolį), aspirino, vitaminų. Preparatai nuo peršalimo, net lašai nuo slogos taip pat gali būti kenksmingi, ypač pirmąjį trimestrą, nes tada susidaro pagrindiniai vaiko organai. Gydytojas ar vaistininkas pasakys, kurie vaistai yra saugūs jums ir jūsų kūdikiui. Paimkite juos kaip nurodyta.
- Kai kurie augalų preparatai jums taip pat nėra saugūs. Būsimos mamos turėtų atsisakyti, pavyzdžiui, nuo lipnių pastilių su čiobreliais ir šaltalankiais ir nuo šaltų lazdelių, turinčių eterinių aliejų.
Peršalimas nėštumo metu: neperkaitinkite savo namų
Temperatūra neturi viršyti 18-20ºC. Geriau būti šiek tiek vėsiau nei per karšta. Įsitikinkite, kad jūsų lova nestovi šalia radiatoriaus. Jei jam nėra kitos vietos, įjunkite radiatorių ir išjunkite naktį. Dažnai vėdinkite butą (būtinai prieš eidami miegoti), net kai lauke šalta. Karštas oras silpnina imunitetą ir dirgina nosies ir gerklės gleivinę, padidindamas simptomus.
Peršalimas nėštumo metu: stiprinkite imunitetą
Jei, išskyrus slogą, jums viskas gerai, apsirenkite ir eikite pusvalandį pasivaikščioti. Grynas oras atvers nosį ir stimuliuos imuninę sistemą. Stenkitės pakankamai išsimiegoti.
Imunitetą sustiprins arbata arba vanduo su medumi ir citrinų sultimis bei sultys, kuriose gausu vitamino C (aronijų, apelsinų ar juodųjų serbentų). Valgykite daug vaisių ir daržovių, pageidautina trumpai garuose - jie suteikia vitaminų ir mineralų, taip pat sušildo.
Manuka medus taip pat gali būti naudingas - jo antibakterinis poveikis, be kitų, įrodytas. viršutinių kvėpavimo takų ligų, tokių kaip gerklės infekcijos, kosulys, sloga, užkimimas ar sinusitas, atveju.
Nepamirškite apie raugintus kopūstus, juose yra daug vitamino C. Į maistą įpilkite baktericidinių česnakų, krienų ir svogūnų. Gerai valgyti česnakinį sumuštinį vakare prieš einant miegoti. Nepersistenkite su citrusais. Nors jie turi daug vitamino C, jie vėsina kūną.Jei valgote greipfrutus, gerkite puodelį karštos arbatos su šilto imbiero arba cinamono riekele. Taip pat galite sustiprinti homeopatinius vaistus, jei tik gydytojas juos parenka.
Peršalimas nėštumo metu: kovokite su sloga
Geras poveikis gaunamas įkvėpus vandens, pridedant valgomosios druskos ar skrandžio lašų, virtos mėtos, ramunėlių, šalavijų ar levandų. Jie padeda atblokuoti nosį ir palengvina pūtimą. Pasilenkite virš verdančio vandens dubenėlio, uždenkite galvą rankšluosčiu ir 10 minučių kvėpuokite - pirmiausia nosimi, po to - burna. Kitas būdas - į nosį įlašinti fiziologinio tirpalo, kuris suminkština išskyras ir padeda išvalyti kvėpavimo takus. Dažnai pūskite nosį, kad gerklė nedirgintų ryklės, neužsibūtų sinusuose ir nepatektų į bronchus. Panaudotas servetėles nedelsdami išmeskite, nes jos yra mikrobų židinys. Nosies vietą patepkite mairūnų tepalu arba vazelinu - jie sumažins odos dirginimą. Kai sloga nepaprastai vargina, galite sutaupyti vaikų lašų (jų poveikis silpnesnis nei suaugusiems). Tačiau jų nenaudokite ilgiau kaip tris dienas, nes jie gali išdžiūti ir net visam laikui pakenkti gleivinei.
Daryk tai būtinai
- Jei nuo pat infekcijos pradžios blogai jaučiatės ir karščiuojate arba po 2–3 dienų gydymo namuose nedideli simptomai išlieka arba pablogėja, turite nedelsdami kreiptis į savo ginekologą ar šeimos gydytoją.
- Specialistas taip pat turėtų jus patikrinti, jei turite kitų nusiskundimų, pvz., Ausų ar sinusų skausmus, alinantį sausą kosulį, kvėpavimo sunkumus. Gydytojas jums pasakys, ar sergate bakterine infekcija, ar susirgote kita liga, tokia kaip gripas, streptokokinė gerklė, bronchitas, plaučių uždegimas ir otitas. Jei reikia, jis rekomenduos tolesnį gydymą.
- Gali būti atvejų, kai jums reikės duoti antibiotiko (paprastai naudojami pusiau sintetiniai penicilinai). Negalima nuvertinti viršutinių kvėpavimo takų infekcijų - negydomos gali sukelti vaisiaus infekciją, prarasti vaisiaus vandenis ir priešlaikinį gimdymą.
Peršalimas nėštumo metu: prižiūrėkite gerklę
Skausmą ir įbrėžimus malšinsite skalaudami sėmenų ar ramunėlių arbata. Taip pat galite naudoti šiltą vandenį su jodu ir glicerinu (2 lašus jodo ir 1 gliceriną 1-2 stiklinėms) arba citrinos sultis arba obuolių sidro actą (1 arbatinis šaukštelis stiklinei vandens). Svogūnų sirupas tinka ir gerklei įbrėžti bei kosėti: susmulkinkite 2 svogūnus, sumaišykite su 2 šaukštais cukraus ir palikite valandai, kol svogūnas išleis sultis. Gerkite šaukštą kelis kartus per dieną. Jei įmerksite į tai medvilnės kamuoliuką ir uždėsite ant šnervės, tai taip pat padės esant slogai. Gerklės skausmui tinka pienas su sviestu ir medumi. Gargarino skalavimas (1/2 arbatinio šaukštelio 1 stiklinei vandens) arba žolelių sirupas (įsitikinkite, kad nėščios moterys gali jį iš anksto vartoti).
Peršalimas nėštumo metu: susitvarkykite su karščiavimu
Jei išlieka žemas karščiavimas (iki 38 ° C), pereikite prie „septinto prakaito“. 10 minučių pamirkykite kojas karštame vandenyje (visiškai neturite maudytis voniose!), Užsimaukite šiltas kojines, gerkite karštą arbatą su aviečių sultimis ir šokinėkite po antklode. Taip pat galite patrinti krūtinę salicilo alkoholiu ar kitu natūraliu atšilimo preparatu (tačiau įsitikinkite, kad tai leidžiama nėščioms moterims). Kai prakaituojate, pakeiskite pižamą ir grįžkite į lovą. Nepalikite jo jokiu pretekstu, nes kūno sušilimas ir atvėsinimas skatina ligos vystymąsi. Jei jūsų būklė baisi, sutaupykite paracetamolio (bet tik be priedų!). Pageidautina žvakučių pavidalu - tada vaistas nedirgins virškinamojo trakto.
Rekomenduojamas straipsnis:
Gripas ar peršalimas - raskite skirtumųkas mėnesį „M jak mama“
