Ekspertai teigia, kad tokios ligos kaip nutukimas ir diabetas, taip pat hormoninių vaistų vartojimas, sėslus gyvenimo būdas, lėtinis stresas ir rūkymas pablogina spermos kokybę.
Vaisingumas priklauso nuo tinkamo reprodukcinės sistemos veikimo, bet ir nuo kitų kūno sistemų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių, nervų, endokrininės, virškinimo ar urologinės sistemos. Be to, kai kurie veiksniai mažina spermos kokybę, kaip tinklaraštyje „Ginefiv“ paaiškino „Ginefiv“ klinikos andrologas dr. José Ángel Delgado.
Pirma, kai kurios ligos, tokios kaip hipertenzija, diabetas, širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai, metabolinis sindromas, hipogondizmas (mažesnis testosterono, vyriško lytinio hormono lygis) ir ypač nutukimas bei antsvoris, daro įtaką spermos kokybei.
Panašiai blogi įpročiai, tokie kaip sėslus gyvenimo būdas, lėtinis stresas, rūkymas, alkoholis ir narkotikai, neigiamai veikia vaisingumą. Norėdami pagerinti spermos kokybę, taip pat turėtumėte vengti nesveikų dietų ir laikytis subalansuotos bei įvairios dietos (vaisių, daržovių, mėsos, žuvies, kiaušinių, pieno produktų ir riešutų).
Hormoninį poveikį turinčių vaistų, tokių kaip anaboliniai vaistai, vartojimas gali sukelti sunkią oligozoospermiją ar azoospermiją (spermoje mažai spermos arba jos nėra), o antihipertenziniai ir psichotropiniai vaistai gali paveikti sėklų kokybę, lytinę funkciją ir hormonų lygį. Chemoterapinis gydymas taip pat gali pakenkti spermos kokybei, todėl prieš pradedant bet kokį gydymą rekomenduojama išsaugoti vaisingumą.
Nuotrauka: © „Pixabay“.
-jak-dziaa-i-jakie-s-skutki-uboczne-posiadania-wszywki-alkoholowej.jpg)
