Šlaunikaulio skausmas paprastai yra skausmas juosmens srityje, sklindantis į šlaunies priekį, bet ir į sėdmenis bei blauzdą. Tai būklė, atsirandanti dėl uždegimo ar kitų stuburo pakitimų. Kaip kitaip pasireiškia šlaunikaulio liga ir kaip ją gydyti?
Femuritas yra liga, klasifikuojama kaip šaknies sindromas, vadinamasis „šakniavaisiai“. Tarp jų, be šlaunikaulio, mes taip pat skiriame išialgiją ir brachialgiją. Femuritas atsiranda dėl degeneracinių ar uždegiminių stuburo pokyčių. Moksliniu požiūriu tai sukelia šlaunikaulio nervo L2, L3 ir L4 nervų šaknų skaidulų dirginimas, kuris yra atsakingas už pojūtį šlaunies priekyje ir medialinėje blauzdos bei pėdos dalyje. Priklausomai nuo šių pokyčių sunkumo, bėrimo intensyvumas gali skirtis.
Išialgija. Išgirskite, ką daryti, kai jaučiate nepakeliamą skausmą. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
Šlaunikaulio simptomai
- skausmas (įvairaus sunkumo), skubėjimas, deginimas, neuropatija, prasidedantis juosmens ir kryžkaulio stuburo srityje, einantis per kojos priekį, vidinę blauzdos dalį, iki pat pėdos; negalavimas gali padidėti čiaudint, kosint ar juokiantis
- parezė
- parestezija (dilgčiojimas, tirpimas)
- jutimo sutrikimas
- raumenų susitraukimai
- šlaunies skausmo pojūtis pasyviai lenkiant koją ant kelio pacientui, gulinčiam ant pilvo (vadinamasis Mackiewicziaus simptomas)
Dėl šio skausmo pacientui kartais kyla sunkumų judant ir priimant tam tikras pozicijas. Šlaunikaulis gali būti ūmus ir po kelių savaičių (3–12) užgyti, arba gali tapti lėtinis. Tokiu atveju raumenų kontraktūros prideda nuolatinį skausmą, laikui bėgant gali atsirasti nuolatinės laikysenos ir eisenos sutrikimų.
Femuritas: priežastys
Apskritai visus šaknies sindromus gali sukelti bet kuris ar keli iš šių veiksnių:
- nepakankamas fizinis aktyvumas
- netinkama fizinė veikla - netinkamai parinkti pratimai, dėl kurių pažeidžiami paraspinaliniai raumenys ir sąnario raiščiai
- tarpslankstelinio disko - disko - pažeidimas gali daryti spaudimą nervams
- šlaunikaulio nervo pažeidimas - pvz., dubens lūžis, dubens navikas, retroperitoninis kraujavimas, diabetas
- taip vadinamas sėslus gyvenimo būdas
- didelis antsvoris, nutukimas - lemia degeneracinių stuburo pakitimų susidarymą, kurie susiaurina tarpslankstelines angas, o tai savo ruožtu daro juos per ankštus jose bėgančioms nervinėms šaknims.
- vietinis uždegimas
- šaltis, juosmens stuburo aušinimas („pūtimas man“) - dėl atvėsimo nedelsiant susitraukia paraspinaliniai raumenys
- reumatoidinis artritas (RA) arba osteoartritas
- užkrečiamos ligos
Šlaunikaulio gydymas
Pasirodžius aukščiau aprašytam būdingam skausmui, būtina nedelsiant kreiptis į specialistą - šeimos gydytoją, ortopedą, neurologą ar kineziterapeutą. Norėdami nustatyti diagnozę, gydytojas gali paskirti MRT. Šis vaizdo tyrimas geriausiai parodys stuburo ir nervų šaknų pažeidimų dydį ir mastą. Remiantis MRT, galima pasirinkti tinkamą gydymą. Kartais taip pat naudojama elektromiografija (EMG) ir nervų laidumo testai.
Deja, kai jau patyrėme šlaunikaulio priepuolį, turite atsižvelgti į tai, kad jis gali pasikartoti, nes ašara dažniausiai atsiranda dėl mūsų gyvenimo būdo. Kad taip neatsitiktų, reikia įgyvendinti kai kuriuos gyvenimo būdo pokyčius.
Šlaunikaulio skausmui gydyti paprastai naudojami skausmą malšinantys vaistai, priešuždegiminiai vaistai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir, sunkesniais atvejais, steroidai. Taip pat rekomenduojama palengvinti stuburą. Keliant kelius iki pilvo, yra tam tikras palengvėjimas. Praėjus sunkiausiai ašaros fazei, gali prasidėti reabilitacija. Kartais pacientai spėja savo skausmo priežastis ir aplenkia gydytoją, nedelsdami kreipiasi į patyrusį kineziterapeutą, kuris net ir be jokių tyrimų gali padėti atliekant masažą ir atliekant atitinkamus pratimus.
Fizinės terapijos kambaryje, be masažo, yra atliekamos procedūros naudojant šilumą, šaltį (krioterapiją), smūginę bangą, magnetoterapiją ir lazerį. Tačiau svarbiausia yra fiziniai pratimai, nes jie sustiprina liemens raumeningą korsetą. Pacientas turi juos išmokti ir atlikti namuose, net vėliau, praėjus priepuoliui. Kineziterapija taip pat labai veiksminga gydant šlaunikaulį. Sunkiausiais atvejais, kai atsirado nervų pažeidimas, reikalinga operacija.
Taip pat skaitykite: Kaklo ir kaklo skausmas - priežastys. Kas padės nuo kaklo skausmo? Nugaros skausmas: neįprasti nugaros ligos simptomai. Kaip aš galiu susitvarkyti su išialgijos priepuoliu? SvarbuFemurito profilaktika
- plaukimas labai palankiai veikia raumenų, ne tik stuburo reljefą, todėl verta užsiregistruoti baseine, pvz., du kartus per savaitę.
- nutukę žmonės turėtų numesti nereikalingus kilogramus ir pradėti sveikai maitintis
- turėtumėte prisiminti apie fizinį aktyvumą kiekvieną dieną ir atlikti pratimų rinkinį, kuris ne tik sustiprina paraspinalinius raumenis, bet ir tolygiai ištiesia ir sustiprina viso kūno raumenis.
- turėtumėte būti atsargūs, kad nedarytumėte staigių, netikėtų kūno judesių
- reikia stengtis neatvėsinti juosmens srities
- verta pasidomėti čiužiniu, ant kurio miegame, - galbūt jį reikia pakeisti
Rekomenduojamas straipsnis:
Pratimai nugarai - 10 pratimų nugaros raumenims stiprinti
