Sausį pradėjau intensyviai mesti svorį, iki balandžio - 18 kg. Paskutinės mėnesinės man buvo vasarį - ar turėčiau kreiptis į gydytoją, ar mėnesinės grįš? Dėl lieknėjimo mano plaukai ir nagai tapo labai silpni, kai atšalau, lūpos ir nagai parudavo (o aš jaučiuosi šalta beveik visą laiką), man svaigsta galva ir kenčiu nuo sąnarių skausmų. Aš kasdien naudoju klizmas, kad greičiau numestų svorio, ir būna dienų, kai valgau tik 100 kalorijų. Tačiau pastaruoju metu persivalgiau, todėl keletą kartų per dieną darydavau klizmas. Žinau, kad turėčiau kreiptis į psichologą, bet pirmiausia noriu sužinoti, kokį poveikį mano elgesys gali turėti mano sveikatai ir ką rodo blyški oda ir mėlynos lūpos.
Svorio metimas visada turėtų būti atliekamas pasitarus su gydytoju ir jam prižiūrint. Turėtumėte susisiekti su savo šeimos gydytoju. Gali būti nurodytas bendras kraujo tyrimas. Pernelyg ribojanti dieta gali sukelti mažakraujystę (anemiją) ir kitus trūkumus, pvz., Geležies ir vitaminų trūkumą ilgai vartojant. Taip pat turėtumėte atsisakyti klizmų. Jei kyla problemų dėl tuštinimosi, patariama naudoti tinkamą dietą, kurioje gausu daržovių, vaisių ir daug skaidulų turinčio maisto. Į dietą turėtumėte įtraukti kruopas, rupią duoną ir sėlenas. Slyvos taip pat naudingos. Geriamųjų vidurių laisvinamųjų vaistų vartoti nerekomenduojama.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Krystyna KnyplInternistas, hipertensiologas, „Gazeta dla Lekarzy“ vyriausiasis redaktorius.
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
