Šviesos terapija (fototerapija) arba šviesos gydymas

Jau seniai žinoma, kad šviesą galima gydyti šviesa. Galų gale saulės spinduliai apsaugo nuo rachito, pagerina jūsų nuotaiką ir gydo kai kurias odos ligas. Šiuolaikinė šviesos terapija naudoja spalvų filtrus daugeliui ligų, įskaitant hipertenziją, depresiją, diabetą, skrandžio ir kepenų negalavimus, gydyti.

Šviesos terapija (fototerapija ar šviesos gydymas) daro įtaką tinkamam viso kūno funkcionavimui, pažadina natūralius regeneracijos procesus, stimuliuoja medžiagų apykaitą, stiprina imuninę sistemą ir gerina kraujotaką. Jei spindulių banga sistemingai pasiekia smegenų žievę per akis, ji suaktyvina organizmo gynybinius mechanizmus, pvz., Skatina hormonų ar fermentų sekreciją. Taip galite pagreitinti kraujotaką vainikinėse kraujagyslėse, sureguliuoti miegą, nervų sistemą, cukraus kiekį arba paskatinti kūną mesti antsvorį.

Išgirskite apie fototerapiją, t. Y. Gydymą šviesa - taip pat spalvotą. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais.

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus

Spalvų terapija - spalvotos šviesos gydymas

- Gydymas spalvota šviesa paveikia pagumburį, šį itin komplikuotą žmogaus borto kompiuterį, - sako dr. Leszekas Marekas Krześniakas. - Klasikinėje spalvų terapijoje žmogaus kūnas ar jo fragmentas yra apšvitinamas nuolatine vienos spalvos šviesa. Gydydama naudoju pulsuojančią šviesą. Aš remiuosi Rusijos kosmoso laboratorijų mokslininkų atradimais, kurie įrodė, kad tam tikro bangos ilgio šviesa, taigi ir tam tikra spalva, gali, pavyzdžiui, sumažinti slėgį. Ar norite patikrinti? - netikėtai manęs klausia gydytojas.

Fototerapijoje naudojami natūralūs šviesos šaltiniai (helioterapija) ir dirbtiniai šaltiniai (aktinoterapija), tarp kurių infraraudonųjų spindulių šaltinis yra sollux lempos, o ultravioletinės - kvarco lempos.

Sutinku su nedideliu eksperimentu. Prieš patikrinimą mano kraujospūdis buvo gana aukštas - 140/100. Išklausęs trumpą mano negalavimų aprašymą, daktaras Krześniakas mažu fotoaparatu užprogramuoja šviesos tipą, kuris turėtų pasiekti mano akis.
Šviesos terapijos prietaisas primena vaizdo kasetės dydžio dėžutę. Laidai juos sujungia su akiniais, kurie atrodo kaip suvirinti. Užstatytos pusės garantuoja visišką tamsą ir dėmesį. Akiniai uždengia mano akis. Aš turiu žiūrėti tiesiai į pulsuojančią geltoną šviesą. Kartais matau juos viena akimi, kartais kita. Po 8 minučių šviesa užgęsta. Užsimerkiu ir ilsiuosi. Per kitą užsiėmimą matau žalsvai geltoną spalvą. Po 8 minučių dar vienas poilsis. Mes matuojame slėgį. Aš turiu 120/80. Šiame lygyje jis išbuvo daugiau nei savaitę.

- Šviesa gali gydyti net aukštą hipertenziją, - sako dr. Krześniak. - Sergantis žmogus šviesiai žalios spalvos šviesos impulsus veikia 10 dienų, du kartus per dieną - 8 minutes. Po šio laiko slėgis sumažėja tiek, kad galite sumažinti vaistų dozę arba jų visiškai atsisakyti. Kraujospūdis pakyla raudonai. Šis metodas ypač naudingas gydant žmones, sergančius keliomis ligomis, vartojančius kelis vaistus. Gydydami šviesą, mes apsaugome jų virškinimo traktą nuo kitos miltelių dozės.

Kada veikia fototerapija?

• sergant akių ligomis (katarakta, glaukoma, ragenos ligos, žvairumas, trumparegystė, toliaregystė, ambliopija, tinklainės ir regos nervo ligos, lėtinis akių patempimas)
• sergant širdies ir kraujagyslių ligomis (hipertenzija, vainikinių arterijų liga, hipotenzija)
• sergant nervų sistemos ligomis (neurozės, galvos ir galvos svaigimas, kai kurie psichikos sutrikimai, taip pat funkciniai sutrikimai)
• sergant dermatologinėmis ligomis
• sergant nutukimu ir diabetu
• su urogenitalinių organų ligomis

Šviesos gydymas ir akių ligos, depresija, diabetas

Rusijos kosmoso tyrimų centro mokslininkų atlikti šviesos bangų savybių tyrimai įrodo, kad konkretus šviesos bangos ilgis gali turėti įtakos vidaus organų darbui.

Priklausomai nuo bangos ilgio, išskiriama regimoji spinduliuotė, infraraudonoji (IR) ir ultravioletinė spinduliai (ultravioletiniai UV).

Tiek natūrali, tiek dirbtinė šviesa patenka į mūsų kūną. Jis prasiskverbia į odą, tačiau yra žinoma, kad per akis skleidžiamos šviesos bangos yra efektyviausios. Visų jų nematome. Priklausomai nuo ilgio, jie yra suskirstyti į matomus ir nematomus žmogaus akiai. Jie turi įvairų biologinį poveikį ir įvairiai naudojami medicinoje. Gerai savijautai žmogui reikia energijos, vadinamosios matoma spinduliuotė, kurios bangos ilgis yra nuo 380 iki 770 nm (nanometrais). Debesuotą dieną mus pasiekia trumpiausios bangos. Jaučiamės vangūs, vangūs ir pavargę. Kuo ilgesnės bangos, tuo daugiau šviesos sugeria mūsų kūnas. Tada mes esame laimingesni, stipresni, norintys dirbti ir atsparesni ligoms, todėl jaučiamės geriau ir sveikiau.

Šviesos terapija gydant akių ligas, ypač žvairumą ir trumparegystę, pasiekia labai gerų rezultatų. Per 70 proc. Tais atvejais tai pagerina akies akomodaciją, o vartojant po kataraktos operacijos, trumparegystė sumažėja beveik 60 proc. Sužinojęs apie gydymo eigą, daktaras Krześniakas parenka šviesos spalvą, impulsų seką ir dažnį.

„Šviesa gali atsipalaiduoti ir padėti atgauti jėgas“, - paaiškina jis. - Turite žinoti, kurią spalvą naudoti esant tam tikrai būklei, nes kiekvienas audinys skirtingai reaguoja į spalvą. Depresija gydoma bangos ilgiais, kurie suteikia geltonos spalvos atspalvių. Sergant diabetu, aš naudoju tris spalvas: geltoną, mėlyną ir žalią, raudona šviesa gerai gydo žemą kraujospūdį. Šviesos intensyvumas ir spalva, taip pat impulsų dažnis pritaikomi prie ligos. Tai tinka viena spalva abiem akims arba skirtinga kiekvienos jų spalva.

Šviesos terapijos dėka kūnas ilgam atgauna pusiausvyrą, kartais visam laikui. Tai leidžia sumažinti vaistų dozes arba jų atsisakyti. Jei kažkas jaučiasi blogiau, jis grįžta į kitą ekspoziciją. Paprastai pakanka imtis dešimties iš eilės švitinimo.

• Matoma poliarizuota šviesa yra saugi.
• Vienintelės kontraindikacijos jo vartojimui yra tinklainės ligos ir vaistų, reaguojančių į šviesą, vartojimas.Todėl tik tuo atveju prieš priimant sprendimą dėl tokio gydymo, verta pasikonsultuoti su gydytoju, ypač kai turime lempą, skleidžiančią 10 tūkst. ir daugiau liuksų.
• Priešais žibintą skleidžiant 2,5 tūkst. Galite sėdėti liuksais 2 valandas per dieną. Prieš stipresnį, nuo 10 tūkst. pusvalandį liukso.

Gydomosios šviesos savybės

Šviesos įtaką mūsų savijautai jaučiame savo oda. Žiemą dauguma iš mūsų jaučia chandrą, atkalbinėjimą ir mieguistumą. Gydytojai sako, kad tai vadinamoji sezoninė depresija, neatskiriamai susijusi su platuma ir trumpomis dienomis. Tai natūrali žmogaus kūno reakcija į šviesos trūkumą. Ar juos galima pakeisti dirbtiniais? Galite, bet jis turi būti tinkamai parinktas. Gydymui Sezoninių depresijų metu naudojamos fluorescencinės lempos, skleidžiančios šviesą, panašią į dienos šviesą. Per 2-3 valandų trukmės terapiją tokios lempos spinduliuose galite padaryti viską, ko nereikia keisti.

Tradicinėje medicinoje specialių lempų šviesa, skleidžianti vadinamąją poliarizuota šviesa (bangos juda vienoje plokštumoje). Jis stimuliuoja ir regeneruoja ląsteles, stiprina imuninę sistemą ir užkerta kelią uždegiminiams procesams. Tai pagreitina žaizdų, pragulų gijimą, palengvina spuogų simptomus, ramina, o kartais ir skausmus.

„Solux“ lempos, vadinamosios šiltos svogūnėlės dažniausiai naudojamos raumenų, potrauminių, reumatinių skausmų ir stuburo degeneracijai. Prieš švitinant odą reikia gerai išvalyti ir nusausinti, kai yra prakaitas, nes lašai laužo spindulius, todėl odos paviršius nebus vienodai kaitinamas. Tai taip pat gali sukelti nedidelius vietinius nudegimus. Lempa turi būti pastatyta taip, kad spinduliai kristų statmenai kūnui. Kūno atstumas nuo šviesos šaltinio turi būti ne mažesnis kaip 30 centimetrų, o švitinimo laikas - 10–30 minučių. Gydymas suteikia daugiausiai naudos, jei jaučiamės maloni šiluma, o ne karšta.

Į solux galite įdėti spalvų filtrus. Raudonos spalvos šviesos bangos prasiskverbia giliai į kūną, pagreitindamos kraujo ir limfos judėjimą, dėl to oksidacijos procesai audiniuose vyksta greičiau. Tai pašalina eksudatus, uždegimą ir atsipalaiduoja potrauminius sukibimus. Apšvietimas raudona šviesa palaiko susilpnėjusį ar neteisingą mūsų lytinių liaukų darbą. Geltona šviesa ramina hiperaktyvius žmones. Taip pat gydo konjunktyvitą. Mėlynos ir violetinės pašalina neuralgiją ir perkrautų raumenų negalavimus, taip pat pašalina niežėjimą. Dermatologijoje mėlynos lempos naudojamos spuogams ir psoriazei gydyti.

Gydymas namuose

Spalvoti filtrai (spalvota folija, lempų gaubtai), uždėti ant paprastų lempų, gali būti naudojami daugeliui negalavimų palengvinti:

• raudona suteikia energijos ir stiprina kūną, teigiamai veikia psichinę veiklą. Apšvitinimas palengvina kvėpavimo takų infekcijas ir peršalimo simptomus, padeda esant reumatiniams skausmams ir mažakraujystei;
• oranžinė, švelniau nei raudona, stimuliuoja gyvybės energiją, atgaivina ir atgaivina kūną. Apšvitinimas pašalina raumenų spazmus, palaiko virškinimą ir gydo reumatą;
• geltona pagyvina protą, stimuliuoja, bet nedirgina. Tai teigiamai veikia nervų sistemą ir gerina nuotaiką. Radiacija padeda gydyti alergijas, tam tikras odos ligas, diabetą, skrandžio ir kepenų negalavimus bei menopauzės sutrikimus;
• žalia spalva atstato psichinę pusiausvyrą, atpalaiduoja ir nusiramina. Apšvitinimas palengvina širdies ligų, gripo ir galvos skausmų gydymą. Jie gali sumažinti psichinę įtampą;
• mėlyna ramina ir padeda susikaupti. Apšvitinimas sumažina uždegimą, palengvina šlapimo pūslės ligos ir saulės dirginimo simptomus (mėlyna spalva yra šalta);
• violetinė spalva ramina nervus, atpalaiduoja ir malšina skausmą. Švitinimas palaiko priklausomybės nuo narkotikų terapiją ir neurozių gydymą.

mėnesinis „Zdrowie“