2017 m. Gegužės 7 d. Šalia Lenkijos olimpinio komiteto Varšuvoje vyks antrasis leidimas „Pasivaikščiok dėl sveikatos - pakviesk savo gydytoją!“. Tai unikalus sporto renginys, kurį organizuoja fondas „Zaskoczeni wiekiem“. Pasivaikščiojimas integruoja bet kokio amžiaus žmones, parodydamas, kad fizinis aktyvumas yra skirtas visiems be išimties.
Didžiulė šio renginio pirmojo leidimo sėkmė buvo varomoji jėga, sukūrusi „Pasivaikščiojimas už sveikatą - pakvieskite savo gydytoją!“. ciklinis renginys, kuris vyks kiekvienais metais! 2016 metais pėsčiomis taip pat dalyvavo senjorai ir jauniausi, stebėdami žygeivius nuo vežimėlio lygio. Žygio idėja yra ne tik skatinti šios veiklos naudą sveikatai, bet ir integruoti kartas, žmones iš įvairių šeimų ir sergančių įvairiomis ligomis. Tai tik eismo per pasivaikščiojimą vertė! Jums nereikia atlikti specializuotų testų, kad nustatytumėte, ar galima užsiimti šia sporto šaka. Pakanka patogių batų ir motyvacijos.
Kiekvienais metais vis daugiau mokslinių tyrimų įrodo fizinio aktyvumo teigiamą poveikį sveikatai. Judėjimas užkerta kelią daugeliui ligų, padeda išlaikyti aukštą gyvenimo kokybę gydant lėtines ligas ir tuo pačiu metu neturi šalutinio poveikio. Kai kurie ekspertai juokauja, kad jei srautas būtų uždarytas paketais, tai būtų labiausiai išrašomas narkotikas pasaulyje. Judėjimo formų yra be galo daug, tačiau, atsižvelgiant į šimtmečių žmogaus patirtį, vaikščiojimas yra paprasčiausia ir visiems geriausiai suprantama judėjimo forma.
2-ojo leidimo „Pasivaikščiojimas dėl sveikatos - pakvieskite savo gydytoją!“ Programa.
II renginio „Pasivaikščiok dėl sveikatos - pakviesk savo gydytoją!“ II leidimas. vyks 2017 m. gegužės 7 d. 11:00 val. Varšuvos pievose prie Lenkijos olimpinio komiteto. Dalyviai eis 30 minučių. Tai yra mažiausias ilgis, kurį siūlo naujausi pėsčiųjų tyrimai, atlikti daugelyje pasaulinių institucijų, pavyzdžiui, Harvardo medicinos institute. Prieš pasivaikščiojimą, apie 10:00 val., Visi galės dalyvauti Joanna Zabłocka-Leonowicz, Wojtek Świątek ir Bernadetta Bocek-Piotrowska vedamose dirbtuvėse ir apšilime.
Joanna Zabłocka-Leonowicz ves „Sveiko stuburo“ dirbtuves ir tempimą kartu su atsipalaidavimu. Joanna yra kineziterapeutė, Varšuvos medicinos universiteto absolventė ir asmeninė trenerė, pilateso instruktorė, „bodyART“ instruktorė. Ji gavo prestižinį Europos aerobikos ir žingsnio licencijos diplomą, taip pat Roberto Steinbacherio tarptautinį instruktoriaus bodyART ™.
Wojtekas Świątekas ves šiaurietiško ėjimo seminarus ir apšilimą. Wojtekas yra tarptautinis šiaurietiško ėjimo instruktorius, turintis 12 metų patirtį. Jis veda daugybę mokymų, dirbtuvių ir šou. Šios fizinės veiklos formos skleidėjas visoje Lenkijoje. Daugelio straipsnių ir paskaitų, susijusių su plačiai suprantamu poilsiu ir ėjimu su stulpais, autorius.
Šiaurietiško ėjimo dirbtuves ves Bernadetta Bocek-Piotrowska. Bernadetta yra šiaurietiško ėjimo instruktorė. Ji baigė teisę, tačiau sportas tapo jos aistra. Tai turi kuo didžiuotis. 1990 m. Vyksta jaunių pasaulio taurė 15 km greičiu. - 4 m, 19 kartų Lenkijos čempionas, 11 kartų šalies vicečempionas, keturis kartus pasaulio čempionatų dalyvis („Falun“: 7 m 30 km ilgio), Slovakijos čempionas (1994 m.), „Piast Run“ nugalėtojas (1994 m.), Tris kartus olimpinių žaidynių dalyvis. (Albertville 1992, Lillehammer 1994, Nagano 1998).
Žygį ves Rafałas Perlas - baigęs Varšuvos kūno kultūros akademiją (trenerių specializacija - plaukimo treneris). Paveldimas apsunkintas sportu. Anksčiau daugkartinis Lenkijos irklavimo čempionato medalininkas ir Lenkijos rinktinės žaidėjas. Šiandien daugelio Lenkijos plaukimo čempionato medalininkų globėjas ir treneris. Olimpiečio Dawido Szulicho treneris - Londonas, 2012. Asmeninis treneris, šiaurietiško ėjimo instruktorius.
Renginys organizuojamas kartu su „Vegan Run“. Organizatoriai yra lek. med. Anna Plucik-Mrożek, „Zaskoczeni wiekiem“ fondo prezidentė ir medicininės būklės pirmtakė Lenkijoje, ir Małgorzata Perl, „Perła Wellness“ klubo įkūrėja ir „Surprised age“ fondo viceprezidentė.
Papildomos informacijos galite rasti: http://zaskoczeni.com.pl/index.php/spacer-po-zdrowie/, http://biegweganski.pl/5-bieg-weganski/spacer, taip pat renginio profilyje: https://www.facebook.com/events/1647803748862589/
Galite užsiregistruoti: https://online.datasport.pl/zapisy/portal/zawody.php?zawody=2565
Poradnikzdrowie.pl globojo žiniasklaidą dėl renginio - sveiki!
.jpg)
