Viduriavimas yra organizmo gynybinė reakcija į toksinių medžiagų atakas. Yra daugybė būdų, kaip apsisaugoti nuo smurtinio jo eigos ir nemalonių pasekmių. Negalima to nepaisyti, nes tai gali sukelti dehidrataciją ir mineralų praradimą, o tai ypač pavojinga, pavyzdžiui, mažiems vaikams.
Viduriavimas atsiranda, kai dirgli žarna pradeda greičiau susitraukti ir taip pagreitina maisto pratekėjimą.
Tada organizmas negali absorbuoti reikiamo vandens kiekio iš maisto - didelė jo dalis lieka maiste ir bėdos yra pasirengusios.
Pirmasis virškinimo sutrikimo simptomas yra padidėjęs birių ar net skystų išmatų skaičius. Viduriavimas būdingas tiek pat vaikams, tiek suaugusiems, tačiau mažiems vaikams jis gali būti ir rimtesnis.
Geriau nelaikyti viduriavimo lengvai
Pagrindinės viduriavimo priežastys yra virusinės ir bakterinės infekcijos, alerginės reakcijos į maistą, apsinuodijimas maistu, stresas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir neigiamas vaistų poveikis, ypač antibiotikai.
Viduriavimą gali sukelti geriamas vanduo, kuriame yra lamelių, amebų ar kitų parazitų. Bet tai gali būti rimtų sveikatos sutrikimų, tokių kaip dirgliosios žarnos sindromas ir vėžys, simptomas.
Daugeliu atvejų viduriavimas praeina greitai, nepalikdamas jokių pėdsakų kūne. Tačiau ši sąlyga niekada neturėtų būti nuvertinta, nes kai kuriose situacijose tai gali sukelti rimtų pasekmių.
Didžiausias pavojus yra organizmo dehidracija ir gyvybinėms funkcijoms palaikyti svarbių mineralų praradimas. Ypač pavojinga iš organizmo išplauti natrį ir kalį. Jų trūkumas gali sukelti acidozę.
Dehidratacija gali sukelti staigų kraujospūdžio kritimą, silpnumą ir kartais net šoką.
Kai viduriavimas vaikui trunka ilgiau nei dieną, o suaugęs - ilgiau nei 2 dienas, tai gali sukelti elektrolitų sutrikimus.
Ir tai jau pavojinga gyvybei būklė, ypač vaikų ir pagyvenusių žmonių atveju. Konsultuotis su gydytoju taip pat reikia, kai viduriavimą lydi stiprus skrandžio skausmas, vėmimas, karščiavimas, išmatose atsiranda kruvinų gleivių ar parazitų.
Jei užsitęsęs negalavimas, net ir nedidelio intensyvumo, reikia tyrimų, kad būtų paaiškinta jo priežastis.
Viduriavimo gydymas
Su viduriavimu, kurį gydytojai vadina nesudėtingu, t. Y. Kai liga apsiriboja dažnai išmatomis išmatomis, paprastai pakanka reguliariai gerti daug vandens. Taip pat verta pasirūpinti žarnyno apsauga, kad būtų atkurta pažeista jų sienelių struktūra - tam padės diosmektitas, kuris sustiprina žarnyno gleivinę. Jei norime atkurti tinkamą mikrofloros sudėtį, galime vartoti probiotikus.
Dažniausiai viduriavimas savaime praeina per 1-2 dienas. Kai kurie gydytojai mano, kad geriausia šiuo metu pailsėti žarnynui ir rekomenduoja pasninką. Kiti (ir tokia nuomonė vyrauja) teigia, kad nepaisant apetito stokos, jūs turėtumėte valgyti.
Idealiu atveju dalykai, kurie greitai absorbuoja vandenį iš žarnyno, pavyzdžiui, virti ryžiai ir morkų sriuba. Taip pat tinka bananų, troškintų obuolių ir džiūvėsėlių dieta arba pasenusi duonelė.
Tačiau tikrai turėtumėte riboti cukraus kiekį, valgyti dažnai, 5–6 kartus per dieną, bet mažomis porcijomis. Vaistažolės, tokios kaip cistus arbata, taip pat yra geras viduriavimo gydymas, tačiau jos gali palaikyti tik pagrindinį gydymą.
Kai kurie gelbėjasi vartodami vaistus, kurie sustabdo žarnyno susitraukimus ir taip sustabdo viduriavimą. Bet gydymas ar vaistas nuo viduriavimo turėtų priklausyti nuo simptomų priežasties.
Kaip išvengti viduriavimo?
Nors tai ne visada įmanoma, kai kurių viduriavimo rūšių galima išvengti be ypatingų pastangų. Visų pirma turėtumėte:
- venkite maisto, kurio organizmas netoleruoja; Būdami šalyse, kuriose vyrauja karštas klimatas, gerkite tik virtą arba išpilstytą vandenį ir konservuotus gėrimus. Nepilkite ledo į gėrimus ir po plovimo būtinai nulupkite odą
- geriau atsisakyti užkandžių ar indų, kurie stovi lauke be tinkamos apsaugos - ypač kai oro temperatūra aukšta
- po kiekvieno gydymo antibiotikais imkitės priemonių praturtinti žarnyno florą ir atkurti jos pusiausvyrą. Taip vadinamas gerosios bakterijos padeda kovoti su toksiškais mikrobais žarnyne. Gerkite šį vaistą su vandeniu, o ne vaisių sultimis. Tai svarbu, nes kai kuriose sultyse esančios rūgštys (daugiausia citrusai) sunaikina organizmui reikalingas bakterijas.
Aštrūs susitraukimai
Jei viduriavimą lydi žarnyno mėšlungis, gali būti vartojami vaistai, siekiant sumažinti tuštinimąsi. Gydytojai skiria antibiotikus tik tada, kai po išmatų tyrimo paaiškėja, kad viduriavimą sukėlė bakterinė infekcija.
SvarbuMažų vaikų viduriavimas
Tai gali sukelti gyvybei pavojingą dehidraciją vos per kelias valandas. Norėdami to išvengti:
- jei žindote kūdikį, nepasiduokite jo; jei vaikas maitinamas mišinukais, reikia pakeisti jų paruošimo būdą - paklauskite gydytojo, kokias proporcijas reikia praskiesti vandeniu per kitas 24, o paskui 48 valandas. Jei nėra pagerėjimo, galite duoti mišinį iš sojų pieno;
- Kūdikiams ir mažiems vaikams neduodamas sodos vanduo, vaisių sultys ar sporto skysčių skysčiai. Paprašykite savo gydytojo recepto rehidracijos skysčiui, skirtam mažiems vaikams;
- Dėl vaiko saugumo pasitarkite su pediatru arba vaistininku, prieš jam skiriant vaistų nuo viduriavimo
- vyresni nei 2 metų vaikai gali pakeisti savo mitybą - duokite daugiau bananų, obuolių sulčių ir skrebučių, kad padidintumėte išmatų svorį. Jogurtas su gyvų bakterijų kultūromis taip pat duoda pagerėjimo;
- jei be viduriavimo vaikas vemia, neduokite jam kieto maisto, apsiribokite sriubomis;
- pastebėjus dehidratacijos požymių (tirštos seilės, be ašarų, tamsiai geltonas šlapimas), kuo skubiau kreipkitės į gydytoją.
mėnesinis „Zdrowie“
