- Maudymasis po valgio nesukelia virškinimo pertekliaus, kepta žuvis nėra vaistas nuo virškinimo, o vasarą miegas ir ledai gali būti ne tokie sveiki, kaip jūs manote.
Nereikia laukti, kol virškinimas bus baigtas, kad galėtų maudytis baseine, nes virškinimo procesas nėra nutrauktas, jis iš tikrųjų gali trukti nuo dviejų valandų iki dviejų dienų (sunkiems maisto produktams). Virškinimas nutraukiamas arba hidrokrecija atsiranda dėl staigaus kūno temperatūros pokyčio - tiek dėl šalčio, tiek dėl šilumos - virškinimo proceso metu . Taigi, virškinimo pjūvis gali būti gaminamas tiek sąlyčio su labai šaltu vandeniu metu, tiek sportuojant po valgio, kai labai karšta, - laikraščiui 20 aiškina šeimos medicinos ekspertė ir Bellono medicinos centro direktorė Ana Bellón. minučių
Priešingai nei manoma, ekspertai pataria vakarienei išgerti ant grotelių keptą žuvį arba kiaušinių omletą, jei maistas sukėlė virškinimą, nes kiaušinių tryniai ir žuvis yra sunkiai toleruojami maisto produktai.
Taip pat netiesa, kad ledai padeda virškinti. Priešingai, didelis cukraus ir riebalų kiekis daro jį sunkiu ir nesuvirškinamu desertu.
Šalti gėrimai ne tik nesijaučia blogai, bet yra būtini norint reguliuoti kūno temperatūrą ir drėkinti organizmą. Vis dėlto patartina vengti besaikio alkoholio ir nevalgiusių apelsinų sulčių vartojimo, nes tai gali sukelti viduriavimą, pilvo skausmą ar sunkumą.
Naktis vasarą gali būti ne tokia naudinga, nes vasaros karštis ir horizontali padėtis ne tik trukdo virškinti, bet ir riebaluoja.
Nuotrauka: © „Pixabay“.
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
