Kaip prižiūrėti veido ir kūno odą, kad ji kuo ilgiau išliktų sveika ir gerai atrodytų? Šiais laikais lengva pasimesti turimais patarimais. Štai kodėl „Floslek“ kosmetikos laboratorija sukūrė vadovą - „Sveikos odos dekalogas“, kuris yra universalus svarbiausių jūsų grožio priežiūros taisyklių rinkinys.
Prekės ženklo „Facebook“ profilyje „Laboratorium Floslek“ organizuotoje kampanijoje dalyvavo daugiau nei 1 000 lenkų. Paaiškėjo, kad moterys Lenkijoje turi daug abejonių dėl tinkamos odos priežiūros. Išanalizavus pateiktus klausimus, buvo sukurti universalūs klausimai, susiję su grožio priežiūra. Jų pagrindu bendrovės „Floslek“ ekspertai, bendradarbiaudami su dermatologe dr. Henryka Dąbrowska, sukūrė „Dekalog“ sveikai odai - svarbiausių odos priežiūros taisyklių rinkinį.
Visų pirma: veido makiažo pašalinimas
Teisingas ir kruopštus makiažo pašalinimas ryte ir vakare yra pagrindinė priežiūros veikla, jei norime turėti sveiką ir gražią odą. Atminkite, kad norint nuplauti vandeniui atsparų tušą, jums reikia specialaus dviejų fazių akių makiažo valiklio.
»„ Floslek “prekės ženklo ekspertė dr. Henryka Dąbrowska pataria: Makiažo šalinimo kosmetika turėtų būti orientuota į jūsų odos poreikius. Sausai odai reikalingi produktai, kurie, be plovimo, garantuos jos drėkinimą ir tepimą. Kad oda būtų linkusi dirginti, turėtume rinktis subtilius produktus, kurių sudedamosios dalys malšina dirginimą. Valančioji seborėjinės odos kosmetika turi veiksmingai pašalinti riebalų perteklių, tačiau taip pat gerai drėkina odą. Spuogų odą reikia valyti preparatais, kurie taip pat turi antibakterinių savybių. Kapiliarų odai reikalinga kosmetika, kurioje yra ingredientų, kurie sandarina kapiliarus ir malšina dirginimą.
" Ar tu tai žinai…?
Viena iš dažniausiai pasitaikančių lenkų moterų „grožio nuodėmių“ pamiršta vakare nuvalyti makiažą. Net jei prisimename odą išvalyti prieš miegą, dažnai tai darome netiksliai, naudodami netinkamą kosmetiką.
Antra: hidratuoti / hidratuoti
Kad oda būtų elastinga ir minkšta, būtinai ją drėkinkite viduje ir išorėje. Visiems odos tipams reikia drėkinimo, nepriklausomai nuo jų tipo, įskaitant riebią odą. Geras drėkinamasis kremas yra tinkamos kasdienės priežiūros pagrindas. Tinkamas kremas ne tik nepaveiks natūralaus lipidų barjero, bet ir sulaikys vandenį epidermyje, taip pat drėkins ir šiek tiek suteps odą - siūlo daktarė Henryka Dąbrowska.
Trečia: užkirsti kelią raukšlėms ir sutelkti odos ląsteles atsinaujinti
Rinkdamiesi kosmetiką turėtume vadovautis ne savo odos amžiumi, o pagal jos tipą (sausa, mišri, normali, riebi, kuperozė). Plona, dehidratuota jauno žmogaus oda gali pareikalauti daugiau regeneracijos nei vidutinio amžiaus.Be kasdienio odos drėkinimo, turėtume naudoti profilaktinį - arba kai matome, kad kasdienei priežiūrai skirto kremo nepakanka - produktą, kuris jį maitins ir regeneruos. Geriausi preparatai bus vitaminai C ir E - antioksidacinės savybės ir vitaminas A, turintis prieš raukšles. Kremai, kaukės ir gelio serumai, kuriuose yra daug veikliųjų medžiagų, dažniausiai naudojami naktį.
" Ar tu tai žinai…?
Pirmosios raukšlės atsiranda sulaukus 20 metų. Ši problema greičiausiai pasireiškia žmonėms su sausa, dehidratuota oda, todėl labai svarbu odą drėkinti aukštos kokybės kosmetika ir naudoti kremus, kurie atitolina raukšlių atsiradimą aplink akis ir burną.
Ketvirta: prižiūrėkite odą aplink akis
Akių ir veido kremų pH vertės yra skirtingos, todėl jų nereikėtų naudoti pakaitomis. Tinkamai parinktas preparatas po akimis ir tinkamai atliktas švelnus odos masažas tepimo metu neleidžia susidaryti raukšlėms. Oda aplink akis reikalauja ypatingos priežiūros. Visų pirma turėtume tinkamai jį išvalyti specialiais preparatais. Taip pat labai svarbu pasirinkti tinkamą priežiūros preparatą, atsižvelgiant į šios odos srities specifiką. Jis turėtų drėkinti ir stangrinti odą, taip pat nuraminti, atkurti ir apsaugoti ją nuo kenksmingų išorinių veiksnių - pataria dr. Henryka Dąbrowska.
Penkta: Prisiminkite apie UV filtrus žiemą ir vasarą
Saulės spinduliuotė mus pasiekia visus metus ir pažeidžia odą - pagreitina senėjimo procesus, sukelia spalvos pakitimus ir išskiria laisvuosius radikalus. Kosmetikos priemonės su filtrais, skirtos atidengtoms kūno dalims (veidui, rankoms, iškirptei) prižiūrėti, turėtų būti naudojamos ne tik tada, kai odą veikia tiesioginiai saulės spinduliai.
" Ar tu tai žinai…?
Kremus su filtrais reikia tepti ant odos maždaug 20 minučių prieš išeinant į saulę. Tokio tipo preparatai prasiskverbia per odą ir pradeda efektyviai veikti. Taip pat svarbu stebėti kosmetikos, saugančios nuo UV spindulių, galiojimo laiką. Saulės filtrų galiojimo laikas yra trumpas - jie praranda apsaugines savybes praėjus keliems mėnesiams po preparato atidarymo.
Šešta: rūpinkitės rankų ir kojų oda
Rankos greičiausiai atskleidžia amžių ir yra mūsų eksponatas. Aksomą rankų odą užtikrina lengvas dieninis kremas ir regeneruojantis naktinis kremas, pritaikytas mūsų amžiui ir paros metui.
»Dr Henryka Dąbrowska pataria: Pėdų oda linkusi storėti epidermį, įskaitant formavimąsi kukurūzų. Reguliarus šveitimas kartu su drėkinamaisiais kremais išlaikys jūsų kojų minkštą ir gražią išvaizdą.
Rankos yra nuolat veikiamos neigiamo aplinkos veiksnių, chemikalų, vandens poveikio ir traumų. Po kiekvieno plovimo turėtume naudoti kremą, kuris sulaikys vandenį odoje, sumažins jos praradimą ir nuramins dirginimą. Nepamirškime jo tepti ir ant nagų.
Septintas: nušveiskite ir drėkinkite kūną
Pilingas kartu su viso kūno masažu turėtų būti atliekamas bent kartą per savaitę. Kai atsikratysime kalcio epidermio ir stimuliuosime kraujotaką, mūsų oda geriau pasisavins veikliąsias medžiagas, esančias odos priežiūros kosmetikoje.
Pašalinę senas, negyvas ląsteles, mes skatiname odą greičiau sukurti naujas ląsteles. Dėl pilingo metu atliekamo masažo pagerėja odos aprūpinimas krauju, taigi ir jos maitinimas - išsiplėtusiomis kraujagyslėmis odą pasiekia daugiau deguonies ir maistinių medžiagų. Kai po lupimo tepame kremus ir losjonus, juose esantys ingredientai turi galimybę greičiau ir efektyviau prasiskverbti į odą - siūlo daktarė Henryka Dąbrowska.
Aštuntas: nepamirškite kaklo ir dekoltės
Niekada negalima pamiršti kaklo ir dekoltė tepant kremą ant veido ryte ir vakare. Šiose vietose esanti oda greičiausiai praranda stangrumą, o panaikinti šiuos pokyčius yra sunkiausia.
Kaklo ir dekoltė oda yra labai plona, joje yra nedidelis riebalinių liaukų ir poodinio audinio kiekis. Šiose vietose esanti oda blogai apsaugo save nuo laiko praleidimo ir pernelyg dažno saulės poveikio. Priežiūros pagrindas yra kasdienis intensyviai drėkinančių priemonių naudojimas ir reguliarus negyvų odos ląstelių šveitimas. Vėlesniame amžiuje taip pat reikia naudoti maitinamuosius, regeneruojančius ir nuo raukšlių kremus.
Devinta: kovoti su spalvos pasikeitimu
Saulės ir spuogų spalvos pasikeitimo reikia išvengti naudojant kremus su aukštais UV filtrais. Tinkami balinimo kremai padės jums pašalinti esamą spalvos pakitimą.
»Daktarė Henryka Dąbrowska siūlo: Jei ant odos yra spalvos pakitimų ir jie yra epidermyje, specialūs kremai gali padėti mums juos sumažinti arba visiškai pašalinti. Kita vertus, jei pigmentiniai pažeidimai yra giliau dermoje, kremai padės juos palengvinti. Šių preparatų veiksmingumas priklauso nuo jų vartojimo reguliarumo. Geriausia juos vartoti du kartus per dieną mažiausiai 6–8 savaites.
Dešimtoji: prižiūrėkite galvos odą
Periodiškai tepkite profilaktiką nuo pleiskanų. Nepaisius plaukų priežiūros, gali pablogėti galvos oda ir prireikti farmakologinio gydymo.
Jei plaukai greitai riebaluojasi, turėtumėte kasdien naudoti švelnius šampūnus (kurie nėra tas pats, kas šampūnai vaikams!), Skirti dažnai naudoti, kurie ne tik plauna plaukus ir galvos odą, bet ir drėkina. Tokio tipo šampūnai padeda palaikyti fiziologinį, šiek tiek rūgštinį odos pH, tačiau nesunaikins natūralaus jos lipidų sluoksnio. Per agresyvūs, netinkamai parinkti preparatai gali sukelti galvos odos dehidrataciją, dėl kurios gali niežėti ir sausėti pleiskanos. Tai mitas, kad dažnas galvos plovimas dar labiau pablogina seborėją. Galvos odos būklė priklauso ne nuo to, kaip dažnai mes ją plauname, bet nuo to, ką mes plauname, sako daktarė Henryka Dąbrowska.
