Lieknėjimo dieta vaikui

Prašau pagalbos: turiu 8 metų dukrą, kurios svoris yra 140 cm, o svoris - 45 kg. Pagrindinė problema yra ta, kad grįžusi iš mokyklos, be pagrindinių patiekalų, ji nuolat valgo, kai kreipiuosi į ją, ji palieka įsižeidusi, o po kurio laiko grįžta, ieškodama, ką sau valgyti. Aš labai noriu jos pagalbos, nes vaikystėje buvau nutukusi ir žinau, ką tai reiškia. Prašau duoti man keletą patarimų, kaip galėčiau jai padėti? Geriausi linkėjimai

Sveiki! Yra daug įvairių priežasčių, kodėl vaikas turi antsvorio. Bet kokia dieta yra blogiausias variantas. Dieta yra daug aukų, neigiamai veikia medžiagų apykaitą ir dar didesnis noras valgyti. Svorio netekimas vaikui be jo sutikimo sukelia daug konfliktų ir retai būna sėkmingas. Įdomu, ar jūs kada nors kalbėjote su dukra apie šią problemą? Tai labai opi problema, nes ji veikia vaiko savivertę. Savo vaikystės kompleksų ir emocijų perkėlimas į vaiką taip pat nėra labai geras sprendimas. Jūs esate visiškai kitoks ir galbūt antsvorio priežastys taip pat yra skirtingos. Vaikas storėja dėl įvairių priežasčių. Apsvarstykite keletą, kuriuos paminėsiu, ir atlikite atitinkamus veiksmus, kad juos ištaisytumėte. Patalpoje, kurioje dirbu, - „Corpus Delecti“ - tenka dirbti su vaikais. Valgymo problemų priežastys: nereguliarus maistas, per daug saldumynų racione, per daug perdirbto maisto, per mažai daržovių, mineralų ir vitaminų trūkumas, tinkamų valgymo įpročių namuose trūkumas, didelis energijos poreikis dėl fizinio aktyvumo, streso, santykių su bendraamžiais , santykiai su mama, santykiai šeimoje, žemas savęs vertinimas, noras pritraukti dėmesį, laisvalaikio idėja, nuobodulys, kirminai, diabetas, tėvo alkoholizmas. Aš nepažįstu vaiko ir nieko apie jį nežinau, todėl nenorėčiau stebėtis, kaip galite jai padėti. Manau, kad minėtų veiksnių analizė ir jų laikymasis gali padėti išspręsti problemą. Jei turite klausimų: 880 320 590

Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.

Katarzyna Pryzmont - dietologė, psicho-dietologė, ATP mitybos biuro savininkė. Jis specializuojasi svorio metime suaugusiems, veda seminarus ir paskaitas apie motyvaciją keičiant valgymo įpročius. „Kaip susitvarkyti su pagundomis metant svorį“. Daugiau