Dieta esant refliuksui - taisyklės. Ką galite valgyti ir ko ne sergant rūgšties refliukso liga?

„Refliukso dieta“ yra gydomoji dieta, kuri gali padėti palengvinti varginančius rūgšties refliukso ligos simptomus, tokius kaip rėmuo, raugėjimas, deginantis nugaros skausmas ar pilvo skausmas. Dietos dėl rūgšties refliukso netgi gali padėti išspręsti ligą, jei ją sukelia netinkama mityba. Kokios yra refliukso mitybos taisyklės? Ką gali žmonės, kovojantys su rūgšties refliuksu ir negalintys valgyti?

Refliukso dieta yra terapinė dieta, kuria siekiama palengvinti varginančius refliukso ligos simptomus. Tai netgi gali padėti išspręsti ligą, jei ją sukelia netinkama mityba. Dieta gali būti naudojama ne tik esant gastroezofaginio refliukso ligai, bet ir esant skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opaligei, sergant lėtiniu hiperūgščiu gastritu ir esant funkcinei skrandžio dispepsijai.

Išgirskite, ką valgyti rūgšties refliuksui. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus

Dieta esant refliuksui - taisyklės. Ką galite valgyti ir ko ne sergant rūgšties refliukso liga?

Dieta skrandžio ir stemplės refliukso metu turėtų būti lengvai virškinama, t. Y. Joje turėtų būti produktų, kurie ilgai neužsibūna skrandyje ir nereikalauja ilgo virškinimo.

Todėl maisto produktai, kuriuose yra labai didelis riebalų kiekis, turėtų būti neįtraukiami į racioną. Taip pat iš meniu reikėtų pašalinti rūgštus maisto produktus, kurie dirgina uždegusią gleivinę, tokius kaip citrusai ir pomidorai, taip pat tuos, kurie stipriai skatina druskos rūgšties išsiskyrimą skrandyje, pavyzdžiui, pipirmėtę, šokoladą ir kai kurias svogūnų daržoves.

Autorius: Time S.A

Individualiai parinkta dieta leis jums valgyti sveikai ir skaniai, net jei gydytojas paskyrė terapinę dietą. Naudokitės „JeszCoLubisz“, novatorišką internetinę mitybos sistemą iš „Health Guide“, ir rūpinkitės savo sveikata bei savijauta. Mėgaukitės profesionaliai sudarytu meniu ir nuolatine dietologo pagalba šiandien!

Gėrimų metu nerekomenduojama vartoti kavos, stiprios arbatos ir alkoholio. Nerekomenduojamų produktų sąraše taip pat yra gazuotų gėrimų, kurie sukelia raugėjimą ir taip padidina skrandžio turinio nutekėjimo į stemplę riziką. Rėmens simptomai taip pat atsiranda išgėrus apelsinų, citrinų, greipfrutų ir pomidorų sulčių.

Žmonių, kovojančių su refliuksu, dietoje turėtų vyrauti maisto produktai, kurie padidina slėgį stemplės sfinkterio apačioje ir taip užkerta kelią skrandžio turinio refliuksui. Tai visų pirma bus daug baltymų turintys maisto produktai, tokie kaip pieno produktai, paukštiena, jautiena ir liesa žuvis. Naudojimasis vadinamuoju baltoji dieta, t. y. dieta, susidedanti iš vandens, pieno, bulvių, sėmenų, riboto kiekio pasenusios kvietinės duonos, liesos žuvies, liesos paukštienos, duoda geriausių rezultatų sergant gastroezofaginio refliukso liga.

Refliukso dieta - kaip paruošti ir valgyti maistą?

1. Indus reikia virti, troškinti neparudavus, kepti folijoje, virti garuose arba kepti be riebalų.

2. Valgykite 5-6 nedidelius patiekalus per dieną.

3. Maitinimas turėtų būti valgomas lėtai, kad pacientas galėtų ramiai sukramtyti kiekvieną kąsnį.

3. Rekomenduojama negulėti iškart po valgio.

Dieta su refliuksu - produktai rekomenduojami ir nerekomenduojami