Podagra (podagra, artritas): priežastys, simptomai, gydymas

Žiūrėti daugiau podagros (podagra, artritas) nuotraukų 5

Podagra, podagra ir artritas yra vienos ligos pavadinimai. Podagra, kadaise vadinta „turtingųjų liga“, yra tokia pati sena, kaip ir žmonija, tačiau medicina dar neturi suprasti pagrindinių ligos priežasčių ir nėra veiksmingų vaistų nuo jos. Patikrinkite, kokios yra podagros priežastys ir simptomai. Perskaitykite ar klausykite, kaip su juo elgiamasi.

Podagra yra lėtinė liga, kurią sukelia medžiagų apykaitos sutrikimas, kurio simptomai yra stiprus skausmas ir sąnario deformacijos.

Esant pažengusiai ligos formai, negrįžtamai pažeidžiama raumenų ir kaulų sistema bei neįgalumas, taip pat dalyvauja kiti organai (pažeidžiami inkstai, urolitiazė, susidaro tofai minkštuosiuose audiniuose).

Podagra pasireiškia 1-2 proc. žmonių, daugiausia vidutinio ir vyresnio amžiaus vyrų, kuriems tai yra labiausiai paplitusi artrito forma.

Turinys

Kokios yra podagros priežastys?
Kaip pasireiškia podagra?
Kaip gydoma podagra?
Kokios dietos turėčiau laikytis dėl podagros?

Podagra (podagra, atretizmas). Išgirskite, kokios yra jo priežastys, simptomai ir gydymas. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais

Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus

Kokios yra podagros priežastys?

Podagros skausmo ir sąnarių iškraipymo priežastis yra šlapimo rūgšties perteklius.

Šlapimo rūgštis gaunama iš purinų, gaunamų laikantis dietos ir skaidant mirštančius audinius. Kraujyje gali ištirpti tik tam tikras jo kiekis (pvz., Cukrus arbatoje). Kai rūgšties yra per daug, ji pradeda kristalizuotis. Uratais vadinami kristalai kaupiasi ir auga sąnariuose ir periartikuliariniame audinyje. Baltieji kraujo kūneliai bando juos absorbuoti ir neutralizuoti, tačiau dažniausiai tai nepavyksta. Išmirkę, aštrūs skustuvai jie pažeidžia audinius ir sukelia juose uždegimą.

Yra dviejų tipų podagra:

pirminė podagra yra paveldimas medžiagų apykaitos sutrikimas - organizmas dėl kokios nors nežinomos priežasties gamina didelį kiekį šlapimo rūgšties ir turi sunkumų ją išskirdamas;
Antrinė podagra (apie 10% atvejų) atsiranda dėl leukemijos, radiacijos, lėtinės inkstų ligos, per didelio persivalgymo ar blogai atlikto svorio metimo ar bado, piktnaudžiavimo alkoholiu ir tam tikrų dehidratuojančių vaistų bei net vitaminų B1 ir B12. Tai taip pat gali būti siejama su II tipo cukriniu diabetu, lipidų apykaitos sutrikimais (t. Y. Padidėjusiu riebalų kiekiu kraujyje), arterine hipertenzija, antsvoriu ir pilvo nutukimu.

Kaip pasireiškia podagra?

Liga dažniausiai išsivysto per keliolika metų be jokių nusiskundimų. Tai įrodo tik padidėjęs šlapimo rūgšties kiekis kraujo serume, vadinamas hiperurikemija. Bet mes apie tai nežinome, nes niekas, kuris jaučiasi gerai, nedaro savo tyrimų.

Podagra dažniausiai pažeidžia didžiojo piršto sąnarį. Ir tada ji vadinama podagra. Bet rūgštiniai kristalai gali kauptis ir kituose sąnariuose: keliuose (gonagra), alkūnės, riešo ar peties sąnaryje (chiragra) ir stubure (rachidagra).

Pirmasis simptomas paprastai yra

staigus aštrus sąnario skausmas, kuris:

- pasirodo naktį ar anksti ryte
- jis auga bangomis
- ji kasdien darosi vis sunkesnė
- po kelių dienų, kartais net savaičių, jis tampa nepakeliamas

pažeistas sąnarys yra jautrus lietimui, patinęs ir raudonas, oda virš jo įtempta, blizgi, raudona arba violetinės-violetinės spalvos

Jei po pirmojo priepuolio nepradėsime gydymo ir nepakeisime valgymo stiliaus, uratų kristalai pradės kauptis ne tik sąnariuose, bet ir kulnų, pirštų, ausų minkštuosiuose audiniuose ir įvairių sąnarių sinovijos bursaose. tofi (aplink ausų kraštus vadinami tofiais).

Pasak eksperto, medicinos mokslų daktarė Krystyna Knypl, internistė

Didysis mano pirštas yra patinęs be jokios priežasties. Pirmasis chirurgo klausimas buvo, kiek laiko „gėriau“ ir kiek gėriau neseniai - tai mane labai nervino, nes per pastaruosius 10 metų buvau išgėrusi apie 1 l konjako. Jie sako, kad tai alkoholizmas ir persivalgymo liga, ir aš nepersivalgau. Matyt, kraujyje yra per daug šlapimo rūgšties, nors dar neatlikau jokių tyrimų. Skausmai kartojasi, Milurit vartoju kartą per dieną. Man 49 metai ir planuoju kitą šimtą. Gal tai yra priežastis?

Dr. Krystyna Knypl, internistė: Minėti negalavimai rodo, kad jus kamuoja podagra, dar vadinama podagra. Ši liga yra susijusi su nenormalia šlapimo rūgšties apykaita, kurios išorinis simptomas yra artrito priepuoliai. Dažnai didžiojo piršto sąnariai yra uždegę - sąnario srityje yra skausmas, paraudimas ir patinimas.

Naujo priepuolio atsiradimą gali sukelti neteisinga dieta (aštrus maistas, stipri kava, arbata, šokoladas) arba alkoholio vartojimas. Teisingi veiksmai apima dietos laikymąsi, alkoholio vengimą, reguliarų gydančio gydytojo paskirtų vaistų vartojimą ir šlapimo rūgšties kiekio kraujyje tyrimus. Svarbu avėti patogią avalynę, ypač kai simptomai blogėja. Manau, kad galite pagalvoti apie visų savo planų įgyvendinimą - nepamirškite reguliariai rūpintis savo sveikata!

Moterų ir vyrų podagra

Vyrai šia liga serga daugiau nei dvidešimt kartų dažniau. Tai daug sunkiau, jei jis prasideda dvidešimtmečio pabaigoje. Tačiau dažniausiai tai pasireiškia nuo 45 iki 60 metų.

Moterims tai pasireiškia vėliau, apie 65 metus, nes iki menopauzės juos apsaugo moteriški lytiniai hormonai nuo šlapimo rūgšties kiekio padidėjimo kraujyje.

Vyrai ne tik neturi tokios natūralios hormoninės apsaugos, bet ir mėsą valgo dažniau nei moterys, nevengia stiprių gėrimų ir alaus. Tuo tarpu mitybos klaidos vaidina svarbų vaidmenį šioje ligoje.

Kaip gydoma podagra?

Artritas neišgydomas, tačiau mes galime išvengti tolesnių priepuolių reguliariai vartodami vaistus, kurie sumažina šlapimo rūgšties kiekį kraujyje ir pagreitina jo išsiskyrimą. Taip pat turėtume laikytis dietos, kurioje būtų mažai purinų.

Purinai yra pagrindiniai kiekvieno gyvūno ir augalo ląstelių blokai. Jų užduotis yra perduoti genetinę informaciją. Gyvūninės kilmės produktuose yra daugiau purinų. Jų ypač daug riebioje mėsoje, ypač kiaulienoje, ir visuose riebiuose maisto produktuose, kuriuose gausu baltymų. Šlapimo rūgštis mūsų kraujyje yra natūralus purinų skilimo produktas. Mes taip pat tiekiame juos kūnui maistu.

Pasak eksperto, medicinos mokslų daktarė Krystyna Knypl, internistė

Podagra - gydymas

Staiga mano dešinė kulkšnis labai ištinsta. Aš negaliu vaikščioti. Tai tęsiasi apie 5 dienas. Skausmas, t.y. ašarojimas, mane labai vargina. Manau, kad tai podagra. Kaip tai gydyti ir kokios dietos laikytis?

Dr Krystyna Knypl, internistė: podagros gydymas apima skausmo sumažėjimą ūminio priepuolio metu ir atkryčio prevenciją. Ūminiu laikotarpiu vartojami kolchicinas ir nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo - procedūros detales nustato gydytojas, todėl patartina kreiptis į savo šeimos gydytoją. Recidyvo prevencija pasiekiama vartojant vaistus, mažinančius šlapimo rūgšties kiekį kraujyje, ir laikantis dietos. Šlapimo rūgšties kiekį mažinantys vaistai, tokie kaip kolchicinas, yra receptiniai, o jų dozę nustato gydytojas. Jūsų dieta yra labai svarbi norint išvengti podagros priepuolių. Pacientai neturėtų vartoti alkoholio (bet kokio tipo ir bet koks kiekis yra kenksmingas!), Aštrus maistas, subproduktai, kiauliena, šokoladas, mėsos atsargos, riebus maistas.

Kokios dietos turėčiau laikytis dėl podagros?

Meskite svorį protingai. Mažai kalorijų turinti dieta (mažiau nei 1200 kcal per dieną), nevalgymas, dažnas nevalgymas gali sustiprinti ligos simptomus, nes „degalų“ trūkumas organizme pagreitina šlapimo rūgšties išsiskyrimą.
Kasdien gerkite mažiausiai du litrus skysčių (mineralinis vanduo, nesaldintos sultys, silpna arbata), kad inkstai galėtų išplauti šlapimo rūgštį.
Galite gerti kavą, arbatą ir kakavą, nes jose esantys purinai neskaidomi į šlapimo rūgštį.
Venkite alkoholio valgio metu, kuriame yra daug purinų (pavyzdžiui, kiaulienos).
Valgykite daugiau augalinio maisto: daržovių (bet ne visų daržovių), šviežių vaisių. Net tie produktai, kuriuose yra daug purinų (riešutai, grybai), nepadidina šlapimo rūgšties kiekio.
Virkite sriubas tik iš daržovių, nes jose nėra purinų.
Valgykite daug sūrio (nors jie yra riebesni už šaltą mėsą) ir varškės.
Duonai vietoj dešros naudokite varškės pastas, sviestą su žolelėmis, krienus ar pomidorų tyrę. Jei neapsieisite be šaltų gabalų, paprašykite parduotuvės kuo plonesnių griežinėlių. Neviršykite paros 10 gramų mėsos ir šaltos mėsos porcijos.
Jautieną, veršieną ir paukštieną išvirkite arba troškinkite vandenyje be riebalų ir su daug daržovių. Į mėsos patiekalus, koldūnus ar bulves įdėkite voveraičių, nes juose beveik nėra purinų ir jie pagerina jūsų maisto skonį.
Galite valgyti virtas bulves, tačiau jos bus sveikesnės, jei kepsite folijoje ir patieksite su įvairiais jogurto ar alyvuogių aliejaus padažais.
Palaikykite sveiką kūno svorį. Nutukimas skatina ne tik ligos pasikartojimą, bet ir sąnarių deformacijas.
Jei turite antsvorio, gėrimams pasaldinti naudokite saldiklį (aspartamą). Kiti cukraus pakaitalai (fruktozė, sorbitolis, ksilitolis), vartojami diabetiniuose produktuose, nerekomenduojami sergant podagra.
Reguliariai sportuokite, kad sąnariai būtų lankstūs ir visiškai judrūs. Tačiau venkite jų perkrauti.
Paskutinį valgį valgykite 3–4 valandas prieš eidami miegoti, nes jūsų kūnas šlapimo rūgšties taip efektyviai neišskiria naktį.

Rekomenduojamas straipsnis:

Dieta su mažu purino kiekiu: taisyklės. Ką galite valgyti laikydamiesi mažai purino turinčių dietų?

mėnesinis „Zdrowie“

Žiūrėti daugiau nuotraukų Kodėl skauda koją? 8 Mes rekomenduojame el. Vadovą

Autorius: Spaudos medžiaga

Vadove sužinosite:

Kaip neperkrauti stuburo ir sąnarių.
Kaip padėti sau, kai skauda nugarą ar sąnarius?
Ką daryti, kad sąnariai būtų geros būklės.
Kaip palengvinti stuburą ir sąnarius, kai daug valandų dirbame sėdėdami ar stovėdami?
Kaip patogiai keliauti.
Kaip išsirinkti čiužinį.

Pirkti dabar

Žymės: Mityba Ir-Mityba Sveikata Šeima