2015 m. Sausio 16 d., Penktadienis. Naujausi tyrimai rodo, kad daugeliui žmonių paprastas mėlynių puodelis per dieną galėtų būti raktas į kraujospūdžio ir arterijų sustingimo mažinimą, abu susijusius su širdies ir kraujagyslių ligomis.
Tyrimo, kurį atliko Sarah A. Johnson iš Floridos valstijos universiteto JAV, rezultatai rodo, kad įprastas mėlynių vartojimas gali atitolinti prehipertonijos progresavimą link hipertenzijos ir taip sumažinti ligos riziką širdies ir kraujagyslių
Tyrimai buvo atlikti su moterimis po menopauzės. Johnsonas yra suinteresuotas patikrinti, kaip funkcionuojantis maistas, t. Y. Tie, kurie daro teigiamą poveikį sveikatai, išskyrus pagrindinę mitybą, gali užkirsti kelią sveikatos problemoms ir net jas panaikinti, ypač moterims po menopauzės.
Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis JAV ir kitose tautose. Menopauzę pasiekusioms moterims ši rizika dar didesnė.
Per aštuonias savaites 48 moterys po menopauzės, sergančios prehipertenzija ir 1 fazės hipertenzija, atsitiktine tvarka buvo paskirtos vartoti mėlynes arba placebą. Tuo tarpu dalyviai tęsė įprastą dietą ir įprastus pratimus.
Tyrimo pradžioje komanda išmatavo dalyvių kraujospūdį ir jų arterinį standumą.
Iki aštuonių savaičių pabaigos mėlynių vartotojams sistolinis kraujospūdis sumažėjo vidutiniškai 5, 1 procento - tai yra didžiausias skaičius kraujospūdžio rodmenų, kai širdis susitraukia širdies plakimo metu. Jie taip pat sumažino diastolinį kraujospūdį 6, 3 proc. - tai mažiausias kraujospūdžio rodmenų skaičius tarp dūžių.
Be to, mėlynių vartotojams arterijų sustingimas sumažėjo vidutiniškai 6, 5 procento, o azoto oksido, kraujo biomarkerio, kuris, kaip žinoma, plečia kraujagysles, padidėjo 68, 5 procentų.
Rezultatai leidžia manyti, kad dietos papildymas vienu maistu - spanguolėmis - galėtų sušvelninti neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, kuris dažnai pasireiškia pasiekus menopauzę.
Šaltinis:
Žymės:
Mityba Ir-Mityba Seksualumas Psichologija
Tyrimo, kurį atliko Sarah A. Johnson iš Floridos valstijos universiteto JAV, rezultatai rodo, kad įprastas mėlynių vartojimas gali atitolinti prehipertonijos progresavimą link hipertenzijos ir taip sumažinti ligos riziką širdies ir kraujagyslių
Tyrimai buvo atlikti su moterimis po menopauzės. Johnsonas yra suinteresuotas patikrinti, kaip funkcionuojantis maistas, t. Y. Tie, kurie daro teigiamą poveikį sveikatai, išskyrus pagrindinę mitybą, gali užkirsti kelią sveikatos problemoms ir net jas panaikinti, ypač moterims po menopauzės.
Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis JAV ir kitose tautose. Menopauzę pasiekusioms moterims ši rizika dar didesnė.
Per aštuonias savaites 48 moterys po menopauzės, sergančios prehipertenzija ir 1 fazės hipertenzija, atsitiktine tvarka buvo paskirtos vartoti mėlynes arba placebą. Tuo tarpu dalyviai tęsė įprastą dietą ir įprastus pratimus.
Tyrimo pradžioje komanda išmatavo dalyvių kraujospūdį ir jų arterinį standumą.
Iki aštuonių savaičių pabaigos mėlynių vartotojams sistolinis kraujospūdis sumažėjo vidutiniškai 5, 1 procento - tai yra didžiausias skaičius kraujospūdžio rodmenų, kai širdis susitraukia širdies plakimo metu. Jie taip pat sumažino diastolinį kraujospūdį 6, 3 proc. - tai mažiausias kraujospūdžio rodmenų skaičius tarp dūžių.
Be to, mėlynių vartotojams arterijų sustingimas sumažėjo vidutiniškai 6, 5 procento, o azoto oksido, kraujo biomarkerio, kuris, kaip žinoma, plečia kraujagysles, padidėjo 68, 5 procentų.
Rezultatai leidžia manyti, kad dietos papildymas vienu maistu - spanguolėmis - galėtų sušvelninti neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai, kuris dažnai pasireiškia pasiekus menopauzę.
Šaltinis:
---przyczyny-objawy-i-leczenie.jpg)
