Vidurių užkietėjimas - rizikos veiksniai

Vidurių užkietėjimas pasireiškia mažiausiai vienam iš 5 žmonių ir ypač pasireiškia moterims.

Vidurių užkietėjimas yra tabu, retai kreipiamasi į gydytoją.

Vidurių užkietėjimo apibrėžimai

• Vidurių užkietėjimas yra retas išmatų išmetimas, dažnis nuo 2 iki 3 kartų per savaitę.
• Rezultatas - vėlavimas ar sunkumas evakuoti išmatą ir dažnas pilvo skausmo patinimas.
• Tai būdinga kompaktiškų ir dažnai kietų išmatų išvaizda.
• Vidurių užkietėjimą skatina daugybė veiksnių.

Seksas

• Moterys yra 3 kartus labiau linkusios į vidurių užkietėjimą nei vyrai.
• Nėščios moterys yra labiau linkusios į vidurių užkietėjimą. Hormoniniai pokyčiai, kuriuos sukelia nėštumas, ir vaisiaus spaudimas žarnynui iš dalies paaiškina šią situaciją.

Vyresni ir lovoje gulintys žmonės

Vidurių užkietėjimas taip pat dažnesnis vyresnio amžiaus žmonėms. Šis reiškinys daugiausia susijęs su fizinio aktyvumo sumažėjimu.

Mažai skaidulų turinti dieta

Nepakankamas skaidulų turintis maistas (riešutai, žalios daržovės, kviečių grūdai, ankštiniai augalai ir kt.) Yra vienas pagrindinių rizikos veiksnių, turinčių įtakos vidurių užkietėjimui.

Per didelis maisto produktų, kurie gali užkietėti, vartojimas

• Bananai
• Šokoladas
• Lęšiai
• Baltieji ryžiai
• Morkos
• Bulvių koše mažai skaidulų.
• Arbata
• Svarainiai
• Vynuogė
• Kokosų
• Aliejingi vaisiai
• Grūdai
• Salierai

Sėdimas statusas ir fizinis neveiklumas

Sėdimas statusas ir fizinis neveiklumas yra du svarbūs vidurių užkietėjimo rizikos veiksniai.

Norintys bet kokia kaina atidėti laiką evakuoti poreikį

Jei norite bet kokia kaina atidėti laiką evakuaciniam poreikiui, tai skatina vidurių užkietėjimą

Vaistai

Tam tikras vaistų gydymas skatina vidurių užkietėjimą.

• Skausmo vaistai.
• Antacidai
• Antidepresantai, neuroleptikai.
• Vidurius laisvinantys vaistai.
• Anticholinerginiai vaistai
• Prieštraukuliniai vaistai
• Diuretikai
• Antispazminiai vaistai
• Geležies ir kalcio papildai.
• Opiatai
• Antiparkinsoniai.

Tam tikros ligos

Vidurių užkietėjimą gali sukelti tam tikros ligos, tokios kaip hemorojus, storosios žarnos vėžys, diabetas, hipotireozė, plokštelinė sklerozė, Parkinsono liga ir insultas.

Pasitarkite su gydytoju

Sistemingai pasitarkite su gydytoju, kai neseniai užkietėjo viduriai.

Simptomai, greitai primenantys gydytojo išvadą

• Kraujo buvimas išmatose.
• Didelis nuovargis ir mažakraujystė.
• Pilvo skausmai
• Svorio metimas
• Virškinimo ar šlapimo vėžio istorija.
• Vidurių užkietėjimo pasunkėjimas.
• Gydytojas gali paprašyti atlikti tam tikrus tyrimus, pvz., Biologinę analizę, kraujo kultūrą ar koloskopiją.