Mano vyras mirė gegužę, per avariją, aš 8 mėnesį nėščia, stengiuosi būti stipri ir stipri savo mažyliui ir sau, bet bijau, kad vieną dieną subyrėsiu, kad nesusitvarkysiu. Kreipiausi į psichologą, bet negalėjau pasitikėti šiuo žmogumi, man susidarė įspūdis, kad jis manęs nesupranta. Gal bijojau kalbėti garsiai, nežinau. Aš prašau pagalbos, užuominos, ką aš galiu padaryti, kad išgyvenčiau visą šį siaubą ...
Būtina, bet būtina, reikia susirasti žmogų, kuriuo pasitiki. Jums reikia palaikymo, supratimo ir pagalbos. Tai būtina jūsų situacijoje! Tai gali būti sesuo, draugė, teta, psichologė, slaugytoja ... Kiekvienas žmogus, su kuriuo galite kalbėtis, skųstis, gauti šilumos ir susisiekti su kitais žmonėmis. Gal naudositės kokiu nors interneto forumu ir ten rasite tokią giminingą sielą? Kai gims Kūdikis, tikriausiai bus šiek tiek sunkiau ir šiek tiek lengviau - greičiausiai būsite pavargęs ir mieguistas, bet turėsite ką apkabinti ir pasirūpinti. Jai reikia turėti jėgų ir pradėti gyventi iš naujo. Bet tai toks šviežias dalykas, kad negalima tikėtis labai greitų rezultatų. Visa tai tęsis ir skaudės, greičiausiai nepraeis. Nesitikėkite per daug iš savęs - skirkite laiko visoms emocijoms, kurias turite viduje. Todėl taip pat turėtumėte kreiptis į psichologą, nors, tiesa, be pasitikėjimo ir supratimo - jo nebus daug. Aš labai apgailestauju dėl jūsų netekties, tokiu svarbiu gyvenimo momentu. Likimas suteikia mums pamokas, kurių mes visai nenorime. Tačiau jums per anksti į jo pasirinkimą žiūrėti stoiškai. Kol kas be nereikalingų klausimų ir analizių turite išgyventi kitą valandą, kitą dieną ... Tada kitą ir kitą. Kol vienas iš jų bus geresnis. Aš tave sveikinu stipriai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Tatjana Ostaszewska-MosakJis yra klinikinis sveikatos psichologas.
Ji baigė Varšuvos universiteto Psichologijos fakultetą.
Ją visada ypač domino streso klausimas ir jo poveikis žmogaus funkcionavimui.
Savo žinias ir patirtį jis panaudoja psycholog.com.pl ir „Fertimedica“ vaisingumo centre.
Ji baigė integracinės medicinos kursus su pasaulinio garso profesore Emma Gonikman.
