Gaivi dilgėlių arbata yra vienas geriausių šio vaistinio augalo vartojimo receptų, liaudies medicinoje vertinamas šimtmečius. Kokias savybes turi dilgėlių arbata ir kaip ją pasigaminti?
Dilgėlių arbata (Urtica dioica L.) yra labai geras būdas naudoti sveikatą stiprinančias šio augalo savybes. Jis yra aromatingas ir gaivus, jį galima gerti tiek vasarą, tiek žiemą.
Norėdami paruošti dilgėlių arbatą, galite naudoti ne tik šio augalo lapus, bet ir dilgėlių žolę (lapinius ūglius) - abi žaliavos surenkamos iki žydėjimo laikotarpio, t. Y. Balandžio ir gegužės mėnesiais, nes tada jos turi daugiausiai gydomųjų savybių. Kai dilgėlė žydi, ji praranda didžiąją dalį.
Dilgėles geriausia rinkti patiems, bet toliau nuo kelių ir takų, kur jis gali būti užterštas. Derliaus nuėmimo metu turėtumėte mūvėti pirštines, kurios apsaugos jus nuo apiplikusių plaukų, esančių sąrašo viršuje. Nuskynę derlių taip pat galite palaukti, kol dilgėlė nudžius, nes tada ji praranda geliančias savybes.
Turinys
- Dilgėlių arbata: kaip pasigaminti?
- Dilgėlių arbata: maistinės vertės
- Dilgėlių arbata: gydomosios savybės
- Dilgėlių arbata: kontraindikacijos
Dilgėlių arbata: kaip pasigaminti?
Dilgėlių arbatą galima ruošti iš šviežių arba džiovintų lapų. Vienas suverstas šaukštelis dilgėlių lapų užpilamas verdančiu vandeniu ir paliekamas ištempti. Šviežių lapų antpilas verdamas apie pusę minutės, o džiovinti - šiek tiek ilgiau: 1-2 minutes. Jei virimo laikas bus pratęstas iki 10 minučių, antpilo spalva ir kvapas bus intensyvesni ir turės stipresnį diuretikų poveikį. Šviežius lapus reikia nuplauti ir sutrinti prieš užpilant verdančiu vandeniu.
Dilgėlių arbatą rekomenduojama gerti tuščiu skrandžiu vieną ar du kartus per dieną, be cukraus. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti citrinų balzamo, mėtų, ramunėlių ar vaisių sulčių.
Dilgėlių arbata: maistinės vertės
- makro- ir mikroelementai:
- magnis
- fosforas
- kalcio
- sieros
- geležis
- kalio
- jodas
- silicio
- natrio
- Vitaminas A
- vitaminas K
- vitaminas B2
- vitamino C
- amino ir tanino junginiai
- pantoteno rūgštis (vitaminas B5)
- organinės rūgštys (pvz. skruzdžių, glikolio, glicerolio)
- eteriniai aliejai
- mineralai
- chlorofilas
- serotonino
- histaminas
- acetilcholinas
- karotinoidai
- fitosteroliai
- flavonoidai
Dilgėlių arbata: gydomosios savybės
Dilgėlė yra neįprastas augalas, kuris liaudies medicinoje buvo naudojamas ištisas kartas. Kai kurie žmonės tai netgi vadina natūraliu antibiotiku, nes jame yra daug veikliųjų junginių, reikalingų tinkamam mūsų kūno funkcionavimui.
- stiprina kūną ir valo jį
- pagerina medžiagų apykaitą ir padidina apetitą
- padeda kovoti su stresu
- palengvina dilgėlinės simptomus
- mažina cholesterolio kiekį ir kraujospūdį
- sumažina uždegimą organizme
- turi diuretikų poveikį
- stiprina plaukus ir apsaugo nuo plaukų slinkimo
- valo ir maitina odą
- turi antibakterinį poveikį burnos ertmei
- jis naudojamas kaip pagalbinė priemonė gydant reumatines ligas, taip pat artritą
Taip pat skaitykite:
- Dilgėlė - kada skinti ir kaip džiovinti, kad išlaikytų gydomąsias savybes?
- Dilgėlių sultys - savybės
Dilgėlių arbata: kontraindikacijos
Dilgėlių arbatos neturėtų gerti tik žmonės, alergiški šiam augalui (o tai, priešingai nei atrodo, nenutinka per dažnai), taip pat maži vaikai (jų atveju nėra patikimų tyrimų šia tema).
Taip pat skaitykite:
- Mėtų arbata - kokiems negalavimams tai padeda?
- Žolelių mišiniai, skirti organizmui valyti
Mes kuriame savo svetainę rodydami reklamą.
Blokuodami skelbimus neleidžiate mums kurti vertingo turinio.
Išjunkite „AdBlock“ ir atnaujinkite puslapį.
