Jūsų lytinis potraukis palieka daug norimų rezultatų ir galvojate, kaip jį padidinti? Kartais libido pagerinimui pakanka taurės vyno ar seksualaus apatinio trikotažo, kuris efektyviai veikia pojūčius. Tačiau žemą libido gali sukelti ir netaisyklingas gyvenimo būdas. Tada jūs turite rimčiau pakeisti savo dienos tvarkaraštį, pavyzdžiui ... praleisti daugiau laiko miegui. Išbandykite būdus, kaip padidinti libido.
Ar jums įdomu, kaip padidinti savo libido? Ilgesnė seksualinių kontaktų pertrauka ar orgazmo išgyvenimas lemia sekso troškimo pasibaigimą. Be to, sunku pažadinti snaudžiantį libido. Tam nepakanka seksualių marškinėlių, naujausių kvepalų ar šampano su braškėmis. Libido yra be galo reiklus ir kaprizingas. Norint, kad jo būklė būtų gera, reikia nuolat jį deginti. Ir nesvarbu, ar palaikome ilgalaikius santykius, ar ką tik papildėme vienišių gretas.
Išgirskite apie efektyvius libido didinimo būdus. Tai yra ciklo KLAUSYMO GERA medžiaga. Tinklalaidės su patarimais
Norėdami peržiūrėti šį vaizdo įrašą, įgalinkite „JavaScript“ ir apsvarstykite galimybę pereiti prie žiniatinklio naršyklės, palaikančios HTML5 vaizdo įrašus
Kas yra libido?
Libido arba lytinis potraukis yra būtinybė užsiimti seksualine veikla. Visiems tai skiriasi ir nėra jokių „iš viršaus į apačią“ gairių, kada pakanka libido, o kada ne. Mūsų pačių jausmai yra lemiami - jei žemas libido ar jo nebuvimas mums netrukdo, tada viskas gerai. Yra žmonių, kurie visiškai nejaučia lytinio potraukio ir yra vadinami aseksualiais.
Problema prasideda tada, kai iki šiol sėkmingai gyvenome seksualiniame gyvenime, tačiau staiga dėl nežinomų priežasčių pradėjome jausti poreikių trūkumą šioje srityje. Būtent tada mes dažniausiai ieškome būdų, kaip atgaivinti savo norą.
Nuo ko priklauso libido?
Libido lygį pirmiausia įtakoja hormonai, psichiniai ir socialiniai veiksniai bei amžius. Netinkamas lytinių hormonų kiekis, netaisyklingas gyvenimo būdas, stresas, stimuliatoriai - visa tai gali turėti neigiamos įtakos noro jausmui.
Libido gali susilpninti beveik viską. Nuo problemų darbe, nemigos, ilgalaikio virškinimo sutrikimo iki orų pokyčių. Dažniausiai moterų seksualinis potraukis sumažėja menopauzės metu, kai atsiranda hormonų disbalansas. Jis taip pat mažesnis, kai moters organizme yra per daug prolaktino - be kita ko, būna didelis šio hormono kiekis maitinančioms motinoms, kad būtų išvengta kito nėštumo per anksti. Lėtinis stresas taip pat yra svarbus veiksnys, turintis įtakos prolaktino augimui. Vyrams libido sumažėja sulaukus 45 metų, kai testosterono gamyba smarkiai sumažėja.
Taip pat skaitykite: libido sumažėjimo priežastys
Aukštas ar žemas libido gali reikšti smurtinį pobūdį, švelnumą ar drovumą, tačiau jo nereikia. Dažnai žmonės, turintys didelį lytinį potraukį, kasdien laikomi itin švelniais, slaptais ir ramiais.Ir atvirkščiai, pasitikintys savimi ir savo nuopelnų žmonės gali turėti rimtų problemų dėl libido.
Kaip padidinti libido? Libido didinimo būdai
Kaip ir pertraukos, libido nekenčia nuobodulio ir rutinos. Jei mylite vienas kitą identiškai, einate tiesiu keliu, kad susilpnintumėte libido, taigi ir į savo santykių krizę. Miegamajame dubliuojami modeliai užmuša net didžiausią meilę ir prisirišimą. Taip yra.
Vienintelis būdas palaikyti savo libido yra nuolatinis įvairinimas. Tai susiję ne tik su elgesiu su partneriu, bet ir su vietos, kurioje mylite vienas kitą, paros laiko ar apatinių drabužių keitimu. Ir jums nereikia pirkti viso erotinių dalykėlių arsenalo. Yra daug paprastesnių būdų, kaip puoselėti libido.
- Kvapai: sustiprinkite savo libido skatindami uoslę - todėl nusipirkite migdolų aliejaus masažui, jazminų aliejaus maudynėms vonioje ir stenkitės atsipalaiduoti - stresas yra didžiausias libido žudikas!
- AFRODYZJAKI: jei planuojate seksą vakare, pradėkite pasiruošimą keliomis valandomis anksčiau - valgykite skanią vakarienę, o desertui - juodąjį šokoladą su čili kvapu. Valgio metu gerkite sausą raudoną vyną, kuris paskatins kraujotaką ir padės atsipalaiduoti. Vasarą kaip desertą galite valgyti atšaldytą melioną, nuplautą Martini - mišiniu, kuris efektyviai stimuliuoja pojūčius!
Taip pat skaitykite: Stipriausi moterų afrodiziakai
- Seksualus apatinis trikotažas: ryte apsivilkite geriausią nėriniuotų apatinių drabužių komplektą. Nešiodami visą dieną jausitės patrauklesni. Tu netiki? Išbandykite, net jei turite daug kompleksų, apsirengę gražiais apatiniais, atrodysite patraukli.
- SEKSTAS: Niekas nepadeda ir veikia libido, kaip nešvarių pranešimų siuntimas sau. Tai nereiškia, kad tiesiogine to žodžio prasme rašote, ką veiksite lovoje - pakanka labai subtilaus pasiūlymo, pavyzdžiui, „ką tu manai, ką aš šiandien dėviu“? Pagalvokite apie tai apie ilgą preliudą, kuri baigsis namuose vakare.
Kava kaip vaistas nuo sumažėjusio libido?
Geros naujienos yra ir kavos mėgėjams. Pasak prof. Fay Guarrati iš Pietvakarių universiteto kofeino junginiai turi stimuliuojantį poveikį. Bent jau žiurkių patelėms. Prof. Guarraci pastebėjo, kad kofeino vartojimas žiurkių patelėms žymiai padidino jų libido.
Verta paminėti, kad buvo tiriamas įvairios koncentracijos kofeino poveikis, t. Y. Tas, kuris randamas stipriame espresso ir subtiliame kavinės latte. Nepaisant dozės ir stiprumo, žiurkės labai norėjo turėti lytinių santykių.
Tačiau, kaip pabrėžė prof. Guarraci, nesitikėkite vienodų moterų rezultatų. Pelės, išbandytos su kofeinu, niekada neturėjo nieko bendro, todėl nenuostabu, kad jų kūnai reagavo smarkiai. Bet koks poveikis būtų įmanomas tik toms moterims, kurios niekada negėrė kavos ar nepasidavė jai itin retai.
Kurie afrodiziakai padidina libido? Žiūrėti video įrašą
Įprasta žudo libido
Sumažėjusio libido priežastis gali būti nuobodulys miegamajame. Jei mylite vienas kitą visą laiką vienodai, pagal iš anksto nustatytą scenarijų, galite jaustis mažiau linkę suartėti - tai natūralu, nes santykių varomasis ratas yra abipusis susižavėjimas ir jaudulys. Ką daryti, kad pažadintum senus jausmus?
Pabandykite mylėti save įdomesniais daiktais. Jei jūsų lovos repertuaras iki šiol buvo apribotas misionieriaus pozicija, atėjo laikas pokyčiams. Oralinis seksas taip pat gali būti labai įdomus partneriui. Vien pasiūlymas pristatyti savo miegamajam kažką naujo gali būti afrodiziakas.
Taip pat skaitykite:
- Kaip pasimylėti vonioje? Pozicijos ir preliudija
- 6 Michalinos Wisłocka patarimai, kaip paįvairinti seksualinį gyvenimą
- Kaip užsiimti analiniu seksu?
Rekomenduojamas straipsnis:
Sekso pozicijos - 10 geriausių „Kama Sutra“ pozicijųLibido didinimo būdas - geišų kamuoliai
Sekso troškimas taip pat gali padidinti geišų kamuoliukų naudojimą. Taip knygos „50 pilkų atspalvių“ herojė įprato įžiebti norą. Anastasija Steele keletą valandų dėvėjo marmurą kaip dalį preliudijos, atlikdama įprastą kasdienę veiklą.
Dėvint geišų kamuoliukus, žymiai padidėja libido, nes juose paslėpti mažesni kamuoliukai priverčia programėlę virpėti, taip dirgindami makšties sienas. Tai nėra pakankamai didelė stimuliacija, kad iš karto sukeltų orgazmą, tačiau tai yra smagu ir puiki įžanga į tolesnes glamones, šį kartą su partneriu.
Taip pat žiūrėkite: Pernelyg didelis seksualinis potraukis (hiperseksualumas) - priežastys
Verta žinoti
Esame skolingi libido (lotyniško potraukio) apibrėžimą Sigmundui Freudui, kuris jį supažindino su psichoanalize kaip emocinę ir psichologinę energiją, tekančią iš biologinių impps.
Miegas padidina libido
Pasak prof. Kathleen Blindt Segraves iš Klivlando universiteto, didžiausias libido priešas yra miego trūkumas, t. Y. Miegojimas mažiau nei 8 valandas per parą. Jei turite problemų užmigti, neturėtumėte kreiptis į migdomuosius vaistus, pavyzdžiui, melatoniną - pagal naujausias ataskaitas, ilgalaikis jo vartojimas gali netekti libido.
Rekomenduojamas straipsnis:
Dieta vyrui, skatinanti apetitą seksui
