Prieš 3 mėnesius mane operavo dėl žarnyno sulipimo. Po 6 dienų mane vėl atidarė dėl tolesnių virškinimo sutrikimų, taip pat išsivystė peritonitas. Mėnesio tragedija. Turiu ir riebių kepenų. Turiu klausimą, kokios dietos turėčiau laikytis? Aš bandžiau padėti dietologui, kuris supažindino mane su mityba, kurioje gausu skaidulų ir baltymų. Po to jaučiuosi sunki. Taip pat jaučiu, kad kažko turiu per daug. Maitinimas nustatomas kas 3 valandas, pradedant 19 val. Nežinau, ar pažeistoms kepenims 3 kartus per savaitę patinka pienas, avižiniai dribsniai, kiaušiniai, avokadas, sūris ir 60 gramų ruginės duonos. 19 val. Paskutinis valgis, pavyzdžiui: mocarela, 3 kiaušinių omletas ir vaisių uogienė, salotų ir tuno, pomidorų, blynų su varške mišinys, vaisiai ant ruginių miltų. Arba kietai virtas kiaušinis, salotos, svogūnai, daigai, alyvuogių aliejus. Tada mocarela, pomidorai, kininiai kopūstai, pomidorai, agurkai ir alyvuogių aliejus. Prašau pagalbos, palyginti greito atsakymo. Ar vakaro valgis neturėtų būti lengvai virškinamas? Nesu ekspertas, bet toks organas kaip kepenys neturėtų ilsėtis naktį? Ar būtų galimybė sukurti pavyzdinį (jei reikia pakeisti) meniu? Būčiau be galo dėkinga. Gydytojai taip pat man pasakė, kad mano gyvenimas yra trumpas, nes jis labai susidėvėjęs.
http://www.poradnikzdrowie.pl/eksperci/pytania/dieta-przy-zrostach-jelita-cienkiego/84269/1/. Prie savo atsakymo norėčiau pridurti, kad turėtumėte laikytis lengvai virškinamos dietos su ribotu riebalų ir skaidulų kiekiu. Tai taip pat reiškia, kad neturėtumėte valgyti žalių daržovių ir vaisių. Jei tai tik obuoliai kompoto pavidalu arba kepti, bet jūs turite patikrinti, kaip jaučiatės po jų. Galite pastebėti, kad per didelis vaisių rūgšties kiekis nėra naudingas jums ir jūsų kepenims. Konservuoti produktai neturėtų būti įtraukti į jūsų racioną, be reikalo vartojate metalus, su kuriais tenka susidurti kepenims. Daržovės, tokios kaip žiediniai kopūstai ar brokoliai, kininiai kopūstai, gali sukelti vidurių pūtimą ir nerekomenduojami riebiai kepenims. Kaip žalias agurkas, kietai virtas kiaušinis. Liesas varškės sūris vietoj mocarelos. Jokių traškučių, pyragų, blynų. Viskas virta lengvai virškinama. Jau nekalbant apie stimuliatorius: kavą, arbatą, kakavą, kurios turi išnykti.
Turėtumėte vartoti vaistus, kuriuos kepenims paskyrė hematologas. Kol kas gerkite žolelių, palaikančių kepenų funkciją. Melisa, jonažolė, pieno rogė. Žoliniu būdu jums padės broliai. Nežinau, ar verta atlikti maisto netoleravimo testą. Jei valgote maistą, kurio neturėtumėte sutrikdyti, tai pažeis jūsų žarnyno mikrobiomą (bakterijas). Žarnynas tampa laidus, o uždegiminiai procesai sukels žarnyno pokyčius. Medicinoje vyksta stebuklai, todėl turite būti optimistai.
Atminkite, kad mūsų eksperto atsakymas yra informatyvus ir nepakeis apsilankymo pas gydytoją.
Iza CzajkaKnygos „Dieta didmiestyje“ autorius, bėgimo ir maratonų mėgėjas.
